Ví dụ như thói quen số 17 mà chúng ta hay mắc phải: Cố giúp những người không cần sự giúp đỡ. Bởi bạn chỉ có thể đánh thức một người đang ngủ, nhưng bạn không thể gọi một kẻ đang giả vờ ngủ tỉnh dậy được.

1. Ngủ quá nhiều. Hãy tập ra khỏi giường đúng giờ.

2. Nghĩ quá nhiều. Tâm trí bạn cần được nghĩ ngơi. Hãy cho nó giải lao.

3. Ăn quá nhiều. Thức ăn làm đầu óc bạn mụ mị. Hãy tự kiểm soát bản thân mình.

4. Hóng hớt những chuyện tầm phào. Một sự lãng phí năng lượng tinh thần khổng lồ.

5. Đặt ra những mục tiêu "trên trời". Nó tạo ra cảm giác stress không cần thiết.

6. Nghiện làm nhiều việc một lúc.Nó tạo cho bạn cảm giác bận rộn, nhưng lại không giúp tăng năng suất. Tập trung vào 1 việc 1 lúc thôi.

17 thói quen thường ngày đang vắt kiệt năng lượng của bạn, số 5 phải loại bỏ ngay nếu không muốn ngày nào cơ thể cũng "cạn pin"

7. Lo lắng.Nếu bạn có thể thay đổi tình hình, hãy hành động. Còn không, chấp nhận nó đi.

8. Tự dày vò bản thân. Bạn càng hạ thấp bạn thân, bạn càng trở nên tệ hại hơn.

9. Lưỡng lự. Nó khiến bạn mắc kẹt. Quyết định và sau đó tùy cơ ứng biến.

10. Hám "Fame". Cứ giỏi đi và mọi người sẽ tự chú ý đến bạn. Hữu xạ tự nhiên hương.

11. Miễn cưỡng bản thân. Nếu muốn làm gì đấy, hãy làm đi. Không thì thôi, đừng lăn tăn.

12. Đổ lỗi. Nó khiến bạn nổi nóng vì một lý do không đâu và cũng không giải quyết được việc gì. Mọi người cũng sẽ tránh xa bạn.

13. Cho não ăn rác. Trước khi bạn nhận ra, tâm trí bạn đã bị vắt kiệt năng lượng vì đọc những thứ nhảm nhí rồi.

14. Sống trong quá khứ.Hey, bạn không sống ở vùng đất "Quá khứ" nữa rồi. Nhìn xung quanh mình xem. Tỉnh lại đi.

17 thói quen thường ngày đang vắt kiệt năng lượng của bạn, số 5 phải loại bỏ ngay nếu không muốn ngày nào cơ thể cũng "cạn pin"

15. Chống lại sự thay đổi. Nếu bạn kháng cự sự thay đổi, bạn chống lại cuộc sống. Đây là cuộc chơi bạn không thể thắng, vì vậy ngừng bày trò đi.

16. Cãi nhau với mấy người gàn dở.Nếu bạn có thắng, bạn cũng là một kẻ chả ra sao. Nếu bạn thua, bạn còn lại còn chẳng bằng họ.

17. Cố giúp những người không cần sự giúp đỡ. Bạn có thể đánh thức một người đang ngủ, nhưng bạn không thể gọi một kẻ đang giả vờ ngủ tỉnh dậy được.

Thay thói quen, đổi cuộc đời: Quy tắc 20 giây đơn giản giúp bạn loại bỏ nhanh mọi tật xấu của mình

Phan Ngọc

Theo Trí Thức Trẻ/Tham khảo Dylan Woon

Phan Ngọc

NGƯỜI ĐÃ CHIA SẺ

Thấy hay thì share ngay!

BÌNH LUẬN