Từ chuyện ăn, thức khuya, xem điện thoại đến chuyện hít thở... - trong sinh hoạt hàng ngày có rất nhiều thói quen mọi người thường nghĩ là đúng nhưng rốt cuộc lại làm sai bét nhè, cần thay đổi ngay kẻo nhanh xấu, già, ốm, bệnh...

Thói quen thức khuya

5 thói quen sai lầm cần thay đổi "ngay và luôn" kẻo: xấu, già, ốm, bệnh!

Ảnh: Wikihow

Tất nhiên, nếu bạn chỉ thi thoảng mới thức khuya thì những điều kiện này vẫn có thể được điều chỉnh trở lại, còn nếu bạn thức trong thời gian dài thì tình hình sẽ trở nên trầm trọng ngoài sự tưởng tượng của bạn.

Mặc dù sẽ có nhiều người nói rằng phải thức khuya để giải quyết các công việc, nhưng nhiều người trong số chúng ta thức khuya chưa hẳn đã có việc gì thực sự quan trọng. Nhưng vì sao thói quen thức khuya lại khiến bạn trở nên xấu xí, già nua và bệnh tật? Quầng thâm, mụn trứng cá, da khô, bọng mắt, quá trình chuyển hóa của các cơ quan nội tạng gặp trục trặc, toàn bộ vẻ bề ngoài của bạn thể hiện sự bơ phờ, điều này có xấu không?

Thói quen cúi đầu khi xem điện thoại di động

5 thói quen sai lầm cần thay đổi "ngay và luôn" kẻo: xấu, già, ốm, bệnh!

Ảnh: Wikihow

Ngồi yên và sử dụng điện thoại di động là một trong những thói quen chiếm hầu hết thời gian giải trí của mọi người. Nhiều người cũng biết rằng, việc thường xuyên xem điện thoại di động sẽ dẫn đến giảm thị lực và thoái hóa đốt sống cổ. Nhưng có thể bạn không biết rằng, việc xem điện thoại di động quá lâu trong tư thế cúi đầu thấp sẽ khiến bạn trở nên xấu xí. Bởi vì quá trình cúi đầu như vậy sẽ siết chặt các cơ cằm và cổ, và trong một thời gian dài, có thể xuất hiện cằm đôi và những nếp nhăn đường viền cổ sẽ xuất hiện nhanh chóng.

Thói quen nặn mụn bằng móng tay

5 thói quen sai lầm cần thay đổi "ngay và luôn" kẻo: xấu, già, ốm, bệnh!

Ảnh: Wikihow

Một trong những thói quen có thể khiến bạn ngày càng trở nên xấu xí chính là nặn mụn bằng móng tay. Khi nhìn thấy một mụn trứng cá vừa xuất hiện, hầu hết mọi người đều muốn dùng bộ móng tay để làm sạch hoặc "thủ tiêu" cái mụn đó. Nhưng các chuyên gia muốn khuyên mọi người rằng, hãy bình tĩnh, đừng hủy hoại vẻ đẹp của mình vì các vết mụn trứng cá và thâm quầng để lại sau khi nặn mụn là vết thương không thể dễ dàng loại bỏ. 

Thói quen thở bằng miệng

5 thói quen sai lầm cần thay đổi "ngay và luôn" kẻo: xấu, già, ốm, bệnh!

Ảnh: Wikihow

Thoạt nhìn, dường như không có gì sai khi chúng ta phải thở trong miệng, nhưng vấn đề không đơn giản như vậy. Có rất nhiều vấn đề với hơi thở đi qua miệng nếu như bạn có thói quen há mồm để thở. Trong đó, vấn đề khủng khiếp nhất là bạn sẽ trở nên xấu xí! Những người thường xuyên duy trì thói quen thở bằng miệng sẽ đi kèm với chứng nghiến răng, sâu răng, răng hàm trên chìa ra phía trước, phì đại hình môi, môi lồi ra và tổng thể khuôn mặt sẽ bị ảnh hưởng.

Thói quen chỉ nhai một bên hàm

5 thói quen sai lầm cần thay đổi "ngay và luôn" kẻo: xấu, già, ốm, bệnh!

Một số người chỉ sử dụng một bên răng để nhai trong khi ăn. Nhưng trong mọi trường hợp, đừng coi nhẹ điều này. Bạn cần biết rằng việc nhai lâu dài ở một bên hàm sẽ khiến khuôn mặt nguyên bản bị biến dạng, mặt bạn trở thành khuôn mặt lệch, to nhỏ không đều, hai bên không đối xứng, điều này thực sự không tốt cho vẻ bề ngoài của bạn.

Hầu hết chúng ta đều sống và sinh hoạt theo quan điểm "kế thừa", tức là người đi trước làm sao thì mình "sao y bản chính" vậy. Tuy nhiên, khoa học đã chứng minh rất nhiều thói quen hàng ngày như trên là hoàn toàn "sai bét" đấy! Hãy thay đổi càng nhanh càng tốt những thói quen tai hại như trên để cuộc sống mãi vui, bạn nhé!

ST

NGƯỜI ĐÃ CHIA SẺ

Thấy hay thì share ngay!

QUẢNG CÁO

BÌNH LUẬN