.GIẢM CÂN

Cách ăn tối thoải mái nhưng giúp bạn giảm cân thần kỳ

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Y khoa Stanford đã phát hiện ra một cơ chế thú vị khiến những bữa ăn tối vui vẻ có tác dụng giảm cân bất ngờ.

Những biểu hiện cảnh báo bệnh u nang buồng trứng mà con gái không nên chủ quan bỏ qua

U nang buồng trứng là căn bệnh thường phát triển âm thầm và nhiều người còn không nhận ra mình mắc bệnh cho đến khi đi kiểm tra sức khỏe định kỳ.

Ngoài làm sạch lớp makeup, dầu tẩy trang còn có 5 công dụng sau nhưng hay nhất là giúp “diệt” mụn đầu đen dễ dàng

Biết đến 5 công dụng tuyệt hay ngoài vai trò loại bỏ lớp makeup, các nàng sẽ “cưng” lọ dầu tẩy trang của mình lắm đấy!

Nhiều ưu đãi làm đẹp đón năm mới từ Thẩm mỹ viện hàng đầu Việt Nam

Đồng hành cùng cuộc cách mạng nhan sắc đang tạo nhiều hiệu ứng tích cực trong cộng đồng “phái đẹp, hệ thống Thẩm mỹ viện Ngọc Dung tiếp tục mang đến hàng...

Muốn khoe mặt mộc đẹp không tì vết trong dịp Tết, học ngay 7 bí quyết đơn giản này

Guu chia sẻ 7 công thức làm đẹp từ nguyên liệu tự nhiên nếu áp dụng thường xuyên, bạn sẽ sở hữu mặt mộc hoàn hảo, không tì vết.

Tập luyện miệt mài mà mắc phải 9 sai lầm này thì cố gắng bao lâu cũng không thể giảm cân thành công

Guu đã thu thập 9 lỗi điển hình mà nhiều người mắc phải trong quá trình tập luyện, kết quả là mọi công sức đều không mang đến hiệu quả giảm cân như mong...

4 bí kíp trang điểm đơn giản nhưng lại giúp nàng công sở "hack" tuổi một cách tài tình

Nàng nào muốn mình trông trẻ hơn tuổi thật nhất định nên thử 4 bí quyết trang điểm "nhỏ mà có võ" này.

Bạn không thể có glass skin chỉ sau một đêm nhưng sẽ rút ngắn thời gian sở hữu được nó với 5 bí kíp từ chuyên gia

Loạt bí kíp này tuy rất đơn giản nhưng một khi đã kiên trì áp dụng, bạn sẽ thấy da ngày một đẹp dần lên một cách nhanh chóng.

Học người Nhật Bản mát xa vào các điểm này, nếp nhăn quanh mắt, vết chân chim mờ đi nhanh chóng giúp bạn trẻ ra cả chục tuổi

Chỉ cần vài phút để thực hiện, bài mát-xa Shiatsu có nguồn gốc từ Nhật Bản dưới đây sẽ giúp trẻ hóa vùng da quanh mắt cực kỳ hữu hiệu.t

Cứ tiếp tục mắc 5 sai lầm này, làn da của bạn sẽ lão hóa nhanh tới không ngờ

Dù đã chăm chỉ thực hiện các bước skincare hay mua thật nhiều sản phẩm chăm sóc da đắt tiền nhưng nếu cứ mắc đi mắc lại 5 sai lầm này thì da chẳng những...

Ăn lạc vào mùa đông cực nhiều lợi ích, chúng còn được sử dụng để chữa những chứng bệnh này

Chất tryptophan trong hạt lạc cũng chống lại chứng trầm cảm, do đó ăn một vài hạt lạc mỗi ngày vào mùa đông có thể giúp bạn thoát khỏi cơn đột quỵ hiệu...

Bật mí 5 bí kíp nhanh chóng giảm béo mặt để có những bức hình xinh lung linh đón Tết

Sở hữu gương mặt thon gọn với các đường nét thanh tú là mong ước của mọi cô gái, dưới đây là 5 mẹo giảm béo mặt đơn giản được nhiều người áp dụng thành...

Thực hiện bài tập mát xa từ Trung Quốc cổ đại này 4 phút mỗi ngày, vòng eo săn chắc không ngấn mỡ thừa nào

Brightside đã tìm ra một kỹ thuật mát xa từ Trung Quốc cổ đại có khả năng đốt cháy mỡ bụng, săn chắc vòng eo cực kỳ đơn giản mà mọi người đều có thể thực...

6 triệu chứng nhận biết làn da của bạn đang gặp vấn đề, cần quan tâm chăm sóc kỹ càng hơn

Làn da khô xỉn, thiếu sức sống, kém tươi tắn... đều là một trong những biểu hiện cho thấy cách chăm sóc da của bạn không phù hợp và chưa mang lại hiệu...

Trời này rất dễ bị chốc mép nhưng mấy ai biết cách xử lý bệnh hiệu quả

Mùa đông mà lười uống nước thì không chỉ dễ bị khô môi mà còn có nguy cơ gặp phải tình trạng chốc mép.

Cho 3 thứ này vào nước nóng để xông mặt, bao nhiêu mụn đều hết sạch, da còn trắng cực nhanh

Xông hơi theo phương pháp dưới đây sẽ giúp da mặt bạn trắng mịn, hồng hào và đánh bay hoàn toàn các vấn đề về mụn. Đun gừng theo cách này rồi uống giúp...

7 bài tập giảm nọng cằm, thon gọn khuôn mặt

Brightside đã tổng hợp 7 bài tập tốt nhất để loại bỏ nọng cằm, thon gọn khuôn mặt chỉ sau thời gian ngắn.

7 bài tập kiểu Nhật giúp chị em gọn gàng, thon thả, cơ thể tràn đầy năng lượng

Phụ nữ Nhật Bản nổi tiếng có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới, không những thế, phần lớn họ đều giữ được vóc dáng thon gọn, khỏe khoắn. Bí quyết của...

7 mẹo nhỏ giúp công cuộc trang điểm trở nên “dễ như ăn kẹo”, nàng công sở không biết thì chỉ có thiệt

Với 7 tips đơn giản sau đây, ngay cả cô nàng sở hữu trình makeup vụng về nhất cũng có thể tô điểm “ngon lành” cho khuôn mặt của mình.

Mùa đông này nên ăn nhiều loại rau này hơn để thu về một loạt lợi ích sức khỏe

Những bông cải nhỏ xinh này sẽ giúp bạn cải thiện tổng thể sức khỏe từ trong ra ngoài.

6 mẹo chăm sóc da đơn giản mà cực hiệu quả, chị em muốn sở hữu làn da em bé thì hãy thực hiện ngay

Với các bí kíp thần sầu này, chị em chẳng sợ lo da khô bong tróc vào những ngày giá rét trở trời.

Dưỡng hoài mà da vẫn khô cả đêm dài, thì ra do nàng đã bỏ quên điều này đây

Làn da khô ráp, mệt mỏi, thiếu sức sống sau khi thức giấc luôn là nỗi niềm “khó nói” của hội chị em bạn dì thường xuyên make up mỗi ngày. Đã đến lúc nghiêm...

7 căn bệnh tiềm ẩn khi cơ thể "nạp" quá nhiều vitamin C cần biết để đề phòng

Tuy vitamin C rất cần thiết cho cơ thể nhưng mỗi ngày chúng ta chỉ nên hấp thu tối đa lượng vitamin C từ 60 - 90mg/người lớn và 40mg/trẻ em. Khi “nạp”...

4 màu tóc 2019 vừa thời thượng vừa giúp con gái “ăn gian” tuổi

Tóc màu Teddy bear hay tóc xanh băng tuyết… là một trong những gam màu tóc nhuộm đang được các fashion icon tích cực lăng xê trong mùa Tết năm nay

'Học lỏm' bí kíp làm đẹp của phụ nữ Hàn Quốc để Tết này thu hút mọi ánh nhìn với làn da trắng hồng, tỏa sáng

Những phương pháp làm đẹp, chăm sóc da từ Hàn Quốc luôn được phần lớn phụ nữ tin dùng vì mang đến hiệu quả cao và rất dễ áp dụng.

Sau khi rửa mặt thực hiện ngay bước skincare này thì đảm bảo đến Tết, ai cũng phải tấm tắc khen “da bạn đẹp thế!”

Đó chính là toner với vai trò không chỉ đơn thuần là cân bằng da mà còn làm được biết bao điều kỳ diệu khác, giúp các nàng “thăng hạng” nhan sắc đáng kể...

Sai lầm trong thói quen ăn uống khiến sức khỏe của bạn ngày càng xuống cấp trầm trọng

Một số thói quen khi ăn uống cũng có thể trở thành nguyên nhân gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe về sau mà bạn lại không hề hay biết.

Bất ngờ với 6 nguyên nhân gây khô môi mà bạn chưa bao giờ nghĩ tới

Tìm lại đôi môi căng mọng bằng cách khắc phục các nguyên nhân gây khô môi mà bạn ít ngờ tới.

Có 5 loại detox “siêu đỉnh” này rồi, đón Tết tự tin sợ gì mỡ bụng

Tết nguyên đán Kỷ Hợi đang ngày càng đến gần, chắc chắn nhiều bạn gái sẽ lo lắng về việc tăng cân và xuất hiện mỡ thừa, nhưng từ hôm nay đừng lo lắng nhiều...