.GIẢM CÂN

8 lý do khiến bạn "ăn gì cũng mập"

Có một số nguyên nhân khiến bạn dễ tăng cân trở lại, khó giảm cân khiến bạn vô cùng ngạc nhiên.

5 bí quyết giảm béo bất ngờ sau Tết

Nước ép rau củ quả vốn rất an toàn lại giúp chị em lấy lại được vòng eo lý tưởng của mình. Phối hợp một số loại rau củ trong nước ép có thể đem đến hương...

8 mẹo nhỏ giảm cân hiệu quả ngày Tết

Ngày tết ai cũng e ngại vấn đề tăng cân. Sau đây là các mẹo nhỏ bạn có thể áp dụng để hạn chế tình trạng "phát tướng" sau Tết nhé.

5 bí quyết giúp bạn giảm cân vào mỗi buổi sáng

Chỉ một chút thay đổi trong các hoạt động diễn ra vào buổi sáng, bạn có thể giảm cân mà không cần lo ăn kiêng khổ sở nữa nhé!

5 bí quyết giúp bạn giảm cân vào mỗi buổi sáng

Chỉ một chút thay đổi trong các hoạt động diễn ra vào buổi sáng, bạn có thể giảm cân mà không cần lo ăn kiêng khổ sở nữa nhé!

9 cách để bụng phẳng mà không cần ăn kiêng hay luyện tập

Với những "chiêu" hiệu quả sau thì không cần phải ăn kiêng hay luyện tập vất vả, bạn cũng đã có thể tự tin với vòng 2 phẳng lì của mình rồi.

Điểm mặt 4 “thủ phạm” gây tăng cân bất thường lúc giao mùa

Thời điểm giao mùa có rất nhiều yếu tố khiến chúng ta tăng cân nhanh.

6 mẹo nhỏ khi ăn trưa giúp chị em giảm cân hiệu quả

Bữa ăn trưa vô cùng quan trọng với bất kì ai vì nó cung cấp năng lượng cho các hoạt động buổi chiều. Tuy nhiên, ăn trưa thế nào mới là lành mạnh? Dưới...

5 nguyên nhân khiến bạn thất bại thảm hại với việc giảm cân

Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao mình lại giảm cân thất bại? Hãy tìm hiểu 5 lỗi mà bất cứ ai cũng có thể mắc trong quá trình giảm cân.

6 thói quen có thể khiến bạn tăng cân nhanh chóng

Hãy cảnh giác với những thói quen có thể khiến bạn nhanh chóng tăng cân dưới đây.

Hướng dẫn cách giảm cân nhanh chóng với hỗn hợp chanh, mật ong

Đây là bí quyết giảm cân được các chuyên gia dinh dưỡng công nhận là hiệu quả đấy!

Mỗi ngày hôn 3 lần có thể giảm béo

Để có một nụ hôn nồng nhiệt, bạn phải bỏ ra khoảng 12 calo.

7 bí quyết giảm cân đơn giản ai cũng làm được

Chỉ cần thay đổi một vài thói quen nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày, bạn sẽ giảm câm một cách đáng kể đấy.

4 thay đổi nhỏ để giảm cân nhiều ngày Tết

Ngày Tết với những món ăn béo ngậy và những loại bánh kẹo hấp dẫn có thể khiến bạn bị tăng cân quá mức. Vì thế cùng thực hiện 4 thay đổi nhỏ để giảm cân...

6 việc nhà giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Làm việc nhà chính là bạn đang làm đẹp cho mình.

4 cách giúp bạn hạn chế nguy cơ tăng cân

Để hạn chế nguy cơ tăng cân sau ngày lễ, bạn nhanh chóng lấy lại thói quen lành mạnh của mình bằng các cách sau đây.

Cách giảm cân nhanh nhờ chuối

Chia sẻ bí quyết giảm cân bằng chuối, cô nàng Seo In Young, cựu thành viên của nhóm Jewelry của Hàn Quốc cho biết cô đã giảm được tới 6 kg trong vòng 4...

10 quan niệm sai lầm về ăn kiêng

Càng bớt nhiều calo thì càng giảm cân nhanh là một trong những suy nghĩ sai lầm phổ biến khi ăn kiêng.

6 mùi hương trong bếp giúp giảm cân

Tại sao một số mùi hương lại giúp bạn ngửi là giảm cân? Và đó là những loại mùi hương nào?

5 dấu hiệu cảnh báo bạn cần giảm cân ngay lập tức

Hãy cùng Webphunu.net tham khảo 5 dấu hiệu dưới đây để xem bạn có nằm trong danh sách những người cần ăn kiêng, giảm cân không nhé!

6 cách hạn chế thèm ăn khi giảm cân

Để khắc phục tình trạng tăng cân nhanh do ăn quá nhiều mà thiếu khoa học, bạn có thể thực hiện những cách đơn giản sau để giảm cân hiệu quả.

4 cách tránh tăng cân dễ dàng khi mùa giáng sinh và lễ tết sắp đến

những nơi đầy thức ăn ngon và béo rất dễ khiến chúng ta tăng cân.

Bốn bài tập giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả

Hãy áp dụng 4 bài tập thể dục cực kì đơn giản nhưng hiệu quả sau đây, bạn sẽ có một vòng 2 thon gọn và săn chắc hơn.

5 cách giảm cân nhanh và đơn giản

Hãy thực hiện ngay 5 mẹo giảm cân dưới đây để có được cân nặng như ý muốn.

11 loại trái cây giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Không còn lo lắng chuyện mỡ thừa quá nhiều ở vùng bụng, để vừa đẹp da vừa có vùng bụng như mơ ước, bạn nêu ăn nhiều loại hoa quả dưới đây:

Cách giảm mỡ bụng tại nhà đơn giản và dễ thực hiện

Tôi xin chia sẻ cách tự hút mỡ bụng tại gia với chị em.

Cách giảm mỡ bụng và đùi nhanh trong 7 ngày

Bạn mất tự tin vì những ngấn mỡ bụng và vết rạn xấu xí trên đùi? Để lấy lại vóc dáng săn chắc là chuyện không đơn giản nhưng không có nghĩa là bạn phải...

9 loại trái cây giúp giảm mỡ bụng

Vừa được ăn ngon mà mỡ bụng lại giảm nhanh chóng với 10 loại trái cây dưới đây.

Giảm cân từ khoai tây

Nói đến khoai tây là nhiều người nghĩ ngay đó là loại thực phẩn gây béo. Nhưng thực tế lại không phải như vậy. Những bạn muốn giảm cân hãy yên tâm thưởng...

Giảm mỡ bụng hiệu quả chỉ với 4 động tác đơn giản

Không phải ai cũng biết cách tập thể dục đúng cách để có được vòng eo như ý. Hãy tham khảo bài tập dưới đây nhé!