.GIẢM CÂN

6 việc nhà giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Làm việc nhà chính là bạn đang làm đẹp cho mình.

4 cách giúp bạn hạn chế nguy cơ tăng cân

Để hạn chế nguy cơ tăng cân sau ngày lễ, bạn nhanh chóng lấy lại thói quen lành mạnh của mình bằng các cách sau đây.

Cách giảm cân nhanh nhờ chuối

Chia sẻ bí quyết giảm cân bằng chuối, cô nàng Seo In Young, cựu thành viên của nhóm Jewelry của Hàn Quốc cho biết cô đã giảm được tới 6 kg trong vòng 4...

10 quan niệm sai lầm về ăn kiêng

Càng bớt nhiều calo thì càng giảm cân nhanh là một trong những suy nghĩ sai lầm phổ biến khi ăn kiêng.

6 mùi hương trong bếp giúp giảm cân

Tại sao một số mùi hương lại giúp bạn ngửi là giảm cân? Và đó là những loại mùi hương nào?

5 dấu hiệu cảnh báo bạn cần giảm cân ngay lập tức

Hãy cùng Webphunu.net tham khảo 5 dấu hiệu dưới đây để xem bạn có nằm trong danh sách những người cần ăn kiêng, giảm cân không nhé!

6 cách hạn chế thèm ăn khi giảm cân

Để khắc phục tình trạng tăng cân nhanh do ăn quá nhiều mà thiếu khoa học, bạn có thể thực hiện những cách đơn giản sau để giảm cân hiệu quả.

4 cách tránh tăng cân dễ dàng khi mùa giáng sinh và lễ tết sắp đến

những nơi đầy thức ăn ngon và béo rất dễ khiến chúng ta tăng cân.

Bốn bài tập giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả

Hãy áp dụng 4 bài tập thể dục cực kì đơn giản nhưng hiệu quả sau đây, bạn sẽ có một vòng 2 thon gọn và săn chắc hơn.

5 cách giảm cân nhanh và đơn giản

Hãy thực hiện ngay 5 mẹo giảm cân dưới đây để có được cân nặng như ý muốn.

11 loại trái cây giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Không còn lo lắng chuyện mỡ thừa quá nhiều ở vùng bụng, để vừa đẹp da vừa có vùng bụng như mơ ước, bạn nêu ăn nhiều loại hoa quả dưới đây:

Cách giảm mỡ bụng tại nhà đơn giản và dễ thực hiện

Tôi xin chia sẻ cách tự hút mỡ bụng tại gia với chị em.

Cách giảm mỡ bụng và đùi nhanh trong 7 ngày

Bạn mất tự tin vì những ngấn mỡ bụng và vết rạn xấu xí trên đùi? Để lấy lại vóc dáng săn chắc là chuyện không đơn giản nhưng không có nghĩa là bạn phải...

9 loại trái cây giúp giảm mỡ bụng

Vừa được ăn ngon mà mỡ bụng lại giảm nhanh chóng với 10 loại trái cây dưới đây.

Giảm cân từ khoai tây

Nói đến khoai tây là nhiều người nghĩ ngay đó là loại thực phẩn gây béo. Nhưng thực tế lại không phải như vậy. Những bạn muốn giảm cân hãy yên tâm thưởng...

Giảm mỡ bụng hiệu quả chỉ với 4 động tác đơn giản

Không phải ai cũng biết cách tập thể dục đúng cách để có được vòng eo như ý. Hãy tham khảo bài tập dưới đây nhé!

5 bí quyết ăn kiêng và giữ dáng của Miranda Kerr

Người đẹp giữ vóc dáng theo công thức ăn kiêng theo nhóm của Tiến sĩ Peter D’Adamo. Nghĩa là cô ăn theo nhóm máu của mình để đạt kết quả cao nhất thay...

Mẹo giảm cân nhanh của các cụ ngày xưa

Có những mẹo giảm cân của thiếu nữ xưa mà đến tận ngày nay chúng ta vẫn có thể áp dụng.

11 bí quyết ăn uống và vận động hàng ngày giúp giữ eo và giảm béo bụng

Để giữ eo và giảm béo bụng bạn cần hạn chế ăn đồ ăn nhanh, đồ chiên rán, ăn nhẹ hoặc hoa quả ăn đêm vì chúng cũng khiến bạn tăng cân cũng như tăng số đo...

6 cách hạn chế cơn thèm ăn khi giảm cân

Ăn quá nhiều mà thiếu khoa học điều đó sẽ khiến bạn tăng cân nhanh hơn.

Hướng dẫn cách giảm cân nhờ sinh tố

Ăn sinh tố mà giảm cân được ư? Thật tuyệt quá! Các bạn tham khảo thử xem nhé!

"Mách nước" cho chị em văn phòng giảm béo bụng hiệu quả

Tính chất công việc của chị em văn phòng là đi lại ít, ngồi là chủ yếu, nên béo bụng là vấn đề mà ai cũng gặp phải. Vậy làm sao để kiểm soát được vòng...

Hướng dẫn cách ăn sáng để giảm cân

Ăn sáng giúp bạn giảm cân và “đánh thức” sự trao đổi chất và giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn trong ngày.

Tổng hợp 55 cách giúp bạn giảm cân hiệu quả (P1)

Nếu có ai nói giảm cân là việc đơn giản thì chắc chắn người đó đang nói dối. Để giảm cân bạn cần phải có quyết tâm, nỗ lực tập luyện và đối với nhiều người,...

5 công việc đời thường giúp giảm cân hiệu quả

Nhiều công việc đời thường hàng ngày giúp chị em giảm cân mà chúng ta không hề hay biết.

Nhật ký ép cân khắc nghiệt của một chân dài tuổi teen

Chân dài 23 tuổi đến từ Anh quốc Georgina Wilkin đã mắc chứng chán ăn trong suốt 7 năm liền.

4 quy tắc quan trọng trong việc giảm cân mỗi khi ăn sáng

Bỏ bữa ăn không phải là một phương pháp giảm cân tốt, đặc biệt là bữa sáng. Ăn vào buổi sáng giúp kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giúp...

Bí quyết giảm béo các bộ phận trên cơ thể từ A - Z

Khi ngắm mình trong gương thấy bụng dưới to, bắp đùi lớn, vòng 2 quá khổ… Không sao, nếu bạn biết ăn đúng cách thì các bộ phận cơ thể sẽ gầy đi theo ý...

5 cách giảm béo cho dân công sở

Dân công sở vốn là “nạn nhân” của những khối mỡ thừa do ngồi nhiều thì hãy tham khảo một số bí quyết sau đây để giảm béo.

Bí quyết giảm cân cực nhanh bằng trái nho của Lee Young Ae

'Nàng Dae Jang Geum' có nụ cười triệu won Lee Young Ae chia sẻ những bí quyết giảm cân an toàn và siêu nhanh từ trái nho.