.GIẢM CÂN

Hướng dẫn cách giảm cân nhờ sinh tố

Ăn sinh tố mà giảm cân được ư? Thật tuyệt quá! Các bạn tham khảo thử xem nhé!

"Mách nước" cho chị em văn phòng giảm béo bụng hiệu quả

Tính chất công việc của chị em văn phòng là đi lại ít, ngồi là chủ yếu, nên béo bụng là vấn đề mà ai cũng gặp phải. Vậy làm sao để kiểm soát được vòng...

Hướng dẫn cách ăn sáng để giảm cân

Ăn sáng giúp bạn giảm cân và “đánh thức” sự trao đổi chất và giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn trong ngày.

Tổng hợp 55 cách giúp bạn giảm cân hiệu quả (P1)

Nếu có ai nói giảm cân là việc đơn giản thì chắc chắn người đó đang nói dối. Để giảm cân bạn cần phải có quyết tâm, nỗ lực tập luyện và đối với nhiều người,...

5 công việc đời thường giúp giảm cân hiệu quả

Nhiều công việc đời thường hàng ngày giúp chị em giảm cân mà chúng ta không hề hay biết.

Nhật ký ép cân khắc nghiệt của một chân dài tuổi teen

Chân dài 23 tuổi đến từ Anh quốc Georgina Wilkin đã mắc chứng chán ăn trong suốt 7 năm liền.

4 quy tắc quan trọng trong việc giảm cân mỗi khi ăn sáng

Bỏ bữa ăn không phải là một phương pháp giảm cân tốt, đặc biệt là bữa sáng. Ăn vào buổi sáng giúp kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giúp...

Bí quyết giảm béo các bộ phận trên cơ thể từ A - Z

Khi ngắm mình trong gương thấy bụng dưới to, bắp đùi lớn, vòng 2 quá khổ… Không sao, nếu bạn biết ăn đúng cách thì các bộ phận cơ thể sẽ gầy đi theo ý...

5 cách giảm béo cho dân công sở

Dân công sở vốn là “nạn nhân” của những khối mỡ thừa do ngồi nhiều thì hãy tham khảo một số bí quyết sau đây để giảm béo.

Bí quyết giảm cân cực nhanh bằng trái nho của Lee Young Ae

'Nàng Dae Jang Geum' có nụ cười triệu won Lee Young Ae chia sẻ những bí quyết giảm cân an toàn và siêu nhanh từ trái nho.

3 điều cần lưu ý giúp giảm cân sau những tháng hè "xả láng"

Lấy lại vóc dáng sau mùa hè chơi bời "thả ga" vừa dễ lại vừa khó.

5 bí quyết của người gầy tự nhiên

Sau 15 năm nghiên cứu, các chuyên gia đã tổng hợp được 5 thói quen của người gầy, giúp chúng ta giảm cân không cần ăn kiêng.

10 bí quyết "tuyệt đỉnh" giúp giảm cân hiệu quả

Áp dụng những điều sau, bạn sẽ thấy quá trình giảm cân hiệu quả thế nào!

Hướng dẫn cách giảm cân nhanh và dưỡng da đẹp với bí đao

Trong vô vàn phương pháp giảm cân hiện nay, rất nhiều người vẫn lựa chọn phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả mà vẫn giữ được làn da sáng đẹp nhờ bí...

Những món càng ăn nhiều...càng giảm cân

Lúc nào bạn cũng thèm ăn nhưng lại sợ bị béo thì những món ăn khiến bạn no giả sẽ là giải pháp hữu hiệu.

Các loại rau củ Việt giúp giảm cân và giữ dáng thon gọn

Một số loại rau củ dưới đây giúp bạn giảm cân tự nhiên, dễ tìm và được người Việt ưa dùng.

4 thói quen hàng ngày giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Đó đều là những mẹo giảm mỡ bụng cực kỳ đơn giản đấy!

Vì công việc phải làm muộn, nên ăn gì để giảm cân?

Vì sức ép của công việc mà nhiều khi tôi thường phải thức đêm làm việc. Lúc ấy tôi thường rất phân vân, nên ăn gì để giảm cân?

4 loại thực phẩm giúp thiêu đốt mỡ bụng nhanh chóng

Để giảm nhanh mỡ bụng, các bạn chỉ cần chăm chỉ sử dụng các thực phẩm sau thôi!

Cách giảm béo đùi mà không cần đi tập gym

Để giảm béo nhất là giảm béo cho vùng đùi, nhiều người thường nghĩ ngay tới việc đi tập gym. Tuy nhiên, có nhiều cách đơn giản hơn rất nhiều để bạn giảm...

Những hiểu nhầm ảo tưởng về giảm eo

Nhiều người cho rằng nhịn đói là cách duy nhất giảm cân và eo nhưng cách này vô dụng, thậm chí nguy hại đến sức khỏe.

Những nguyên nhân gây béo phì bạn không ngờ tới

Mọi người đều biết rằng, ăn nhiều hoạt động ít dễ gây béo phì. Gần đây, các chuyên viên nghiên cứu thuộc trường đại học Columbia Mỹ và đại học Cambridge...

Giảm cân trong 7 ngày với công thức General Motor Diet

Chế độ giảm cân này rất hiệu quả đấy bạn ạ!

Tổng hợp các cách giảm béo mặt nhanh và an toàn nhất

Không cần mất tiền để gọt cằm, bạn vẫn có thể biến khuôn mặt mũm mĩm của mình trở nên thon gọn, cân đối bằng những cách giảm béo mặt nhanh nhất và an toàn...

Cách giảm cân hiệu quả bằng nha đam

Nha đam rất “hiệu nghiệm” trong việc giảm cân đấy nhé!

7 ngày giảm béo với sữa chua

Đu đủ xanh gọt vỏ ép lấy nước rồi trộn đều với sữa chua uống không chỉ giảm béo tốt, mà còn có tác dụng tăng vòng 1 nữa đấy.

5 cách giảm cân khó tin nhưng hiệu quả

Dưới đây là 5 biện pháp giúp giảm cân rất tốt nhưng có thể bạn lại không hề tin từ trước đến nay.

5 nhóm thực phẩm giảm cân hiệu quả hợp túi tiền

Cùng Webphunu.net điểm qua 5 nhóm thực phẩm vừa có tác dụng giảm cân hiệu quả lại vừa có giá thành rẻ để vừa bạn vừa đẹp lại vừa không tốn kém quá nhiều...

Bí quyết giảm cân nhanh nhờ chuối

Chuối được xem là loại quả có tác dụng giảm cân nhanh, hiệu quả và khá an toàn.

Những mẹo giảm cân hay ho với nước chanh

Chúng ta có thể giảm cân mà không cần ăn kiêng đâu nhé!