.GIẢM CÂN

Vì công việc phải làm muộn, nên ăn gì để giảm cân?

Vì sức ép của công việc mà nhiều khi tôi thường phải thức đêm làm việc. Lúc ấy tôi thường rất phân vân, nên ăn gì để giảm cân?

4 loại thực phẩm giúp thiêu đốt mỡ bụng nhanh chóng

Để giảm nhanh mỡ bụng, các bạn chỉ cần chăm chỉ sử dụng các thực phẩm sau thôi!

Cách giảm béo đùi mà không cần đi tập gym

Để giảm béo nhất là giảm béo cho vùng đùi, nhiều người thường nghĩ ngay tới việc đi tập gym. Tuy nhiên, có nhiều cách đơn giản hơn rất nhiều để bạn giảm...

Những hiểu nhầm ảo tưởng về giảm eo

Nhiều người cho rằng nhịn đói là cách duy nhất giảm cân và eo nhưng cách này vô dụng, thậm chí nguy hại đến sức khỏe.

Những nguyên nhân gây béo phì bạn không ngờ tới

Mọi người đều biết rằng, ăn nhiều hoạt động ít dễ gây béo phì. Gần đây, các chuyên viên nghiên cứu thuộc trường đại học Columbia Mỹ và đại học Cambridge...

Giảm cân trong 7 ngày với công thức General Motor Diet

Chế độ giảm cân này rất hiệu quả đấy bạn ạ!

Tổng hợp các cách giảm béo mặt nhanh và an toàn nhất

Không cần mất tiền để gọt cằm, bạn vẫn có thể biến khuôn mặt mũm mĩm của mình trở nên thon gọn, cân đối bằng những cách giảm béo mặt nhanh nhất và an toàn...

Cách giảm cân hiệu quả bằng nha đam

Nha đam rất “hiệu nghiệm” trong việc giảm cân đấy nhé!

7 ngày giảm béo với sữa chua

Đu đủ xanh gọt vỏ ép lấy nước rồi trộn đều với sữa chua uống không chỉ giảm béo tốt, mà còn có tác dụng tăng vòng 1 nữa đấy.

5 cách giảm cân khó tin nhưng hiệu quả

Dưới đây là 5 biện pháp giúp giảm cân rất tốt nhưng có thể bạn lại không hề tin từ trước đến nay.

5 nhóm thực phẩm giảm cân hiệu quả hợp túi tiền

Cùng Webphunu.net điểm qua 5 nhóm thực phẩm vừa có tác dụng giảm cân hiệu quả lại vừa có giá thành rẻ để vừa bạn vừa đẹp lại vừa không tốn kém quá nhiều...

Bí quyết giảm cân nhanh nhờ chuối

Chuối được xem là loại quả có tác dụng giảm cân nhanh, hiệu quả và khá an toàn.

Những mẹo giảm cân hay ho với nước chanh

Chúng ta có thể giảm cân mà không cần ăn kiêng đâu nhé!

Giữ dáng, đẹp da với mật ong

Mật ong được tạo thành qua việc con ong hút chất ngọt trong nhụy các bông hoa. Tùy vào loại hoa mà ong hút mật sẽ cho ra loại mật với hương vị và hàm lượng...

10 mẹo giảm cân 'thần tốc' với mật ong

Mật ong giúp chị em giữ dáng chuẩn, eo thon không ngờ..

Những mẹo giảm cân hay ho với nước chanh

Chúng ta có thể giảm cân mà không cần ăn kiêng đâu nhé!

8 cách để giảm béo mùa hè.

Một số tiểu tiết trong sinh hoạt hàng ngày cũng có tác dụng “thần kỳ” đối với việc giảm béo.

Giảm béo bụng nhanh với trà bưởi mật ong

Trà bưởi mật ong nếu uống thường xuyên có thể làm trắng, trẻ hóa làn da và giảm cân hiệu quả, đặc biệt là với chị em công sở ngồi một chỗ nhiều hay bị...

Phương pháp tập luyện cho dáng chuẩn như người mẫu

Tìm cách ăn uống và tập luyện cho eo thon đùi gọn để mặc bikini chuẩn hè này nhé.

Hướng dẫn cách giảm cân như ý bằng cách thay đổi thói quen ăn uống

Bằng những thói quen ăn uống khoa học và lành mạnh, bạn sẽ kiểm soát được cân nặng và giảm cân theo ý mình mà không cần phải tốn công ăn kiêng hoặc tập...

Bí quyết giảm cân từ thay đổi thói quen ăn uống

Bằng những thói quen ăn uống khoa học và lành mạnh, bạn sẽ kiểm soát được cân nặng theo ý mình mà không cần phải tốn công ăn kiêng hoặc tập luyện kham...

Mẹo hay giảm mỡ đùi và bắp chân

Giảm mỡ đùi và bắp chân sẽ hiệu quả khi bạn kết hợp chế độ ăn uống với tập thể dục nhịp điệu.

Cách ăn uống để giảm cân nhanh chóng và khoa học

Bằng những thói quen ăn uống khoa học và lành mạnh, bạn sẽ kiểm soát được cân nặng theo ý mình mà không cần phải tốn công ăn kiêng hoặc tập luyện kham...

11 bài tập giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả

Bạn muốn tập thể dục để đốt cháy mỡ thừa và nâng cao sức khỏe mà không muốn đến phòng tập? Những bài tập sau sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề trên ngay tại...

Hướng dẫn cách ăn uống để giảm béo thành công

Không cần ăn uống "khổ hạnh" với chỉ rau, củ, quả hay nhịn ăn để giảm cân, bạn hoàn toàn có thể ăn những món mà mình yêu thích, miễn là với số lượng hạn...

Hướng dẫn cách để giảm 3 kg nhanh chóng trong 1 tháng

Giảm 2-3 kg/tháng là mục tiêu không quá khó nếu bạn biết giới hạn lượng calo nạp vào và luyện tập hợp lý. Hãy xem hướng dẫn dưới đây để tiến hành giảm...

5 thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả

Những thực phẩm này vừa bổ dưỡng cho cơ thể lại vừa có lợi cho quá trình giảm cân.

Những loại thực phẩm giúp giảm cân nhanh

Không cần phải nhịn ăn hay kiêng khem quá kham khổ, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được cân nặng của mình với sự trợ giúp đắc lực từ những thực phẩm "giảm...

Những loại thực phẩm giúp giảm cân nhanh

Không cần phải nhịn ăn hay kiêng khem quá kham khổ, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được cân nặng của mình với sự trợ giúp đắc lực từ những thực phẩm "giảm...

Những loại nước uống giúp giảm cân

Chế độ ăn uống hằng ngày ảnh hưởng rất nhiều đến cân nặng của bạn. Ngoài các loại thực phẩm, bạn cũng nên lưu ý tới các loại nước uống để luôn duy trì...