Lịch ăn ngủ cho bé 4 tháng như thế nào là khoa học và phù hợp với bé? Theo đó lịch cho bé ở từng giai đoạn sẽ có những sự khác biệt.

Lịch ăn ngủ cho bé 4 tháng như thế nào là khoa học và phù hợp? Theo đó, trẻ bú sữa mẹ, trẻ bú sữa công thức và đi nhà trẻ sẽ có lịch khác nhau. Lịch trình chủ yếu là thời gian cho bé ăn, ngủ và chơi.

Bé 4 tháng tuổi phát triển thế nào?

Em bé 4 tháng tuổi có chiều dài khoảng 60-70cm và nặng trung bình khoảng 7kg. Lúc này bé bắt đầu có ý thức và biết cười với người khác. Bé cũng có thể bắt chước một vài chuyển động và biểu cảm. Bé sẽ thích chơi với người khác và sẽ khóc nếu ngừng chơi, tiếng khóc của bé dày và khoẻ.

Lich-An-Ngu-Cho-Be-4-Thang

Trẻ 4 tháng đã có những phát triển nhất định

Mẹ sẽ bắt gặp bé nói bập bẹ, học nói và tập phát âm giống người khác. Tiếng cười của bé thể hiện sự thích thú, hiếu kỳ với những người, vật xung quanh. Khi mẹ cho bé bú, bé sẽ biết đặt tay lên bầu vú mẹ hoặc bình sữa như một cách giao tiếp riêng.

Bé 4 tháng tuổi cần một chế độ ăn thế nào?

Ở thời điểm bé được 4 tháng tuổi, mẹ có thể chuẩn bị tập cho bé ăn dặm. Tuy nhiên, trước khi cho bé ăn dặm, mẹ cần có những kiến thức về nhu cầu cơ bản của bé trong độ tuổi này.

Lich-An-Ngu-Cho-Be-4-Thang

Vào tháng thứ 4, mẹ có thể chuẩn bị cho bé ăn dặm

Đối với sữa mẹ hoặc sữa công thức: Mẹ cho bé bú khoảng 170-200ml sữa mỗi lần bú. Mẹ không nên cho bé bú nhiều hơn 950ml trong vòng 24 giờ. Mẹ cũng nên nhận biết được những dấu hiệu khi bé đã bú đủ. Nếu bé bú đủ sẽ không quấy khóc, bé ngủ ngon, da mịn, nước tiểu bình thường.

Đối với thời gian ngủ của bé: Bé 4 tháng tuổi cần ngủ khoảng 15 giờ trong vòng 24 giờ. 15 giờ ngủ của bé bao gồm thời gian ngủ vào ban đêm và ban ngày. 3 giấc ngủ ngắn trong ngày vào buổi sáng, buổi chiều và buổi tối.

Mẹ đừng quên cho bé có thời gian chơi và phát triển cơ quan trọng. Bé cũng cần được rèn luyện kĩ năng mới và tương tác với môi trường xung quanh. Mẹ hãy cho bé nghe nhạc, mát xa cho bé, tắm cho bé hay đi dạo với bé bằng xe đẩy.

Lịch ăn ngủ cho bé 4 tháng mẹ cần tham khảo

Lịch dành cho bé bú sữa mẹ

  • 5 giờ sáng: Bé thức dậy, mẹ thay tã cho bé. Sau đó cho bé bú sữa mẹ. Sau khi bú, bé có thể ngủ lại.
  • 7 giờ sáng: Bé thức dậy, mẹ cho bé bú và cho bé ngủ lại tiếp
  • 9 giờ sáng: Bé thức dậy, mẹ cho bé bú. Sau đó thay tã cho bé và thay quần áo mới.
  • 11 giờ sáng: Mẹ cho bé bé, sau đó mẹ để bé trong nôi tự chơi. Lúc này mẹ có thể tranh thủ tiếp tục làm những công việc khác. Sau đó mẹ thay tã cho bé.
  • Buổi trưa: Đây là lúc mẹ cho bé ăn và chơi cùng bé.

Lich-An-Ngu-Cho-Be-4-Thang

Em bé bú sữa mẹ sẽ lịch khác với bé bú sữa công thức và đi nhà trẻ

  • 1 giờ chiều: Mẹ thay tã cho bé và để cho bé có một giấc ngủ ngắn.
  • 2 giờ chiều: Bé thức dậy, mẹ cho bé bú.
  • 3 giờ chiều: Mẹ có thể thư giãn nghỉ ngơi, lúc này mẹ có thể để bé bên cạnh ôm ấp hoặc chơi cùng bé.
  • 5 giờ chiều: Mẹ cho bé bú và ngủ một giấc ngắn.
  • 6 giờ tối: Mẹ thay tã cho bé và cho bé chơi trong nôi.
  • 7 giờ tối: Mẹ cho bé bú thêm lần nữa.
  • 8 giờ tối: Mẹ thay đồ ngủ cho bé rồi để bé chơi trong nôi.
  • 9 giờ tối: Mẹ cho bé bú
  • 10 giờ tối: Mẹ thay tã cho bé và cho bé ngủ.

Lịch dành cho bé bú sữa công thức và đi nhà trẻ

  • 5 giờ 30 đến 6 giờ 30: Mẹ cho bé bú bằng sữa bình. Sau đó mẹ thay đồ cho bé.
  • 6 giờ 30: Mẹ đưa bé đi nhà trẻ. Ở nhà trẻ bé sẽ được các bảo mẫu cho ăn ngủ theo đúng với thời khoá biểu đã đặt ra. Bé chỉ việc ăn, ngủ và chơi suốt cả một ngày.
  • 4 giờ 30 chiều: Sau khi mẹ đã đi làm về, mẹ có thể đến đón bé và về nhà.
  • 5 giờ chiều: Mẹ cho bé bú thêm lần nữa. Lúc này mẹ có thể chơi với bé để tăng thêm tình cảm của hai mẹ con.
  • 5 giờ 30 chiều: Mẹ cho bé đi tắm. Một số trẻ sẽ rất thích thú khi được tắm. Lúc này bố mẹ cần dành nhiều thời gian trò chuyện và chơi đùa cùng bé.
  • 7 giờ tối: Mẹ cho bé bú thêm lần nữa. Mẹ cũng dành thời gian đọc sách cho bé để bé quen dần với giọng nói của mẹ.
  • 8 giờ 30 tối: Một số bé sẽ đi ngủ vào lúc này.
  • 11 giờ tối: Bé thức dậy, mẹ cho bé bú thêm một lần nữa và cho bé đi ngủ tiếp.

Kết

Lịch ăn ngủ dành cho bé 4 tháng tuổi không quá phức tạp. Cha mẹ chỉ cần kiên nhẫn một chút thì sẽ thực hiện được. Ở thời gian này bé cần ăn nhiều bữa nhỏ và tập trung thời gian vào để ngủ. Cha mẹ nên dành thời gian để nói chuyện và chơi với bé những lúc bé thức để bé ghi nhớ những người thân quen. Bài này chỉ mang tính chất tham khảo, mẹ có thể thay đổi theo hoàn cảnh của gia đình mình cho phù hợp hơn.

Xem thêm:

  • Tham khảo lịch ăn cho bé 6 tháng tuổi phù hợp
  • Lịch ăn cho bé 10 tháng: Bé ăn gì, uống sữa thế nào để đủ chất?
  • Tham khảo lịch ăn dặm cho bé 6 tháng theo chế độ truyền thống, BLW và kiểu Nhật

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Xem thêm bài mới hơn

Xem thêm bài cũ hơn