Lạm dụng kháng sinh có thể dẫn đến hiện tượng kháng thuốc vì thế thay vì sử dụng thuốc các bạn hãy sử dụng các loại thực phẩm sau đây để thay thế nhé!

Lạm dụng thuốc kháng sinh đã dẫn đến hậu quả là tình trạng kháng kháng sinh. Tuy nhiên có những loại thực phẩm có tác dụng ngang tầm với thuốc kháng sinh mà trong gia đình nào cũng có. Vì thế, chúng ta có thể dùng ngay những thực phẩm này có trong nhà để giảm thiểu nguy cơ viêm, nhiễm trùng, kháng viêm và đề phòng những bệnh do virus gây ra.

Theo đó, một giải pháp lý tưởng giúp hạn chế tình trạng này là sử dụng các loại thực phẩm chứa thành phần kháng sinh nhằm thay thế thuốc kháng sinh tân dược trong những trường hợp không quá cấp bách. Trên thực tế, cũng có không ít thực phẩm tự nhiên còn có khả năng kháng sinh mạnh hơn cả thuốc tân dược.

Những loại thực phẩm có thể thay thế thuốc kháng sinh

- Hành tây:

Loại củ này có tính kháng sinh mạnh, hữu ích cho việc chống nhiễm khuẩn ở đường hô hấp, thúc đẩy quá trình hồi phục của các vết bỏng, vết thương hở. Chiết xuất từ hành tây cũng có tính chống nấm, kháng khuẩn.

Hợp chất allicin trong hành tây (tạo mùi hăng) và các chất chống oxy hóa, vitamin C, acid amin cystein không chỉ chống viêm, bảo vệ đường hộ hấp mà còn giúp tăng cường miễn dịch hiệu quả.

Mạch bạn những thực phẩm vàng có thể thay thế kháng sinh

- Ớt habanero:
Các nghiên cứu khoa học cho thấy, loại ớt này có khả năng ức chế bốn dạng vi khuẩn gây bệnh từ thực phẩm. Lượng hợp chất capsaicin dồi dào trong ớt habanero có tác dụng làm lưu thông khí huyết, chống lại các virus gây cảm cúm và thông tắc khi bị viêm xoang.

- Gừng:

Các nghiên cứu đã chứng minh đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm của gừng giúp nó trở thành phương thuốc ngăn bừa bệnh tật hiệu quả. Thực tế cũng có nhiều nghiên cứu cho thấy gừng còn mạnh hơn một số loại thuốc kháng sinh.

- Tỏi:
Nói đến thực phẩm có thể thay thế thuốc kháng sinh, chắc chắn không thể bỏ qua tỏi. Trong tỏi có chứa các thành phần chống nhiễm trùng, tiêu diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng hiệu quả. Tỏi được xem là một trong những loại kháng sinh tự nhiên mạnh nhất hiện nay.

- Mật ong:
Mật ong cũng là loại kháng sinh tự nhiên cực mạnh, hơn nữa còn rất dễ sử dụng. Trong mật ong có chứa enzym giải phóng hydrogen peroxid, giúp chống nhiễm trùng hiệu quả. Bên cạnh đó, mật ong còn giúp đào thải độc tố ra ngoài cơ thể, cải thiện hệ tiêu hóa, nâng cao hệ miễn dịch, giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt hơn.

Mạch bạn những thực phẩm vàng có thể thay thế kháng sinh

Rau diếp cá:

Diếp cá còn gọi là giấp cá, ngư tinh thảo có vị cay, hơi lạnh, hơi độc; vào phế và can có tác dụng thanh nhiệt giải độc, lợi thủy tiêu thũng. Diếp cá dùng cho các trường hợp viêm khi phế quản, hen suyễn, áp-xe phổi, phù nề, hội chứng lỵ cấp, viêm đường tiết niệu, đái dắt, đái buốt, huyết trắng, khí hư, mụn nhọt... sẽ có tác dụng tốt.

Rau kinh giới:

Rau kinh giới chứa hai hợp chất kháng khuẩn mạnh có tên là thymol và carvacrol, rất tốt trong việc diệt ký sinh trùng trong ruột. Rau này còn có thể xoa dịu hệ thống tiêu hóa, rối loạn dạ dày và giảm chứng khó tiêu.

Ngoài ra ra kinh giới chứa nhiều khoáng chất (kali, canxi, magiê, đồng, sắt…) nên giúp duy trì sức khỏe xương và răng. Bổ sung rau kinh giới trong chế độ dinh dưỡng có thể ngăn ngừa bệnh thiếu máu

Thu Hà T/H

NGƯỜI ĐÃ CHIA SẺ

Thấy hay thì share ngay!

BÌNH LUẬN