Mật ong là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe với rất nhiều công dụng. Một ly mật ong buổi sáng sẽ giúp bạn khỏe hơn mỗi ngày.

 

Thành phần của mật ong: 

  • Trong mật ong có khoảng 100 chất khác nhau rất tốt đối với cơ thể con người, bao gồm:
  • 18-20% hàm lượng nước
  • 60-80% là đường Glucose và Levulose, Saccharose 
  • Một số chất khác mantose, oligosaccharid.
  • Mật ong rất giàu vitamin, nhất là vitamin B1, B2, B3, B, H, K, A, E và acid folic.
  • Trong mật ong có các loại men: diastase, catalase, lipase.
  • Các acid hữu cơ: acid citric, acid tartric, acid formic, acid malic, acid oxalic v.v…
  • Đặc biệt mật ong rất giàu các chất khoáng và các nguyên tố vi lượng như: Na, Ca, Fe, K, Mg, Al, Mo, Ag, Ba, Au, Co, Mn, Ra, Si, Cl, P, S, I, V, Bo, Cr, Cu, Zn, Pb, Li, Sn, Ti,…
  • Các hormon, các chất diệt nấm, chất thơm và nhiều chất khác…

Nhờ vào thành phần giàu dinh dưỡng và khoáng chất nên việc uống 1 ly mật ong ấm vào buổi sáng sẽ rất tốt cho cơ thể của mình

Những lợi ích của việc uống mật ong buổi sang:

 

Lơi ích của việc uống mật ong buổi sáng

NGƯỜI ĐÃ CHIA SẺ

Thấy hay thì share ngay!

QUẢNG CÁO

BÌNH LUẬN