.TỪ KHÓA: #BEO-BUNG - TRANG 1

Phối Đồ Thời Trang
  • Phối Đồ Thời Trang

Đỉnh cao chọn đồ hack dáng: Vòng bụng ngấn mỡ vẫn diện crop top thon gọn như thường

Bụng hơi nhiều mỡ cũng không sao, việc diện crop top nịnh dáng vẫn nằm trong lòng bàn tay của bạn thôi.

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Những thói quen tưởng bình thường nhưng là nguyên nhân gây béo bụng

Có thể nói vòng 2 ngấn mỡ luôn là nỗi ám ảnh của không ít người. Có nhiều nguyên nhân gây béo bụng, trong đó có những thói quen tưởng chừng rất bình thường...

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Sự thật đau lòng về người béo bụng: Không chỉ khổ sở vì cân nặng mà trí nhớ cũng sụt giảm kinh hoàng

Vòng bụng và trí nhớ của chúng ta lại có tỷ lệ nghịch đáng sợ đến thế này đây. Đọc để biết ngay nhé!

Giảm cân
  • Giảm cân

Không phải dùng cân, để biết bạn có béo hay không, đo chu vi vòng bụng mới chuẩn

Quấn thước đo trên hông khoảng 5cm và bạn hãy bắt đầu đọc chỉ số quanh bụng.

Guu Thời Trang
  • Guu Thời Trang

Ma-nơ-canh mà cũng béo bụng thì mình sợ gì không tìm được đồ vừa size!

Chỉ một con ma nơ canh béo bụng thôi mà cũng là niềm an ủi rất lớn với những người chung số phận đấy!

Giảm cân
  • Giảm cân

5 nguyên nhân ít người để ý nhưng lại rất khó giảm mỡ bụng

Giảm mỡ bụng không dễ, đặc biệt là khi bạn không hiểu rõ nguyên nhân gây ra tình trạng này.

Giảm cân
  • Giảm cân

5 thói quen xấu khi ngủ khiến bạn dễ bị béo bụng

Giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, làn da và cả vóc dáng của bạn, vì vậy hãy tránh ngay những thói quen gây tăng cân sau đây.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Nếu bạn đang có 5 thói quen này thì đừng trách sao bụng càng ngày càng béo

Đôi khi có những thói quen vô cùng nhỏ nhặt nhưng lại khiến bụng to mất kiểm soát. Cùng tìm hiểu ngay những thói quen làm bụng to sau để kiểm soát kịp...

Giảm cân
  • Giảm cân

Động tác nào giảm vòng eo tốt gấp 10 lần gập bụng?

Mỗi ngày dành 15 phút cho chúng là vòng 2 phẳng lì không còn xa.

Giảm cân
  • Giảm cân

Người gầy mà vẫn bị mỡ bụng chỉ vì thường xuyên mắc phải những thói quen sau

Không phải cứ béo mới gặp phải tình trạng mỡ bụng đâu nhé, thường xuyên mắc những thói quen sau sẽ khiến số đo vòng 2 tăng lên đáng kể đấy

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Những nguyên nhân “giật mình” khiến bụng to mà không phải do mỡ

Mọi người sẽ phải "tá hoả" vì hoá ra mình vẫn hay làm những điều gây chướng bụng này hàng ngày đấy.

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Không chỉ ngồi nhiều mới gây béo bụng, 7 sai lầm này cũng khiến bụng tích mỡ không kém

Muốn giảm béo bụng hiệu quả thì phải chữa ngay 7 sai lầm nhiều người mắc phải sau.

Giảm cân
  • Giảm cân

Phàm ở đời cái gì cũng có thể biến mất - chỉ trừ mỡ bụng thôi. Và đây là lý do...

Mỡ đùi, mỡ mông... tập mãi rồi cùng sẽ hết. Nhưng mỡ bụng thì dù có xe ủi cán ngang cũng mãi trường tồn với thời gian.

Giảm cân
  • Giảm cân

Thói quen gây tăng cân, thói quen khiến bạn hít không khí cũng béo

Sai lầm lớn nhất khi giảm cân là nhiều bạn nghĩ rằng bỏ bữa, nhịn ăn thì cân nặng sẽ không tăng. Thế nhưng, trên thực tế nếu bạn càng nhịn ăn thì bạn càng...

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Chỉ tuân thủ 6 thói quen cực nhỏ sau, dân văn phòng sẽ không còn lo béo bụng

Chỉ cần để ý thay đổi thói quen một chút, bảo đảm bạn sẽ không còn đau đầu vì béo bụng nữa đâu.

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Biết sai mà vẫn làm, chính những điều này đang "ngày đêm" khiến con gái trở nên mập ú

Một trong những nỗi tự ti lớn nhất của các XX đó chính là vòng 2 ngấn mỡ. Tuy nhiên, một số thói quen bạn vẫn làm hàng ngày có thể chính là "thủ phạm"...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Giảm béo để làm gì? Đâu phải bỗng nhiên người ta phát minh ra size S, M, L đâu

Nỗi lòng của hội những người muốn giảm béo mà mãi không thanh công chắc chắn là: "Thượng Đế hỡi, nếu người không thể giúp con gầy đi được, vậy hãy khiến...

Giảm cân
  • Giảm cân

Thường xuyên ăn những thực phẩm sau thì bụng chẳng mấy mà “ngấn mỡ”

Những thực phẩm sau có thể chính là “thủ phạm” khiến những ngấn mỡ bụng thi nhau xuất hiện đấy! Đừng quên loại ngay chúng ra khỏi thực đơn nếu không muốn...

Giảm cân
  • Giảm cân

Tại sao nam giới thường mập bụng, còn phụ nữ lại mập ở đùi?

Chẳng có ai hào hứng với cái bụng bia căng tròn, nhưng tiếc rằng đó lại là cái kho đầu tiên cơ thể đổ về mỗi khi cân nặng thừa ra. Tại sao vậy?

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Cứ làm động tác này thì ngồi nhiều mấy cũng không sợ béo bụng, đau lưng

Động tác này không chỉ cải thiện tình trạng đau lưng mà còn giúp tăng mông, săn đùi đấy!

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Quên gập bụng hay plank đi, tập ngay động tác này để có "bụng một khe"

Jumping Jacks là một trong những bài tập cardio cường độ cao và hiệu quả nhất dành cho người không chuyên. Mặc dù bao gồm một các động tác đơn giản, không...

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Giúp bạn "sửa sai" để bài tập cơ bụng (plank) không đau, không mỏi

Là động tác nổi tiếng về độ hiệu quả cũng như tốn sức, plank luôn là thử thách số 1 khi tập thể dục giữ dáng. Nếu biết sửa các lỗi cơ bản sau, việc tập...

Giảm cân
  • Giảm cân

Nguyên nhân sâu xa của béo bụng và cách xử lý hiệu quả nhất

Cùng đi tìm cách giảm béo bụng phù hợp nhất với bạn thông qua việc quan sát các thói quen hàng ngày nhé!

Giảm cân
  • Giảm cân

Ngã ngửa trước những thói quen khiến bạn ngày càng phát phì

Những thói quen hằng ngày tưởng chừng như vô hại nhưng lại là kẻ thù vô hình khiến bạn ngày càng béo ú ra.

Giảm cân
  • Giảm cân

Bí quyết giúp người Nhật ăn nhiều cũng không béo

Không áp dụng các phương pháp kiêng khem hay luyện tập khổ sở, người Nhật vẫn sở hữu thân hình thon thả đến phát hờn đấy!

Giảm cân
  • Giảm cân

Cách khắc phục chuẩn xác cho 4 loại béo bụng phổ biến nhất

Hiểu rõ kiểu béo bụng của mình sẽ giúp việc luyện tập của bạn hiệu quả gấp đôi đấy!

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Sự thật báo động dành cho người hảo ngọt

Ngoài việc đang bị “giết lén” bởi đủ thứ thịt có chất cấm, rau quả nhiễm thuốc trừ sâu, cá tồn dư kháng sinh..., người tiêu dùng còn đang tự "đầu...

Giảm cân
  • Giảm cân

"Lối sống sai lầm" khiến bạn gầy nhưng vẫn bị béo bụng

Việc tích mỡ thừa, đặc biệt là mỡ bụng chỉ xảy ra với người béo phì, thừa cân là một quan niệm hoàn toàn sai lầm.

Giảm cân
  • Giảm cân

Bí kíp đơn giản giúp bạn ăn tinh bột không lo béo

Bạn vẫn có thể duy trì vóc dáng thon thả mà không phải chia tay với các món ăn từ tinh bột yêu thích, chỉ cần ghi nhớ một vài nguyên tắc sau thôi!

Giảm cân
  • Giảm cân

Mẹo giảm mỡ bụng hiệu quả cho bạn gái

Tình trạng béo bụng sẽ không bao giờ chuyển biến tích cực nếu bạn không thay đổi chế độ ăn uống và tập luyện thể dục!