.TỪ KHÓA: #BUA-SANG - TRANG 1

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

6 lợi ích tuyệt vời đến từ ngũ cốc

Trong ngũ cốc chứa nhiều dưỡng chất: protein, vitamin, khoáng chất,… có lợi cho cơ thể, giúp bạn có năng lượng và tinh thần sảng khoái để bắt đầu một ngày...

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Không cần kiêng ăn, thói quen này giúp bạn giảm cân hiệu quả

Bạn sẽ không ngờ việc nhỏ như ngồi thẳng lưng, ăn cay… cũng có tác dụng giảm cân hiệu quả đến thế.

Guu Ăn - Chơi
  • Guu Ăn - Chơi

Khách sạn nổi tiếng nhất châu Phi vì cho du khách ăn sáng cùng hươu cao cổ: Dễ thương thật, nhưng cái giá thì “chát” quá!

Những chú hươu cao cổ mến khách, sáng nào cũng dạo quanh khách sạn để… xin ăn.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Top 5 thực phẩm chống lão hóa hiệu quả nên dùng trong bữa sáng

Bưởi, trứng, trà xanh hay quả lựu đều là những loại thực phẩm chống lão hóa, tốt cho sức khỏe mà bạn nên dùng trong bữa sáng.

Guu Ăn - Chơi
  • Guu Ăn - Chơi

Nhịn ăn sáng 2 lần/tuần và duy trì 2 thói quen này, chẳng những không nguy hiểm mà còn cải thiện tối đa não bộ: Bác sĩ thần kinh đã thử và thành công!

Ngoài ra, vị bác sĩ thần kinh này còn tiết lộ thêm 2 phương pháp cực kỳ hữu hiệu giúp bạn tỉnh táo và tăng cường hiệu suất làm việc của não bộ.

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Bữa sáng đủ dinh dưỡng cho từng nhóm người

Bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày để bổ sung năng lượng cho cả ngày dài.

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Những thói quen buổi sáng giúp bạn giảm cân cực hiệu quả

Để giảm cân, bạn không nhất thiết phải thay đổi toàn bộ chế độ ăn uống và lối sống hiện tại của bạn. Trên thực tế, thực hiện một vài thay đổi nhỏ cho thói...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Những thói quen buổi sáng 'giết chết' gan, nhiều người Việt đang làm

Ngoài những thói quen xấu như thức khuya, uống nhiều bia rượu, buổi sáng khi thức dậy nhiều người Việt vẫn đang làm những điều này mà không biết rằng hại...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Không ăn bữa sáng sẽ làm tăng nguy cơ tử vong do tim mạch?

Kết quả nghiên cứu của Mỹ cho thấy những người chưa bao giờ ăn sáng có nguy cơ tử vong do tim mạch tăng 87%, nguy cơ đột quỵ tăng 239% so với những người...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Thói quen ăn uống giúp người Nhật sống thọ nhất thế giới

Người Nhật được biết là có tuổi thọ cao nhất trên thế giới. Từ chế độ ăn uống cho đến cách họ nấu thức ăn, người Nhật có những bí mật riêng để sống lâu...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Nhịn ăn sáng: Hệ lụy kéo theo là các chứng bệnh 'chết người'

Bữa sáng được đánh giá là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Tuy nhiên, nhiều người có thói quen bỏ bữa sáng. Thói quen này không tốt cho sức khỏe, thậm...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Làm 5 điều này trước khi ăn sáng vừa giúp đẹp da, vừa cải thiện vóc dáng hiệu quả

Buổi sáng ngủ dậy, hãy dành thời gian chăm sóc bản thân bằng một số việc làm sau đây để giúp cơ thể tràn đầy năng lượng và lấy lại được thân hình như ý...

Giảm cân
  • Giảm cân

10 cách dễ dàng để giảm cân mà không cần tập thể dục

Nếu bạn có cuộc sống bận rộn và khó có thể đưa việc tập luyện vào lịch trình hàng ngày, những lời khuyên sau đây có thể giúp bạn đốt cháy thêm một lượng...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Cách nào để ăn uống thả ga ngày Tết mà không lo hỏng dáng?

Tăng cân là vấn đề nhiều chị em lo lắng trong dịp nghỉ Tết Nguyên Đán dài ngày. Dưới đây là những bí kíp bạn có thể áp dụng ngay để ăn uống thả ga mà không...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Mẹo giúp bạn thức dậy tỉnh táo sau kỳ nghỉ dài

Sau một kỳ nghỉ lễ dài, không phải ai cũng có thể dậy sớm tỉnh táo để sẵn sàng cho ngày đầu tiên đi làm.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Còn ăn sáng theo những cách này đừng hỏi vì sao cân tăng vù vù mà sức khỏe tụt dốc

Chúng ta đều biết bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng không phải ai cũng biết ăn sáng đúng cách. Tiến sĩ Lisa Davis, Phó Chủ tịch về các...

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Muốn bụng phẳng eo thon, uống ngay 5 loại trà giảm mỡ bụng hiệu quả này

Trà là loại thức uống được mọi người tiêu thụ nhiều nhất sau nước. Ngoài những lợi ích như giảm nguy cơ tim mạch, ngăn ngừa tụ máu… thì nó còn có tác dụng...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Bữa sáng ăn gì thì nhớ né những thực phẩm này kẻo gây ra hàng loạt vấn đề về dạ dày

Một số thực phẩm sau cần tuyệt đối tránh ăn vào bữa sáng để không gây hại cho dạ dày.

Guu Khéo Tay
  • Guu Khéo Tay

15 phút nấu mì trứng nấm nóng hổi cho bữa sáng ngon bất ngờ

Mì trứng nấm sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho bữa sáng nhanh gọn mà vẫn đủ chất.

Guu Khéo Tay
  • Guu Khéo Tay

Mách bạn cách làm bữa sáng siêu đơn giản lại ngọt ngào vô cùng

Bữa sáng cuối tuần vừa ngon vừa đẹp ai cũng sẽ thích mê.

Guu Khéo Tay
  • Guu Khéo Tay

Sáng ra mà có tô mì này, đảm bảo không ai còn muốn ra hàng ăn sáng nữa

Tô mì nóng hổi đủ đầy dinh dưỡng thế này thì ai chẳng mê chứ.

Guu Ăn - Chơi
  • Guu Ăn - Chơi

Gợi ý 5 bữa sáng vừa nhanh gọn lại không gây mùi, dù ăn ở đâu cũng không lo bị "kỳ thị"

Chúng ta thường hay băn khoăn không biết buổi sáng ăn gì vừa nhanh, vừa gọn mà không gây ảnh hưởng tới người xung quanh. Yên tâm nha, có cả một danh sách...

Guu Văn Hóa
  • Guu Văn Hóa

Hãy gạt bỏ những thực phẩm này ra khỏi thực đơn sáng vì nó vô cùng hại sức khỏe

Nhiều người chọn thức ăn nhanh để chuẩn bị cho bữa sáng. Tuy nhiên, đây lại là những thực phẩm không thích hợp vì là nguyên nhân gây thiếu hụt dinh dưỡng...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Tâm trạng lúc thức dậy quan trọng không kém bữa sáng: Đừng bao giờ nghĩ "hôm nay sẽ thật mệt mỏi"

Ngay khi bạn nghĩ vậy, cảm xúc đã bị ấn định cho cả ngày, và bạn sẽ mệt mỏi thật sự.

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Thường xuyên bỏ bữa sáng: Thói quen tàn phá sức khỏe của bạn

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, thế nên việc bỏ bữa sáng sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng đến cơ thể của bạn.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Thói quen, nếu có 1 trong 6 thói quen này, bạn đang làm tổn thương não nghiêm trọng

Chữa ngay 6 thói quen này thì não mới hoạt động hiệu quả, nhạy bén và minh mẫn hơn bạn nhé.

Guu Thời Trang
  • Guu Thời Trang

"Bữa sáng của vua và bữa tối như những kẻ khốn khổ" là cách tốt nhất để giảm cân

Khoa học đã chứng minh kinh nghiệm của ông cha ta là đúng sự thật. "Bữa sáng là cho mình, bữa tối là của kẻ thù" sẽ không bao giờ lo bị thừa...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

10 bữa sáng nhanh, gọn, lạ miệng, chỉ với 3 nguyên liệu cực tốt cho sức khoẻ

10 bữa sáng lạ miệng chỉ với 3 nguyên liệu cực tốt cho sức khoẻ

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

6 thứ bạn nhất định nên ăn vào buổi sáng để trẻ mãi không già

Việc bạn ăn gì vào bữa sáng sẽ quyết định đến tình trạng sức khỏe và nhan sắc của bạn đáng kể đấy!

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Ăn sáng bằng món này sẽ giúp bạn trẻ đẹp và sống thọ hơn.

Các nghiên cứu khoa học tiết lộ 5 lý do bạn nên chọn ngũ cốc nguyên cám để ăn vào bữa sáng, giúp bạn có một cơ thể khoẻ mạnh tuyệt vời.