.TỪ KHÓA: #CHAT-BEO - TRANG 1

Guu Ăn - Chơi
  • Guu Ăn - Chơi

Tại sao tiêu thụ nhiều mì ăn liền gây suy dinh dưỡng?

Đánh giá mì ăn liền rất tiện lợi, nhưng các chuyên gia cho rằng có hai lý do không nên ăn loại thực phẩm này.

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Mẹo giảm cân hiệu quả cho nàng lười, muốn gầy nhưng không muốn tập thể dục

Trong khi các chế độ ăn kiêng hay các bài tập thể dục có thể là 'quá vất vả' với nhiều người thì vẫn có những mẹo rất đơn giản giúp bạn giảm vài kg mỡ...

Guu Ăn - Chơi
  • Guu Ăn - Chơi

Ăn gì để giảm cảm giác thèm ăn cho người thừa cân?

Giảm cân là một quá trình lâu dài, đòi hỏi sự kiên trì, nhẫn nại của người thực hiện. Việc giảm cân sẽ không thể thực hiện với những ai nóng vội. Việc...

Guu Ăn - Chơi
  • Guu Ăn - Chơi

11 thực phẩm không nên sử dụng vào bữa trưa

Với nhịp sống hiện đại vội vàng, nhiều người có xu hướng bỏ qua bữa trưa hoặc dùng những thực phẩm không tốt cho sức khỏe, mọi người cần chú ý để cung...

Guu Ăn - Chơi
  • Guu Ăn - Chơi

Ai không nên ăn bánh Trung thu?

Bánh Trung thu rất ngọt và béo ngậy, do vậy nó cung cấp nhiều năng lượng. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên thưởng thức thức quà đặc biệt vào dịp Rằm tháng...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Muốn bảo vệ tim, cần tránh những loại thực phẩm nào?

Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong cho cả nam và nữ trên thế giới.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Lợi ích ngang thần dược của chuối khiến nhiều người bất ngờ

Tác dụng của chuối không phải ai cũng biết hết mặc dù có thể vẫn sử dụng loại trái cây này hàng ngày. Nếu biết hết giá trị của chuối, bạn sẽ có cách sử...

Guu Ăn - Chơi
  • Guu Ăn - Chơi

Ăn mỳ tôm hại khủng khiếp thế này, 'các vàng' cũng tránh cho xa

Mì tôm (mỳ ăn liền) là món ăn tiện lợi và ưa thích của không ít người. Thế nhưng không phải ai cũng biêt ăn mì tôm hại thế nào cho sức khỏe.

Guu Ăn - Chơi
  • Guu Ăn - Chơi

Những cách ăn uống 'phá nát' gan, nhiều người Việt đang làm hàng ngày

Nhiều người Việt với những thói quen ăn uống thường thấy, đang từng ngày 'phá nát' gan, thậm chí là tự rước cả ung thư gan mà không hề biết.

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Ai không phù hợp với giảm cân bằng 'nhịn ăn gián đoạn'?

Một nghiên cứu nhỏ cho thấy, tiêu thụ tất cả các bữa ăn của bạn trước 14 giờ có thể ngăn đói và tăng cường giảm mỡ. Nhưng chế độ ăn này không phù hợp với...

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Bí quyết giảm mỡ bụng lành mạnh từ chế độ ăn hàng ngày

Giảm béo bụng bằng chế độ ăn kiêng cũng cần lưu ý an toàn tránh gây ra hiện tượng thiếu chất, mất sức. Bài viết dưới đây của chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn...

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Không lo tăng cân dù ăn thỏa thích những thực phẩm này

Những thực phẩm này giàu chất xơ và các loại vitamin thiết yếu, trong khi lượng calo lại thấp, vì vậy bạn có thể ăn thỏa thích mà không lo nguy cơ tăng...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Top 5 thực phẩm chống lão hóa hiệu quả nên dùng trong bữa sáng

Bưởi, trứng, trà xanh hay quả lựu đều là những loại thực phẩm chống lão hóa, tốt cho sức khỏe mà bạn nên dùng trong bữa sáng.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Chuyên gia cảnh báo 5 chất gây ung thư người Việt vẫn ăn mỗi ngày

Những thực phẩm hàng ngày chứa rất nhiều chất gây ung thư, nhưng rất nhiều người vẫn đang ăn chúng mỗi ngày.

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Top 3 loại trái cây giúp giảm cân vèo vèo lại lợi đường tiêu hóa khiến chị em mê mẩn

Nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng, tìm lại vóc dáng thon gọn thì đừng ngần ngại thêm 3 loại trái cây dưới đây vào thực đơn ăn uống hàng ngày của mình nhé!

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Phương pháp tăng cân tự nhiên bằng những thói quen lành mạnh

Để có một cân nặng chuẩn, một vóc dáng hoàn hảo không đơn giản, nhất là đối với những người có thân hình nhỏ bé hay quá gầy.

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Mẹo đơn giản giảm béo giúp khuôn mặt thon gọn bất ngờ

Mỡ thừa ở mặt là một vấn đề cực kỳ khó giải quyết. Tuy nhiên, có nhiều cách đơn giản có thể làm tăng quá trình đốt cháy chất béo và giúp khuôn mặt thon...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Tại sao những phụ nữ có thân hình dạng quả táo hay bị bệnh tim?

Theo The Daily Mail, các nhà khoa học Mỹ đã nhận thấy những phụ nữ có thân hình dạng quả táo với lớp mỡ lắng đọng ở vùng thắt lưng thường đối mặt với nhiều...

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Bữa sáng đủ dinh dưỡng cho từng nhóm người

Bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày để bổ sung năng lượng cho cả ngày dài.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Những thói quen lành mạnh nhưng vẫn khiến bạn tăng cân

Nhiều người trong chúng ta muốn giảm cân và chọn cách không ăn những thực phẩm chứa chất béo, tăng vận động, ăn nhiều trái cây. Tuy nhiên, những thói quen...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Tìm thấy 'công thức' để dù ăn rất nhiều mà vẫn không béo

Các thí nghiệm động vật mới nhất được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu Đức đã phát hiện ra rằng 'tắt' một loại protein điều chỉnh chuyển hóa lipid có thể...

Giảm cân
  • Giảm cân

Giữ dáng với thực đơn Địa Trung Hải

Người dân vùng Nam Âu vốn nổi tiếng về sắc vóc nay còn được biết đến với nền ẩm thực phong phú góp phần tạo nên danh tiếng về nét đẹp khỏe khoắn đó.

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

15 thói quen đơn giản giúp bạn kiểm soát được cân nặng dễ dàng

Ngồi thẳng lưng trong khi làm việc, ăn uống hay xem phim là phương pháp tuyệt vời, giúp các cô nàng thường đắn đo trong việc tập thể dục có thể giảm cân...

Giảm cân
  • Giảm cân

Chế độ ăn thuần chay là lành mạnh nhất

Chế độ ăn thuần chay không chỉ là trào lưu chăm sóc sức khỏe mới nhất, và các nghiên cứu trước đây đã liên hệ nó với những lợi ích sức khỏe như cải thiện...

Giảm cân
  • Giảm cân

Cách ăn low-carb này có thể làm bạn mắc bệnh tim!

Các nhà khoa học Anh cảnh báo về một trong những cách ăn kiêng low-carb thời thượng có thể làm hỏng hệ thống mạch máu bạn chỉ bằng một đĩa thức ăn cuối...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Cách nào để ăn uống thả ga ngày Tết mà không lo hỏng dáng?

Tăng cân là vấn đề nhiều chị em lo lắng trong dịp nghỉ Tết Nguyên Đán dài ngày. Dưới đây là những bí kíp bạn có thể áp dụng ngay để ăn uống thả ga mà không...

Giảm cân
  • Giảm cân

Bạn đã biết cách uống nước để giảm cân?

Nhiều chị em tin rằng uống nước lọc là cách giảm cân đơn giản, an toàn nhất. Tuy nhiên uống bao nhiêu và uống thế nào để giảm được cân mà không hại sức...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Chế độ ăn kiêng này sẽ giúp bạn giảm cân, thải độc, ngăn ngừa mất cân bằng oxy hóa

Trong nghiên cứu mới đây, các nhà khoa học phát hiện ra rằng, chế độ ăn cân bằng, ít calo, tối ưu đạm, bao gồm nhịn ăn cách quãng, có thể giúp giảm cân...

Guu Khéo Tay
  • Guu Khéo Tay

Tránh xa những thực phẩm quen thuộc 'đầu độc' gan hàng ngày

Nhiều thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày như thịt đỏ, muối, đồ ăn nhanh...có thể trở thành 'thủ phạm' gây hại khủng khiếp cho gan.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

5 điều cần làm để khởi đầu một năm mới khỏe mạnh

5 điều này rất dễ thực hiện, không tốn kém cũng chẳng cần đến các thiết bị đặc biệt nhưng mang lại hiệu quả tuyệt vời.