.TỪ KHÓA: DINH DƯỠNG - TRANG 1

Guu Khéo Tay
  • Guu Khéo Tay

6 lỗi nấu ăn ai cũng từng gặp mà không hề hay biết

Bỏ túi những sai lầm khi nấu ăn này giúp bạn nấu vừa chuyên nghiệp lại tốt cho sức khỏe nữa.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Teo não, sốc chết người vì cứ mệt là xin ... truyền dịch

Khi không rõ mình đang mắc bệnh lý ra sao mà chỉ là thấy cơ thể mệt mỏi, không khỏe mà tự truyền dịch là rất nguy hiểm. Không phải loại bệnh nào cũng được...

Giảm cân
  • Giảm cân

Chế độ ăn thuần chay là lành mạnh nhất

Chế độ ăn thuần chay không chỉ là trào lưu chăm sóc sức khỏe mới nhất, và các nghiên cứu trước đây đã liên hệ nó với những lợi ích sức khỏe như cải thiện...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Làm thế nào giúp bé bắt kịp đà tăng trưởng sau đợt ốm?

Sau mỗi đợt ốm, trẻ thường mệt mỏi, lười ăn, sức đề kháng kém, khiến biểu đồ tăng trưởng chững lại hoặc đi xuống vì giảm sút cân nặng, chậm phát triển...

Guu Ăn - Chơi
  • Guu Ăn - Chơi

Sự thật về lớp bọt trên bề mặt nồi nước hầm và thực phẩm: có lợi hay hại, nên bỏ hay giữ?

Vốn nhiều bà nội trợ thường vớt hét lớp bọt trên bề mặt nồi nước hầm. Tuy nhiên, không phải lúc nào việc hớt sạch sẽ lớp bọt này cũng là đúng đâu nhé.

Kiến thức mang thai
  • Kiến thức mang thai

Mẹ bầu có nên uống mật ong?

Mật ong được xem là một trong những thực phẩm lành mạnh và cực tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên khi mang bầu uống mật ong có tốt không thì vẫn là điều mà rất...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

6 đồ ăn vặt lành mạnh dân văn phòng nên trữ sẵn trong ngăn kéo

Ăn vặt là nhu cầu chính đáng của dân văn phòng, nhưng quan trọng là phải biết lựa chọn những món ăn vặt lành mạnh phù hợp để chúng không ảnh hưởng đến...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Cách sử dụng hạt chia cho bà bầu sao cho tốt và hiệu quả nhất

Hạt chia có tác dụng gì đối với sức khỏe mọi người và đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai. Vậy cách sử dung hạt chia cho bà bầu như thế nào là tốt nhất.

Giảm cân
  • Giảm cân

Sự thật ít người biết: Ăn sữa chua vào khung giờ này còn tốt gấp trăm lần thuốc bổ

Ăn sữa chua rất tốt nhưng ít ai biết rằng phải nhắm trúng thời điểm này thì mới thực sự tốt cho sức khỏe:

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

7 thói quen mỗi ngày giúp sống thọ hơn không phải ai cũng biết

Dưới đây là những thói quen cần duy trì mỗi ngày để tăng cường sức khỏe và sống lâu hơn.

Guu Khéo Tay
  • Guu Khéo Tay

Học người Thái cách làm phở xào chay thanh nhẹ mà ngon

Trong những ngày cuối năm nhiều tiệc tùng, bạn hãy làm món phở xào chay để các thành viên trong gia đình mình được ăn nhiều rau củ hơn, nhờ đó có chế độ...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Rượu, bia ngày Tết: Ngưỡng nào cho sự an toàn?

Không có một ngưỡng an toàn nào đối với sức khỏe khi sử dụng rượu bia, và các thức uống có cồn.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Vì sao ngày Tết ăn uống đề huề vẫn 'đói' dinh dưỡng?

Ngày tết, mọi người thường có suy nghĩ thừa dinh dưỡng; tuy nhiên 'bác sỹ quốc dân' Trần Quốc Khánh cảnh báo vấn đề dinh dưỡng dễ gặp ngày Tết lại là…thiếu...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Những điểm cần lưu ý khi chăm sóc bệnh nhân sau hóa trị

Hóa trị hiện nay là một trong những phương pháp điều trị ung thư phổ biến nhất. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách chăm sóc các bệnh nhân sau quá trình...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Không cần dùng thuốc, chỉ uống những loại nước này, bạn sẽ cải thiện chứng hay quên cực hiệu quả

Bên cạnh điều chỉnh lượng công việc và chế độ sinh hoạt, bạn nên dùng những loại thức uống này mỗi ngày để nhanh chóng cải thiện chứng hay quên.

Giảm cân
  • Giảm cân

Bạn đã biết cách uống nước để giảm cân?

Nhiều chị em tin rằng uống nước lọc là cách giảm cân đơn giản, an toàn nhất. Tuy nhiên uống bao nhiêu và uống thế nào để giảm được cân mà không hại sức...

Guu Khéo Tay
  • Guu Khéo Tay

Tránh xa những thực phẩm quen thuộc 'đầu độc' gan hàng ngày

Nhiều thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày như thịt đỏ, muối, đồ ăn nhanh...có thể trở thành 'thủ phạm' gây hại khủng khiếp cho gan.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Bí quyết phòng bệnh cho trẻ trong ngày Tết hiệu quả

Tết là thời điểm thời tiết có sự thay đổi đột ngột, tạo điều kiện cho các mầm bệnh phát triển, lây lan. Nên bố mẹ cần có biện pháp phòng ngừa bệnh cho...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

5 điều cần làm để khởi đầu một năm mới khỏe mạnh

5 điều này rất dễ thực hiện, không tốn kém cũng chẳng cần đến các thiết bị đặc biệt nhưng mang lại hiệu quả tuyệt vời.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

4 ngày nghỉ Tết Dương lịch dự báo thời tiết rét đậm và khuyến cáo của chuyên gia

Miền Bắc đón đợt rét đậm rét hại đúng dịp Tết Dương lịch 2019. Để đảm bảo sức khỏe vui chơi, chuyên gia y tế khuyến cáo phòng ngừa các bệnh về hô hấp,...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Tăng khả năng thụ thai nhờ những thực phẩm tốt cho trứng và tinh trùng

Nếu có ý định thụ thai, vợ chồng bạn đừng bỏ qua những nhóm thực phẩm tốt cho buồng trứng và tinh trùng, ngăn ngừa vô sinh, hiếm muộn.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Giáo dục để thay đổi lối sống là chìa khóa giảm béo phì thành công

Việt Nam nằm trong nhóm nước có tỉ lệ chỉ số BMI So với các quốc gia khác trong khu vực, Việt Nam có tỉ lệ béo phì khá thấpÁm ảnh...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Top những thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng, ngăn ngừa bệnh trầm cảm hiệu quả nhất

Thay vì chỉ chú trọng vào thuốc và liệu pháp tâm lý, hãy bổ sung các loại thực phẩm và dưỡng chất vào bữa ăn hàng ngày để không còn lo trầm cảm. Bổ sung...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

8 dấu hiệu cho thấy có thể bạn bị thiếu dinh dưỡng

Bright Side đưa một số triệu chứng thiếu hụt dinh dưỡng phổ biến. Hãy kiểm tra và xem bạn có bất kỳ dấu hiệu nào không.

Guu Ăn - Chơi
  • Guu Ăn - Chơi

Những loại hạt nhiều dinh dưỡng nên ăn mỗi ngày

Nghiên cứu khoa học chứng minh rằng những sản phẩm này là một phần quan trọng của một chế độ ăn uống lành mạnh.

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Uống nước dừa trong 1 tuần, bạn sẽ thấy 7 điều kì diệu này xảy ra với cơ thể

Nước dừa là thức uống rất tốt cho sức khỏe. Nếu biết cách uống nước dừa, bạn sẽ ngạc nhiên với những lợi ích mà nó mang lại cho cơ thể.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Vitamin K rất ít người quan tâm, nhưng nếu thiếu hụt sẽ rất nguy hiểm cho sức khỏe

Vitamin K tuy ít nghe nhắc đến nhưng thật ra lại vô cùng quan trọng cho cơ thể không kém gì các vitamin A, B, C. Rất nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

10 bữa sáng nhanh, gọn, lạ miệng, chỉ với 3 nguyên liệu cực tốt cho sức khoẻ

10 bữa sáng lạ miệng chỉ với 3 nguyên liệu cực tốt cho sức khoẻ

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Đừng ăn những món này trước khi đi ngủ nếu không muốn “béo quay”

Việc ăn quá no trước giờ ngủ có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Thêm vào đó, thói quen này còn rất dễ khiến bạn rơi vào tình trạng tăng...

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

5 loại thực phẩm giàu vitamin D cho bạn chiều cao lý tưởng

Bổ sung vitamin D qua thực phẩm là bí quyết hàng đầu giúp bạn thoát kiếp “nấm lùn” đấy!