.TỪ KHÓA: #DINH-DUONG - TRANG 1

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Ai không phù hợp với giảm cân bằng 'nhịn ăn gián đoạn'?

Một nghiên cứu nhỏ cho thấy, tiêu thụ tất cả các bữa ăn của bạn trước 14 giờ có thể ngăn đói và tăng cường giảm mỡ. Nhưng chế độ ăn này không phù hợp với...

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Bí quyết giảm mỡ bụng lành mạnh từ chế độ ăn hàng ngày

Giảm béo bụng bằng chế độ ăn kiêng cũng cần lưu ý an toàn tránh gây ra hiện tượng thiếu chất, mất sức. Bài viết dưới đây của chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn...

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

9 công dụng tuyệt vời cho sức khỏe từ hành tây không phải ai cũng biết

Một thực tế đã được các nhà khoa học chứng minh qua nhiều nghiên cứu trên toàn thế giới, rằng mùi hăng và các chất trong củ hành tây mang lại những lợi...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Nắng nóng kéo dài, bệnh nhân nhi tăng đột biến

Liên tiếp trong tuần qua, mỗi ngày Bệnh viện Phụ sản - Nhi TP Đà Nẵng tiếp nhận từ 1.150-1.250 trường hợp đến khám, chữa bệnh, trong đó bệnh nhi chiếm...

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Bữa sáng đủ dinh dưỡng cho từng nhóm người

Bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày để bổ sung năng lượng cho cả ngày dài.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Không ăn bữa sáng sẽ làm tăng nguy cơ tử vong do tim mạch?

Kết quả nghiên cứu của Mỹ cho thấy những người chưa bao giờ ăn sáng có nguy cơ tử vong do tim mạch tăng 87%, nguy cơ đột quỵ tăng 239% so với những người...

Guu Khéo Tay
  • Guu Khéo Tay

6 lỗi nấu ăn ai cũng từng gặp mà không hề hay biết

Bỏ túi những sai lầm khi nấu ăn này giúp bạn nấu vừa chuyên nghiệp lại tốt cho sức khỏe nữa.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Teo não, sốc chết người vì cứ mệt là xin ... truyền dịch

Khi không rõ mình đang mắc bệnh lý ra sao mà chỉ là thấy cơ thể mệt mỏi, không khỏe mà tự truyền dịch là rất nguy hiểm. Không phải loại bệnh nào cũng được...

Giảm cân
  • Giảm cân

Chế độ ăn thuần chay là lành mạnh nhất

Chế độ ăn thuần chay không chỉ là trào lưu chăm sóc sức khỏe mới nhất, và các nghiên cứu trước đây đã liên hệ nó với những lợi ích sức khỏe như cải thiện...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Làm thế nào giúp bé bắt kịp đà tăng trưởng sau đợt ốm?

Sau mỗi đợt ốm, trẻ thường mệt mỏi, lười ăn, sức đề kháng kém, khiến biểu đồ tăng trưởng chững lại hoặc đi xuống vì giảm sút cân nặng, chậm phát triển...

Guu Ăn - Chơi
  • Guu Ăn - Chơi

Sự thật về lớp bọt trên bề mặt nồi nước hầm và thực phẩm: có lợi hay hại, nên bỏ hay giữ?

Vốn nhiều bà nội trợ thường vớt hét lớp bọt trên bề mặt nồi nước hầm. Tuy nhiên, không phải lúc nào việc hớt sạch sẽ lớp bọt này cũng là đúng đâu nhé.

Kiến thức mang thai
  • Kiến thức mang thai

Mẹ bầu có nên uống mật ong?

Mật ong được xem là một trong những thực phẩm lành mạnh và cực tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên khi mang bầu uống mật ong có tốt không thì vẫn là điều mà rất...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

6 đồ ăn vặt lành mạnh dân văn phòng nên trữ sẵn trong ngăn kéo

Ăn vặt là nhu cầu chính đáng của dân văn phòng, nhưng quan trọng là phải biết lựa chọn những món ăn vặt lành mạnh phù hợp để chúng không ảnh hưởng đến...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Cách sử dụng hạt chia cho bà bầu sao cho tốt và hiệu quả nhất

Hạt chia có tác dụng gì đối với sức khỏe mọi người và đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai. Vậy cách sử dung hạt chia cho bà bầu như thế nào là tốt nhất.

Giảm cân
  • Giảm cân

Sự thật ít người biết: Ăn sữa chua vào khung giờ này còn tốt gấp trăm lần thuốc bổ

Ăn sữa chua rất tốt nhưng ít ai biết rằng phải nhắm trúng thời điểm này thì mới thực sự tốt cho sức khỏe:

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

7 thói quen mỗi ngày giúp sống thọ hơn không phải ai cũng biết

Dưới đây là những thói quen cần duy trì mỗi ngày để tăng cường sức khỏe và sống lâu hơn.

Guu Khéo Tay
  • Guu Khéo Tay

Học người Thái cách làm phở xào chay thanh nhẹ mà ngon

Trong những ngày cuối năm nhiều tiệc tùng, bạn hãy làm món phở xào chay để các thành viên trong gia đình mình được ăn nhiều rau củ hơn, nhờ đó có chế độ...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Rượu, bia ngày Tết: Ngưỡng nào cho sự an toàn?

Không có một ngưỡng an toàn nào đối với sức khỏe khi sử dụng rượu bia, và các thức uống có cồn.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Vì sao ngày Tết ăn uống đề huề vẫn 'đói' dinh dưỡng?

Ngày tết, mọi người thường có suy nghĩ thừa dinh dưỡng; tuy nhiên 'bác sỹ quốc dân' Trần Quốc Khánh cảnh báo vấn đề dinh dưỡng dễ gặp ngày Tết lại là…thiếu...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Những điểm cần lưu ý khi chăm sóc bệnh nhân sau hóa trị

Hóa trị hiện nay là một trong những phương pháp điều trị ung thư phổ biến nhất. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách chăm sóc các bệnh nhân sau quá trình...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Không cần dùng thuốc, chỉ uống những loại nước này, bạn sẽ cải thiện chứng hay quên cực hiệu quả

Bên cạnh điều chỉnh lượng công việc và chế độ sinh hoạt, bạn nên dùng những loại thức uống này mỗi ngày để nhanh chóng cải thiện chứng hay quên.

Giảm cân
  • Giảm cân

Bạn đã biết cách uống nước để giảm cân?

Nhiều chị em tin rằng uống nước lọc là cách giảm cân đơn giản, an toàn nhất. Tuy nhiên uống bao nhiêu và uống thế nào để giảm được cân mà không hại sức...

Guu Khéo Tay
  • Guu Khéo Tay

Tránh xa những thực phẩm quen thuộc 'đầu độc' gan hàng ngày

Nhiều thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày như thịt đỏ, muối, đồ ăn nhanh...có thể trở thành 'thủ phạm' gây hại khủng khiếp cho gan.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Bí quyết phòng bệnh cho trẻ trong ngày Tết hiệu quả

Tết là thời điểm thời tiết có sự thay đổi đột ngột, tạo điều kiện cho các mầm bệnh phát triển, lây lan. Nên bố mẹ cần có biện pháp phòng ngừa bệnh cho...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

5 điều cần làm để khởi đầu một năm mới khỏe mạnh

5 điều này rất dễ thực hiện, không tốn kém cũng chẳng cần đến các thiết bị đặc biệt nhưng mang lại hiệu quả tuyệt vời.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

4 ngày nghỉ Tết Dương lịch dự báo thời tiết rét đậm và khuyến cáo của chuyên gia

Miền Bắc đón đợt rét đậm rét hại đúng dịp Tết Dương lịch 2019. Để đảm bảo sức khỏe vui chơi, chuyên gia y tế khuyến cáo phòng ngừa các bệnh về hô hấp,...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Tăng khả năng thụ thai nhờ những thực phẩm tốt cho trứng và tinh trùng

Nếu có ý định thụ thai, vợ chồng bạn đừng bỏ qua những nhóm thực phẩm tốt cho buồng trứng và tinh trùng, ngăn ngừa vô sinh, hiếm muộn.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Giáo dục để thay đổi lối sống là chìa khóa giảm béo phì thành công

Việt Nam nằm trong nhóm nước có tỉ lệ chỉ số BMI So với các quốc gia khác trong khu vực, Việt Nam có tỉ lệ béo phì khá thấpÁm ảnh...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Top những thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng, ngăn ngừa bệnh trầm cảm hiệu quả nhất

Thay vì chỉ chú trọng vào thuốc và liệu pháp tâm lý, hãy bổ sung các loại thực phẩm và dưỡng chất vào bữa ăn hàng ngày để không còn lo trầm cảm. Bổ sung...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

8 dấu hiệu cho thấy có thể bạn bị thiếu dinh dưỡng

Bright Side đưa một số triệu chứng thiếu hụt dinh dưỡng phổ biến. Hãy kiểm tra và xem bạn có bất kỳ dấu hiệu nào không.