.TỪ KHÓA: GIẢM CÂN - TRANG 1

Guu Thời Trang
  • Guu Thời Trang

Hậu quả khôn lường khi nhịn ăn để giảm cân

Nhịn ăn là một trong những cách giảm cân phản khoa học và để lại rất nhiều vấn đề sức khoẻ lâu dài.

Giảm cân
  • Giảm cân

Những thực phẩm "ăn một bữa no một ngày", rất thích hợp cho những cô nàng đang muốn giữ eo thon!

Các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu đã chỉ ra rằng, những thực phẩm này rất giàu chất xơ, protein giúp kiềm hãm cơn thèm ăn, đặc biệt là giúp chúng ta cảm...

Giảm cân
  • Giảm cân

Đây là tất cả những suy nghĩ của chuyên gia dinh dưỡng về chế độ ăn kiêng toàn thịt!

Kế hoạch ăn kiêng toàn thịt không có một chút tinh bột này có phần rủi ro cao hơn nhiều so với chế độ ăn kiêng Keto hoặc ăn kiêng Paleo.

Giảm cân
  • Giảm cân

Lưu ngay những cách kết hợp thực phẩm để vừa giảm cân nhanh vừa không cảm thấy nhàm chán

Quá trình kiêng ăn sẽ không còn khổ sở nếu bạn biết cách kết hợp thực phẩm để giảm cân hiệu quả và nhanh chóng.

Giảm cân
  • Giảm cân

Đánh tan mỡ bắp tay vĩnh viễn nhờ những bài tập siêu đơn giản

Đôi tay chảy xệ làm bạn thiếu tự tin và mệt mỏi. Những bài tập giảm mỡ bắp tay tại nhà dưới đây sẽ nhanh chóng giúp bạn có đôi tay thon, quyến rũ mà không...

Guu Ngôi Sao
  • Guu Ngôi Sao

Thánh giảm cân showbiz: Vừa tăng 10 kg gây sốc, Goo Hye Sun lột xác ngoạn mục sau 1 tháng trên thảm đỏ

Tại thảm đỏ Liên hoan phim và âm nhạc quốc tế Jecheon (JIMFF), Goo Hye Sun đã chiếm hết spotlight của dàn sao Hàn đình đám nhờ màn giảm cân thần tốc và...

Giảm cân
  • Giảm cân

Vì bị chê bai, cô bạn giảm cân đến loét dạ dày và câu chuyện body shaming ai cũng nên tránh

"Chỉ mong mọi người bớt một chút trêu ghẹo với những người nặng cân đi, bản thân họ đã tự áp lực với cân nặng của chính mình rồi mà còn phải nghe lời mỉa...

Giảm cân
  • Giảm cân

Muốn giữ dáng đẹp như siêu mẫu bậc nhất nước Anh, hãy thử cách ăn uống và tập luyện này!

Bí mật ăn uống giúp siêu mẫu bậc nhất nước Anh Suki Waterhouse giữ dáng sẽ khiến ai cũng phải bất ngờ và thực sự đáng học hỏi.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Béo thế nào cũng sai, gầy thì auto đẹp

Sau khi giảm được 15kg, Hồ Thương đã làm ngay một bộ ảnh so sánh để chứng minh sức mạnh thần kỳ của việc giảm cân. Giờ thì bạn tin chưa?

Guu Ngôi Sao
  • Guu Ngôi Sao

‘Cứ giảm cân là thành hot girl’, những cô bạn này đã chứng minh điều đó hoàn toàn đúng!

Khi giảm cân thành công, không chỉ là lượng mỡ thừa giảm đi giúp thân hình thon gọn hơn mà còn giúp các cô gái xinh đẹp hơn rất nhiều.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Thanh niên mũm mĩm hoá soái ca sau 2 tháng ăn uống kiêng khem và miệt mài đẩy tạ

Thế này thì cô người yêu của Hải Lương chắc hẳn phải chú ý nhiều hơn rồi. Tự dưng người yêu mập mạp lại trở nên "vạn người" mê thế này thì thật nguy hiểm...

Guu Ngôi Sao
  • Guu Ngôi Sao

3 tháng trước và sau giảm cân, vóc dáng Triệu Vy gây choáng vì sự khác biệt rõ rệt

Triệu Vy tiếp tục gây choáng với hình ảnh trước và sau khi giảm cân.

Giảm cân
  • Giảm cân

Muốn giảm cân đừng bỏ qua những loại bánh mì này trong thực đơn

Nhiều loại bánh mì được đánh giá cao về hàm lượng dinh dưỡng và hiệu quả trong giảm cân cũng như giảm được nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cho người ăn.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Chàng người yêu lý tưởng của năm đây rồi: Trong khi bạn gái nặng 99kg muốn giảm 25kg để xứng đôi, anh bạn trai liền tức tốc làm điều này

Vì muốn trở thành cô dâu xinh đẹp trong ngày cưới mà Hải Anh quyết tâm giảm cân và anh chồng tương lai đã hỗ trợ...

Giảm cân
  • Giảm cân

Bị bạn bè bắt nạt vì thân hình quá khổ hơn 100kg, cô nàng 9x quyết tâm ‘phục thù’ thay đổi ngoại hình ngoạn mục đến kinh ngạc

Từng có thân hình béo phì nặng tới 107kg và bị bạn bè trêu chọc, cô nàng đã quyết tâm thay đổi và có cú "lột xác" ngoạn mục.

Giảm cân
  • Giảm cân

Trải qua 4 lần sinh nở, nữ hoàng yoga Hilaria Baldwin vẫn giữ dáng như thời con gái son trẻ: Tất cả bí quyết của cô ấy là đây

Điều gì làm nên kỳ tích giữ dáng tuyệt vời này? Chắc chắn không chỉ là tập yoga, vô vàn những bí quyết giữ dáng khác sẽ được người phụ nữ này tiết lộ.

Giảm cân
  • Giảm cân

8 bài tập thở hiệu quả đôt mỡ bụng đến không ngờ

Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng kỹ thuật thở này cũng có thể đem lại hiệu quả đốt mỡ bụng đến không ngờ.

Hậu Trường
  • Hậu Trường

Người Thái làm salad gà siêu ngon ai ăn cũng sẽ mê

Salad gà đậm đà cay cay sẽ là món ngon cho thực đơn giảm cân của bạn.

Giảm cân
  • Giảm cân

Gợi ý thực đơn 7 ngày đầu Eat Clean với nhiều món ăn quen thuộc của người Việt Nam

Toàn là những món ăn có nguyên liệu dễ dàng mua được tại Việt Nam sẽ khiến bạn muốn vào bếp và nấu nướng với thực đơn 7 ngày đầu Eat Clean từ Hương Chóe.

Giảm cân
  • Giảm cân

Áp dụng chế độ ăn Keto giàu chất béo ít carb để giảm cân thì đừng quên lưu ý về 6 tác dụng phụ này

Nhiều người đã nghe nói rằng chế độ ăn Keto có thể giúp giảm cân nhanh chóng. Nhưng đó không phải là điều duy nhất có thể xảy ra khi giảm mạnh carbs, lượng...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Nghe vợ thủ thỉ muốn giảm cân cho xinh còn "sản xuất thêm em bé", chồng hứng chí mua hẳn cả vườn dứa về xếp đầy nhà

Đó là chuyện tiếu lâm có thật mới xảy ra tại nhà chị Nguyễn Phương Thúy (Trung Hòa, Cầu Giấy, HN) khiến hội chị em thích thú vô cùng.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Cô nàng "xử đẹp" 2 nồi lẩu vẫn chưa no, tiết lộ lý do tăng từ 105 lên 132kg: Sáng bạn bắt tập thể dục, chiều lại rủ đi ăn!

Cần lắm một động lực đủ lớn để Châu giảm cân thành công và có màn debut thật ấn tượng với cư dân mạng.

Guu Ngôi Sao
  • Guu Ngôi Sao

Giảm cân rồi đổi style, Bích Phương giờ đã vươn tới cảnh giới đẹp đỉnh cao rồi

Cách trang điểm, làm tóc và đổi sang phong cách ăn mặc nữ tính, nhẹ nhàng, Bích Phương quả thực khiến người ta phải rung động.

Giảm cân
  • Giảm cân

6 thói quen xấu buổi sáng khiến bạn không giảm được cân

Đọc tin tức ngay sau khi thức dậy không phải là thói quen tốt vì nó có thể khiến bạn căng thẳng suốt cả ngày.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Chia sẻ từ chuyện giảm 15kg đến cách để sống sót sau chia tay - "Giang ơi" đang là vlogger được yêu mến nhất hiện tại!

Giang, 27 tuổi, cựu du học sinh UK, đang sống ở Sài Gòn với 3 con mèo, làm công việc chính là Maketing và sản xuất nội dung. Giang làm Vlog để ghi lại...

Guu Ngôi Sao
  • Guu Ngôi Sao

Bí mật giữ dáng của Hailey Baldwin - "tình cũ" của ca sĩ Justin Bieber khiến ai cũng phải bất ngờ

"Tình cũ" của ca sĩ Justin Bieber – siêu mẫu Hailey Baldwin có những bí quyết giữ dáng vô cùng dễ áp dụng để duy trì bụng phẳng, săn gọn không phải ai...

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Minh chứng cho thấy lớp mỡ dày là tấm màn che giấu sắc đẹp thực sự của rất nhiều người

Qua những bức ảnh được người dùng MXH trên thế giới chia sẻ, có thể thấy hàng loạt những soái ca và mỹ nữ đã xuất hiện sau khi quyết tâm giảm cân và lột...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Những ca "dậy thì thành công" khiến ai ai cũng ngỡ ngàng

“Dậy thì thành công” là thành ngữ rất phù hợp các trường hợp dưới đây. Từ một cô gái có vẻ ngoài kém xinh, dư cân thì sau một thời gian cố gắng thay đổi...

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Không muốn mắt tăng độ trong mùa thi cử, "hội cận thị" nên làm ngay những việc sau

Duy trì những thói quen đơn giản trong cuộc sống hàng ngày giúp các sĩ tử có thể giảm được tối đa tình trạng mắt bị dại hay tăng số, đặc biệt là trong...

Giảm cân
  • Giảm cân

1 cây sả, 1 quả chanh đun nước uống: Làm sạch gan và giảm 4kg trong 7 ngày

Vóc dáng cũng giống như một đứa trẻ bướng bỉnh vậy. Bướng quá thì không ai ưa, béo quá thì không vui mắt. Chỉ đứa trẻ ngoan mới được yêu và chỉ thân hình...