.TỪ KHÓA: GIẢM CÂN - TRANG 1

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Lại thêm trường hợp nữ sinh cố sức giảm cân dẫn đến hội chứng tâm lý vô cùng nguy hiểm

Con gái ơi, đừng tự ngược đãi bản thân bằng những phương pháp giảm cân thiếu khoa học để rồi hối hận cũng chẳng kịp nữa đâu nhé!

Giảm cân
  • Giảm cân

Thực đơn 7 ngày giảm cân theo cách của phụ nữ Nhật

Để có được vóc dáng nuột nà, phụ nữ Nhật tuân thủ rất chặt chẽ chế độ ăn kiêng của mình. Họ lựa chọn ăn nhiều rau xanh, ăn ngũ cốc nguyên chất, hạn chế...

Guu Ăn - Chơi
  • Guu Ăn - Chơi

Okinawa - 1 trong những chế độ ăn ở Nhật giúp chị em khỏe mạnh và giữ được cân nặng chuẩn không cần chỉnh

Okinawa không chỉ là một địa phương ở Nhật Bản. Nó còn là nguồn cảm hứng của một chế độ ăn được thiết kế với mục đích chủ đạo là kéo dài tuổi thọ.

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Mỗi ngày 5 phút ngồi bắt chéo chân tập thở: Lợi ích không ngờ cho cả nam và nữ

Chúng ta thường đánh giá cao những bài tập cao siêu mà vô tình quên đi tác dụng của những động tác đơn giản, dễ thực hiện. Chỉ cần ngồi thiền 5 phút cũng...

Giảm cân
  • Giảm cân

Ăn trứng gà luộc hằng ngày, người lười cũng giảm được 7kg trong 1 tuần

Ăn trứng gà theo cách này sẽ giúp bạn giảm cân ngày càng nhanh hơn, hiệu quả hơn mà không hề tốn sức.

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Chăm chỉ làm 5 việc này hàng ngày, bạn sẽ vừa giảm cân, tóc suôn đẹp lại không lo bị đau đầu

Muốn khỏe mạnh, không nhất thiết phải tốn nhiều thời gian và tiền bạc. Chỉ cần tinh ý một chút và làm những điều này hàng ngày là cơ thể bạn sẽ cảm ơn...

Guu Khéo Tay
  • Guu Khéo Tay

Tôi có thể ăn món dưa chuột trộn cả một tuần mà không chán, đã ngon lại còn giúp giảm cân

Bạn ăn kiêng giảm cân nhưng không muốn mất quá nhiều thời gian để chế biến món ăn cho bữa trưa thì món dưa chuột trộn này hẳn sẽ là một gợi ý hay.

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Chưa cần ăn kiêng hay thể dục, bạn sẽ khỏe hơn, đẹp hơn nhờ ăn chậm

Chỉ là ăn thôi, nhưng lại giúp bạn giảm cân và xinh đẹp hơn. Nghe khó tin nhưng lại hoàn toàn là sự thực.

Giảm cân
  • Giảm cân

Ăn bưởi giúp giảm cân, đánh bay mỡ bụng - liệu điều này có thực sự đúng?

Nhiều người vẫn truyền tai nhau rằng ăn bưởi thực sự làm bạn giảm cân, thế nhưng dưới góc nhìn khoa học thì đây có phải là liệu pháp đúng?

Giảm cân
  • Giảm cân

Nữ diễn viên đánh bay 25kg chỉ trong 5 tháng mà chẳng cần ăn kiêng, bí quyết là gì?

Có thể nói cân nặng quyết định nhan sắc của người phụ nữ, nhìn những hình ảnh này, chẳng ai tin nổi người phụ nữ này đã 50 tuổi, trông cô vô cùng trẻ trung,...

Giảm cân
  • Giảm cân

Bí quyết giảm cân mà không cần đến phòng tập, chỉ ngồi trên sofa và tận hưởng

Cách giảm cân nào mà lại không cần tập luyện? Hoạt động này giúp bạn đốt cháy calo mà không cần ăn kiêng hoặc bước chân trong phòng tập thể dục.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Bạn cũng đang tự lừa dối bản thân đấy, cần gì đến Cá tháng Tư

Buồn làm chi khi bị người khác nói dối, ngay cả bản thân bạn còn tự ngụy biện, lừa dối chính mình như thế này cơ mà!

Giảm cân
  • Giảm cân

Sự thật trần trụi chưa ai nói cho bạn biết về giảm cân: Khi cân nặng trở thành nỗi ám ảnh

Bạn có biết không phải lúc nào việc giảm đi vài ký cân nặng cũng khiến chúng ta cảm thấy vui vẻ, mà điều ngược lại cũng xảy ra.

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

1 cây sả, 1 quả chanh đun uống: Làm sạch gan và giảm 4kg trong 7 ngày

Vóc dáng cũng giống như một đứa trẻ bướng bỉnh vậy. Bướng quá thì không ai ưa, béo quá thì không vui mắt. Chỉ đứa trẻ ngoan mới được yêu và chỉ thân hình...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Những cách để giúp cơ thể không trì độn, ù lì khi suốt ngày cứ phải "mài mông" ở văn phòng

Rất nhiều người trong chúng ta có các công việc với tính chất phải ngồi nhiều, không di chuyển, khiến cơ thể trì trệ, hoạt động kém và không tốt cho sức...

Giảm cân
  • Giảm cân

Giảm 3kg trong 10 ngày chỉ nhờ ăn chuối vào “thời điểm vàng”, chuyên gia đã khẳng định

Trong quả chuối có chứa loại chất xơ có tác dụng kháng tinh bột, chất xơ này sinh ra nhiều trong quá trình lên men ở dạ dày giúp đốt cháy 20 – 30% chất...

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Chẳng cần ăn kiêng kham khổ, cứ duy trì những thói quen sau sẽ giữ được eo thon dáng đẹp

Nhiều chị em hay lo lắng vì cân nặng lên xuống thất thường, chỉ cần ăn uống thả phanh một chút thôi thì sẽ tăng cân vèo vèo. Thế nhưng cứ duy trì những...

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Cùng điểm danh những "kẻ thù" làm các chị em giảm cân kém hiệu quả

Để giảm cân thành công, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn uống lành mạnh, tập thể dục và gạch bỏ những thực phẩm dưới đây ra khỏi thực đơn.

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Uống loại nước ép nhà nào cũng có, nàng beauty blogger có làn da không tỳ vết và body chuẩn đẹp tưởng nhầm thẩm mỹ

Nước ép cần tây bỗng nổi lên tại Việt Nam như một siêu thực phẩm 'chữa bá bệnh', có thể giúp giảm cân, làm đẹp da, giải độc gan… vô cùng hiệu quả.

Guu Văn Hóa
  • Guu Văn Hóa

Bộ tranh lý giải vì sao giảm cân muôn đời là cuộc chiến "khổ trăm bề" với con gái

Giảm cân vẫn luôn là một cuộc chiến thực sự đối với con gái, chẳng bao giờ dám chọn trà sữa size L, gắp một miếng ngon phải dừng lại nghĩ ngợi cân nhắc,...

Giảm cân
  • Giảm cân

Lười mà vẫn muốn giảm cân thì hãy bỏ túi ngay 10 mẹo hữu ích sau đây

Thử nhớ xem thời gian qua bạn đã lập bao nhiêu kế hoạch giảm cân nhưng đều thất bại thảm hại rồi, mà nguyên nhân chắc hẳn đều do cái sự lười mà ra, hoặc...

Giảm cân
  • Giảm cân

Xem ngay thực đơn giảm cân siêu ngon: Đầy đủ 30 ngày, chẳng lo thiếu chất mà cực dễ làm

Nhắc đến “giảm cân” có lẽ cô nàng nào cũng phải ái ngại và “ăn kiêng” trở thành nỗi ám ảnh với những bữa ăn chỉ toàn rau. Nhưng thực đơn giảm cân siêu...

Giảm cân
  • Giảm cân

Uống ly nước nóng vào 2 thời điểm này trong ngày: Đào thải độc tố, giảm cân và nhiều lợi ích khác

Theo Stylecraze, những người có thói quen uống nước nóng vào buổi sáng và tối trước khi ngủ đều cải thiện đáng kể về hệ tiêu hóa, vóc dáng lẫn sức khỏe.

Giảm cân
  • Giảm cân

Bộ tranh lý giải vì sao giảm cân muôn đời vẫn là "nhiệm vụ bất khả thi" đối với con gái

Giảm cân từ xưa đến nay vẫn luôn là một cuộc chiến thực sự đối với con gái. Hãy cứ nhìn cách con gái loay hoay mỗi ngày để biến con số trên cân của mình...

Giảm cân
  • Giảm cân

Lười mà vẫn muốn giảm cân thì phải nhớ ngay 20 mẹo này

Không phải ăn kiêng cực khổ hay tập luyện mệt nhọc, bạn vẫn có thể giảm cân được nhờ những mẹo đơn giản dưới đây.

Giảm cân
  • Giảm cân

10 cách dễ dàng để giảm cân mà không cần tập thể dục

Nếu bạn có cuộc sống bận rộn và khó có thể đưa việc tập luyện vào lịch trình hàng ngày, những lời khuyên sau đây có thể giúp bạn đốt cháy thêm một lượng...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Tin vui mùa Valentine: những người ăn socola thường xuyên có phần trăm mỡ trong cơ thể ít hơn người không ăn

Nghiên cứu cho thấy những người ăn socola mỗi ngày thường năng động hơn và có phần trăm mỡ ít hơn những người không ăn.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Đây là danh sách 10 việc cần làm trong năm mới, cực đơn giản mà bạn lại khỏe hơn, vui hơn trong năm mới

Những mục tiêu nho nhỏ sẽ dẫn tới những thay đổi quan trọng, giúp bạn có một năm 2019 như ý về sức khỏe.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Mùa Tết cũng có những món ăn lành mạnh mà nếu biết tận dụng sẽ giúp "giữ dáng" rất tốt

Đành rằng Tết nhất thì tăng cân là chuyện "hiển nhiên", nhưng chúng ta vẫn có thể hạn chế sự tăng cân bằng những món ăn cũng rất phổ biến trong mùa Tết...

Giảm cân
  • Giảm cân

Ăn như người Nhật, không kiêng bất kì thứ gì mà vẫn giữ dáng một cách lành mạnh

Nhiều người cho rằng đa phần người Nhật thon thả do chế độ ăn uống rất thanh đạm, nhưng thực tế cho thấy không phải như vậy.