.TỪ KHÓA: GIẢM CÂN - TRANG 1

Giảm cân
  • Giảm cân

Hoa hậu đẹp nhất thế giới Aishwarya Rai và những bí quyết giữ dáng thần thánh, lần đầu tiên được tiết lộ

Qua bao đời hoa hậu thế giới, người ta vẫn phải công nhận Aishwarya Rai là hoa hậu đẹp nhất thế giới. Bí quyết giữ dáng, dưỡng nhan của cô thật ra vô cùng...

Giảm cân
  • Giảm cân

Meghan Markle – Cô dâu hoàng gia giữ dáng với chế độ ăn kiêng nào?

Chỉ còn vài ngày nữa thôi, đám cưới Hoàng gia Anh sẽ diễn ra. Cùng tìm hiểu xem cô dâu Meghan Markle đã áp dụng chế độ ăn kiêng và tập luyện nào để chuẩn...

Dưỡng da
  • Dưỡng da

Nước ép mướp đắng cực tốt cho người bệnh tiểu đường và muốn giảm cân

Nước ép mướp đắng có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, từ sắt, magie, kali và vitamin C. Karela, là một nguồn chất dinh dưỡng tuyệt vời.

Giảm cân
  • Giảm cân

Chỉ với một vài thay đổi nhỏ khi tập luyện, cô gái này đã nhanh chóng đạt được thân hình hoàn hảo

Những thay đổi này đã giúp Shante "lột xác" sau 2 năm lãng phí luyện tập không hiệu quả.

Giảm cân
  • Giảm cân

Những bài tập đơn giản giúp loại bỏ mỡ thừa ở lưng và nách vô cùng hiệu quả

Mỡ lưng, nách tuy thường được bỏ qua nhưng độ "xấu xí" của nó chẳng kém cạnh gì so với mỡ thừa ở những nơi khác, khi gây đầy những nếp hằn khi diện đồ...

Giảm cân
  • Giảm cân

Chuẩn bị đi biển, nên ăn gì để mau giảm cân?

Mùa hè là khi các bạn gái muốn mình có một thân hình mi nhon để có thể tự tin diện bikini trên biển, vậy làm sao để có thể giảm cân cấp tốc đây?

Guu Ngôi Sao
  • Guu Ngôi Sao

Zoe Saldana đã giảm cân, giữ dáng bằng cách nào để có màn lột xác mạnh mẽ trong bom tấn Avenger?

Với vai diễn nữ siêu anh hùng Gamora, nữ diễn viên da màu Zoe Saldana tiếp tục khẳng định tên tuổi trong dòng phim hành động.

Giảm cân
  • Giảm cân

Mách bạn bí quyết giảm cân hiệu quả - tính dưỡng chất đa lượng trong chế độ ăn Macros

Bài viết sẽ giúp bạn trả lời tất cả câu hỏi liên quan tới chế độ ăn chú ý tới macronutrients (các dưỡng chất mà cơ thể cần với số lượng lớn), bao gồm cả...

Giảm cân
  • Giảm cân

Ai bảo giảm cân là khổ thì hãy xem ngay thực đơn cực xinh lại ngon của cô nàng giảm cân ngoạn mục này

Những thực đơn giảm cân mỗi ngày sẽ khiến bạn cảm thấy giảm cân không khó, thậm chí đây là một hành trình vô cùng thú vị nữa.

Guu Ăn - Chơi
  • Guu Ăn - Chơi

Chế độ ăn cầu vồng có thể giúp bạn giảm cân và cải thiện sức khỏe như thế nào?

Quy tắc rất đơn giản và dễ nhớ nhất của chế độ ăn cầu vồng là: Ăn 5 khẩu phần trái cây và rau với 5 màu (đỏ, vàng và cam, trắng, xanh lá cây, xanh dương...

Giảm cân
  • Giảm cân

Những động tác yoga hiệu quả nhất giúp bạn trẻ mãi không già, khỏe mạnh hơn mỗi ngày!

Yoga ngày nay kết hợp nhiều kỹ thuật để giúp ta thở sâu, thở đúng, cải thiện tuần hoàn máu, khả năng thăng bằng, tăng tính linh hoạt và sức mạnh cơ thể,...

Giảm cân
  • Giảm cân

Hè rồi, giảm mỡ bụng cấp tốc để diện bikini thôi

Lười vận động, thường xuyên căng thẳng, chế độ ăn thiếu dinh dưỡng... là những nguyên nhân khiến mỡ bụng cứ tích tụ mãi không rời quanh vùng bụng của bạn.

Giảm cân
  • Giảm cân

Những màn giảm cân lột xác ngoạn mục với một động lực duy nhất là thất tình

Giảm cân là một hành trình đầy khó khăn, nhưng có đôi khi chỉ một kích thích nhỏ cũng có thể trở thành động lực giúp các cô gái quyết tâm "lột xác" đến...

Giảm cân
  • Giảm cân

39 thực đơn ăn kiêng Eat Clean giúp đánh bay mỡ bụng chào hè hiệu quả

Nếu bạn đang muốn ăn lành mạnh để giảm cân nhưng không biết có những thực đơn ăn kiêng nào, có thể nấu thay đổi món ăn như thế nào để đánh bay mỡ bụng......

Giảm cân
  • Giảm cân

50 tuổi, siêu mẫu Pamela Anderson vẫn khiến gái trẻ phải ghen tị và đây chính là bí quyết giữ dáng của cô

Siêu mẫu này đã duy trì cơ thể ở mức cân nặng hợp lý, giữ dáng hoàn hảo nhờ cách thực hiện chế độ ăn chay nghiêm ngặt và tập thể dục thường xuyên.

Giảm cân
  • Giảm cân

Tại sao giảm cân xong chúng ta lại dễ tăng cân đến vậy?

Sau khi giảm được một số cân nhất định, bạn quyết định thưởng cho bản thân vài ngày "cheat day"... và đột nhiên cân nặng cứ thế vù vù tăng lên.

Guu Ăn - Chơi
  • Guu Ăn - Chơi

Hiệu quả không ngờ khi giảm cân bằng mít

Các chuyên gia dinh dưỡng cho hay, mít sẽ giúp giảm cân nếu bạn biết cách sử dụng hợp lí. Những người có sức khỏe bình thường có thể thoải mái ăn mít vì...

Giảm cân
  • Giảm cân

Giảm cân rồi đổi luôn cả phong cách, Hòa Minzy giờ đẹp và sành điệu nào có thua ai

Không chỉ chi tiền mạnh tay hơn để đầu tư hàng hiệu, gu thời trang của Hòa Minzy cũng đã thay đổi nhiều so với trước đây.

Giảm cân
  • Giảm cân

Sự thật nhiều người vẫn lầm tưởng về việc chuyển hóa mỡ thừa khi cơ thể giảm cân

Nhiều người tin rằng mỡ thừa mất đi khi giảm cân sẽ chuyển hóa thành năng lượng, song sự thật là nó chuyển thành carbon dioxide và nước.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Mẹ khuyên ăn ít đi vì béo quá, cô bé lớp 6 viết tâm thư hờn cả thế giới

Em đáng yêu thế kia mà mọi người nỡ làm tổn thương em. Giảm cân thì không cho mà lại cứ suốt ngày chê em béo rồi lại nấu đồ ngon là thế nào?

Giảm cân
  • Giảm cân

Chế độ 3 ngày ăn như quân đội để sở hữu vóc dáng lý tưởng, tại sao không?

Một nghiên cứu gần đây cho thấy nếu tuân thủ chế độ ăn này bạn có thể giảm đến 5kg trong một thời gian rất ngắn. Và rất nhiều người thích chế độ ăn này...

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Nếu cho rằng gầy mới đẹp, hãy xem ngay loạt ảnh này đảm bảo bạn sẽ phải thay đổi suy nghĩ!

Hiện nay rất nhiều bạn trẻ có quan niệm gầy mới là đẹp, tuy nhiên khi xem những bức hình này bạn sẽ phải "ngã ngửa" và thay đổi suy nghĩ ấy ngay lập tức...

Giảm cân
  • Giảm cân

Không phải nhịn ăn mà bạn cần có một chế độ khoa học hơn để giảm cân hiệu quả tới khó ngờ

Cuộc sống bận rộn khiến con người ngày càng trở nên lười nhác. Vì thế lựa chọn của họ là những món được nấu sẵn ở hàng quán, đồ ăn vặt lề đường hay thức...

Giảm cân
  • Giảm cân

7 động tác giúp làm "tan nọng cằm" hiệu quả ngay tức thì

Tăng cân sau Tết khiến các cơ bắp của chúng ta sệ xuống, cằm thon thành 2 cằm. Mỡ thừa dưới cằm có thể được xử lí nhanh gọn nhờ các động tác đơn giản mà...

Giảm cân
  • Giảm cân

Bài tập HIIT cực phù hợp cho những người không dư dả thời gian

Hiện nay có rất nhiều bài tập mới được thiết kế đặc biệt cho những người có quỹ thời gian hạn hẹp và bài tập HIIT workouts là một trong số những bài tập...

Giảm cân
  • Giảm cân

Những mẹo nhỏ vô cùng lợi hại giúp các nàng không còn cảm giác thèm ăn

Mùa hè với biển xanh nắng vàng đang đến gần. Vậy làm thế nào để về dáng sau những ngày tháng ngập tràn bánh chưng bánh tét đây?

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Khoe cằm V-line xưa rồi, giờ khoe mặt nọng "2 cằm" mới là mốt cơ!

Luôn có một kiểu con gái ăn bao nhiêu cũng mập hết vào mặt.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

15 màn biến hóa thần sầu của những cặp đôi "yêu nhau là để giảm cân"

Với khát khao được sống bên nhau lâu hơn, hạnh phúc hơn, họ đã cùng nhau cố gắng và giảm được số cân nặng đáng nể.

Giảm cân
  • Giảm cân

Bí quyết giảm cân sau Tết cho 12 chòm sao

Kim Ngưu là người thích hưởng thụ và sẽ chi tiền cho những thứ mình thấy xứng đáng. Để Kim Ngưu có thể giảm cân thành công thì bạn nên chọn một phòng tập...

Giảm cân
  • Giảm cân

Chỉ với bí quyết này bạn không cần phải "nhịn ăn", "bóp mồm bóp miệng" để giữ dáng ngày Tết đâu!

Tết đồng nghĩa với việc ăn uống thoải mái, không bận tâm về công việc nên nó sẽ làm bạn tăng cân một cách khó kiểm soát. Vậy bạn phải làm gì để không phải...