.TỪ KHÓA: #GIAM-CAN - TRANG 1

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Top 3 loại trái cây giúp giảm cân vèo vèo lại lợi đường tiêu hóa khiến chị em mê mẩn

Nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng, tìm lại vóc dáng thon gọn thì đừng ngần ngại thêm 3 loại trái cây dưới đây vào thực đơn ăn uống hàng ngày của mình nhé!

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Những lợi ích tuyệt vời của hạt dưa hấu đối với sức khỏe con người

Hỗ trợ giảm cân, kiểm soát tiểu đường, cải thiện sức khỏe tim mạch hay tăng cường hệ miễn dịch là những tác dụng của hạt dưa hấu đối với sức khỏe con người.

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Loạt sao và hot girl Việt cho thấy: cứ chăm tập đi, bạn sẽ có màn Before - After khiến dân tình tròn mắt

Muốn khỏe đẹp thì phải tập thể thao, cứ nhìn các mỹ nhân Việt này mới thấy chuyện tập Gym quan trọng như thế nào bạn ơi!

Guu Thời Trang
  • Guu Thời Trang

Nữ du học sinh 17 tuổi lột xác siêu sexy: "Vì mình từng bị body shaming, cũng từng trải qua biến cố tình cảm"

Từng trải qua cảm giác bị body shaming, chuyện tình cảm cũng không được suôn sẻ nên cô bạn du học sinh này đã quyết tâm thay đổi bản thân.

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Cô gái người Úc chứng minh: không cần nhịn ăn kham khổ vẫn có thể giảm được tới 11kg

Từng nặng tới 70kg nhưng khi thay đổi chế độ ăn và cách tập luyện, thân hình Danica đã có sự chuyển biến rõ rệt, điển hình là cân nặng hiện tại của cô...

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Chỉ tập ở nhà theo Youtube và tự lên thực đơn ăn uống, cô gái này giảm thành công 7kg trong 3 tuần, vòng eo thon hẳn 10cm

Những người khác đa phần muốn giảm cân đều đến phòng tập và có HLV riêng, nhưng An Thy lại tự tập ở nhà và tự lên chế độ ăn uống cho mình.

Giảm cân
  • Giảm cân

Suốt ngày than béo bụng mà không biết rằng chính kiểu ăn uống này hàng ngày khiến tích mỡ vòng 2

Hết đổ thừa việc ngồi 8 tiếng tại văn phòng lại đến tạng người dễ béo bụng... các chị em quên rằng chính thói quen ăn uống, chế độ sinh hoạt của mình mới...

Giảm cân
  • Giảm cân

Không tập luyện hay kiêng khem khổ sở, làm đúng 7 thói quen này sẽ giúp bạn giảm cân

Không cần kiêng khem nghiêm ngặt hay tập hùng hục vã mồ hôi, bạn hoàn toàn có thể giảm cân nhờ các thói quen đơn giản này hàng ngày.

Giảm cân
  • Giảm cân

Chuyên gia chỉ ra cách cực đơn giản để bạn không còn "mệt rã rời" mỗi khi tập luyện

Một mẹo "hack" kì diệu để bạn không cảm thấy mệt mỏi khi tập những bài tập quá nặng nữa.

Giảm cân
  • Giảm cân

Chuyện ăn uống của cô nàng thừa mỡ bụng: Sáng 1 cốc detox rau, ăn eat clean "thuần Việt" giảm gần 10cm vòng eo sau 3 tháng

Cô nàng còn chia sẻ cả mẹo ăn uống vừa giúp trẻ lâu vừa giảm được cân khiến ai nấy đều bất ngờ.

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Bữa sáng đủ dinh dưỡng cho từng nhóm người

Bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày để bổ sung năng lượng cho cả ngày dài.

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Những thói quen buổi sáng giúp bạn giảm cân cực hiệu quả

Để giảm cân, bạn không nhất thiết phải thay đổi toàn bộ chế độ ăn uống và lối sống hiện tại của bạn. Trên thực tế, thực hiện một vài thay đổi nhỏ cho thói...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Những thói quen lành mạnh nhưng vẫn khiến bạn tăng cân

Nhiều người trong chúng ta muốn giảm cân và chọn cách không ăn những thực phẩm chứa chất béo, tăng vận động, ăn nhiều trái cây. Tuy nhiên, những thói quen...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Bị bồ đá vì "đi cùng làm xấu mặt", cô gái quyết tâm lột xác để chứng minh mình xứng đáng được đối xử tốt hơn

Vượt qua những mặc cảm chỉ vì cân nặng trong quá khứ, Ngọc Ánh đã quyết tâm tự hoàn thiện lại bản thân, giảm cân và "lột xác" thành một cô nàng vô cùng...

Giảm cân
  • Giảm cân

Từng bị gọi là "thịt kho hột vịt nhìn đã ngán", cô bạn quyết tâm giảm 45kg như lời đáp trả cực gắt

Từng có thời gian khổ sở vì cân nặng 110kg, lại còn bị gán với những biệt danh chẳng mấy hay ho, cô bạn này đã quyết tâm giảm cân "lột xác".

Guu Ngôi Sao
  • Guu Ngôi Sao

Vợ cũ hotgirl lộ cân nặng sụt đến báo động vì giành quyền nuôi con với Việt Anh

Hương Trần đăng bức ảnh cân nặng sụt nghiêm trọng chỉ vài ngày sau khi tin ly hôn Việt Anh được công bố.

Giảm cân
  • Giảm cân

Ăn kiêng kiểu keto mà mãi vẫn không giảm cân? Có thể bạn mắc những sai lầm "chết người" này

Keto có thể là một trong số những cách tuyệt vời và hiệu quả nhất để giảm cân, nhưng nếu bạn mãi không giảm được thì có lẽ bạn đang làm sai những điều...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Từng bị phân biệt đối xử vì quá mập, thiếu nữ giảm liền 20kg chứng minh: Chỉ cần muốn, con gái đẹp lên lúc nào chả được!

Quyết tâm thay đổi để không còn phải tự ti cùng chúng bạn, cô bạn đến từ Tiền Giang này đã giảm tới 20kg và sở hữu cho mình body nóng bỏng như hiện tại.

Giảm cân
  • Giảm cân

Thực đơn 7 ngày của cô nàng kiến trúc sư Nhêu Hà: Chẳng cần tập tành gì cũng thừa sức giảm 2 - 3kg

Đây là một chế độ ăn uống rất phù hợp với những cô nàng lười tập luyện ép cân.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

6 cách đơn giản ai cũng làm được giúp giảm cân không ngờ

Tập thể dục và ăn các loại thực phẩm thích hợp là cách đốt cháy calo giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cũng có thể tăng số lượng calo đốt cháy theo...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Những lý do thôi thúc bạn sử dụng nước mía như một thức uống hỗ trợ giảm cân

Nhiều người cho rằng uống nước mía sẽ gây béo phì, thừa cân, nhưng quan điểm này có hoàn toàn đúng?

Guu Ngôi Sao
  • Guu Ngôi Sao

Rihanna tăng cân vẫn xinh đẹp

Rihanna xuất hiện với vẻ ngoài đầy đặn trong sự kiện ở New York ngày 18/6 vừa qua. Nữ ca sỹ da màu tăng cân khá nhiều nhưng vẫn xinh đẹp.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Nữ thiếu uý sinh năm 2000 sở hữu body đẹp nức nở sau khi giảm một mạch 6kg trong 1 tháng

Các cô nàng còn đang e ngại về cân nặng lại có thêm động lực để cố gắng rồi đây.

Giảm cân
  • Giảm cân

Ăn uống nhiệt tình mà vẫn giảm tới 7kg, bí quyết nằm ở cách tính calo cho mỗi bữa của cô nàng du học sinh Nhật

Tự nhận là người ham ăn, Hồng Phúc chọn luôn một phương pháp giảm cân được ăn nhiều mà cân vẫn giảm.

Giảm cân
  • Giảm cân

10 loại thức uống đơn giản tự tay làm giúp giảm cân nhanh

Hãy chế biến ngay những thứ uống dưới đây để giải độc cơ thể và giảm cân nhanh chóng.

Giảm cân
  • Giảm cân

Cô nàng 9x giảm 30kg trong 9 tháng: 70% nhờ ăn uống và tập luyện, 30% còn lại là nhờ điều đơn giản này

"Chồng mình không chê mình béo, nhưng mình không muốn chồng xấu hổ mỗi khi đi cùng vợ, nên mình quyết tâm giảm cân cho bằng được" - Thu Hà chia sẻ.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Người yêu cũ có người yêu mới, girl Sài Gòn tức tốc giảm luôn 20kg: Không chỉ xinh lên mà còn trở thành tiếp viên hàng không!

Đúng là chỉ cần muốn, cô gái nào cũng có thể trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.

Giảm cân
  • Giảm cân

Với tạng người dễ tăng cân, BTV Mai Ngọc đã ăn uống và luyện tập thế nào để sở hữu thân hình như thể không mỡ thừa?

Dưới đây là chia sẻ tường tận về chế độ ăn, kết hợp luyện tập giảm cân giữ dáng của BTV Mai Ngọc; các chị em sẽ không thể bỏ qua.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Mất 3 năm để giảm cân và học trang điểm, cô gái có màn debut ấn tượng chia sẻ: Đừng bao giờ từ bỏ chính mình!

Câu chuyện của cô gái này đã một lần nữa đã cho bạn thấy tác dụng của việc giảm cân là như thế nào.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Dưa hấu giải nhiệt mùa hè quá chuẩn rồi nhưng ăn thế nào mới tốt từ trong ra ngoài thì ít ai biết

Dưới đây là những lưu ý của chuyên gia để ăn dưa hấu đúng cách, giúp giải nhiệt mùa hè hiệu quả lại tốt cho sức khỏe.