.TỪ KHÓA: GIẢM CÂN - TRANG 1

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Chọn đúng thực phẩm có chất béo tốt để không tăng cân mà lại tốt cho sức khỏe

Chất béo tốt khi nạp vào cơ thể thậm chí còn thúc đẩy giảm cân, sản sinh collagen, phát triển vòng 1 nữa đó.

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Bài tập siết chặt mông và chân để có thân dưới nóng bỏng chỉ trong 1 tuần

Để có phần thân dưới nóng bỏng, dáng dấp tuyệt vời thì bạn chỉ cần thực hiện các bài tập squats như thế này là đủ.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Sáng không kịp tập thể dục, chỉ cần làm duy nhất điều này, bạn cũng hưởng được nhiều lợi ích bất ngờ

Lười tập thể dục thì hãy làm việc này. Chỉ mất chưa đầy 1 phút thực hiện là ngày mới của bạn sẽ được khởi đầu tốt hơn rất nhiều đấy.

Guu Ngôi Sao
  • Guu Ngôi Sao

Muốn "vịt lột xác thành thiên nga" khó lắm, phải kết hợp vừa "dao kéo" vừa giảm cân như những mỹ nhân Hàn này cơ!

Những sao nữ Hàn này minh chứng cho chúng ta thấy phụ nữ phải trải qua vô vàn thử thách trên con đường làm đẹp cho bản thân, trong đó có giảm cân.

Giảm cân
  • Giảm cân

Để có thân hình mảnh mai, nên "ăn sáng như vua, ăn trưa như hoàng tử và ăn tối như ăn mày"

Để giảm cân, hãy ăn bữa sáng thật lớn với những thực phẩm mình thích hoặc chia nhỏ ra thành nhiều các bữa ăn.

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Mỗi ngày bỏ ra 30 phút đi bộ thôi, bạn sẽ thấy ngay sự khác biệt với những người hay ngồi ì một chỗ

Đi bộ là bài tập nhẹ nhàng và đơn giản nên bạn có thể tận dụng mọi lúc, mọi nơi để tăng cường bảo vệ sức khỏe tối ưu.

Guu Ngôi Sao
  • Guu Ngôi Sao

Loạt mỹ nhân bỗng giảm cân khi yêu: Người hóa thiên nga, kẻ thành bộ xương

Ai cũng tưởng con gái xinh đẹp nhất là khi yêu nhưng sự thật chưa chắc đã như vậy, nhất là trong trường hợp họ giảm cân trầm trọng.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thay thế tất cả các đồ uống khác bằng nước trắng?

Nước một phần tất yếu của cuộc sống. Nhưng liệu chúng ta có cần nhiều nước như vậy không? Cơ thể chúng ta là tập hợp của các tế bào, mô và cơ quan nội...

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Sự thực ít ai biết: Nhịn ăn không giúp bạn giảm cân!

Đừng bao giờ nhìn những cô nàng gầy tong teo trên tạp chí, các sàn diễn thời trang và tự nhủ bằng mọi giá mình phải giống họ. Đừng thấy các cô người mẫu...

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Không chỉ ngồi nhiều mới gây béo bụng, 7 sai lầm này cũng khiến bụng tích mỡ không kém

Muốn giảm béo bụng hiệu quả thì phải chữa ngay 7 sai lầm nhiều người mắc phải sau.

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Làm ngay những việc này để tăng cường trao đổi chất, vừa khoẻ mạnh lại vừa giảm cân hiệu quả

Có một sự thật là, bất kể bạn đang nỗ lực giảm cân hay muốn cải thiện sức khoẻ, điều đầu tiên bạn nên nghĩ đến là tăng cường trao đổi chất.

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Bí quyết giữ dáng của siêu mẫu có phong cách thời trang táo bạo hàng đầu Victoria's Secret

Vóc dáng nuột nà của Bella Hadid khiến nhiều người nghĩ cô có chế độ ăn uống kiêng khem giữ dáng rất kham khổ. Tuy nhiên, sự thật sẽ khiến bạn bất ngờ.

Giảm cân
  • Giảm cân

Thích ăn đêm mà không muốn mập cũng như khó ngủ thì hãy áp dụng ngay những mẹo sau

Các cú đêm tha hồ ăn khuya mà không sợ mập chỉ với những mẹo nhỏ này.

Giảm cân
  • Giảm cân

Giảm cân, đẹp da với món thức uống thơm ngon mát lạnh ai cũng mê

Trà đào là món giải khát chưa bao giờ hết "hot" vì hương vị thơm ngon và cách làm lại vô cùng đơn giản.

Giảm cân
  • Giảm cân

Phàm ở đời cái gì cũng có thể biến mất - chỉ trừ mỡ bụng thôi. Và đây là lý do...

Mỡ đùi, mỡ mông... tập mãi rồi cùng sẽ hết. Nhưng mỡ bụng thì dù có xe ủi cán ngang cũng mãi trường tồn với thời gian.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Nghiên cứu nói rằng: Phụ nữ thiếu sex dễ tăng cân hơn người bình thường

Tăng cân, buồn vui thất thường, hệ miễn dịch suy giảm... là những điều có thể xảy ra với phái đẹp khi ngừng quan hệ trong một thời gian dài.

Giảm cân
  • Giảm cân

Thói quen gây tăng cân, thói quen khiến bạn hít không khí cũng béo

Sai lầm lớn nhất khi giảm cân là nhiều bạn nghĩ rằng bỏ bữa, nhịn ăn thì cân nặng sẽ không tăng. Thế nhưng, trên thực tế nếu bạn càng nhịn ăn thì bạn càng...

Giảm cân
  • Giảm cân

Bụng phẳng như mơ, muôn phần rạng rỡ chỉ với 2 li này mỗi ngày

Giảm cân và bài độc là 2 người bạn song hành, bạn khó có thể đạt được cái này mà thiếu đi cái kia. Bài viết này sẽ tiết lộ một loại nước ép giảm cân với...

Giảm cân
  • Giảm cân

7 thức uống nhẹ bụng mà đốt mỡ thừa siêu nhạy nên dùng vào buổi sáng

Giảm cân không nhất thiết phải là 1 con đường dài nhiều chông gai, bạn có thể rút ngắn tốc độ giảm cân của mình bằng 7 loại thức uống nhẹ bụng, dễ làm...

Giảm cân
  • Giảm cân

Giảm 6-8kg nhờ uống 200ml nước ép rau này mỗi ngày

Rau ngót là thần dược giảm cân cho các mẹ sau sinh, tuy nhiên bạn gái chúng mình cũng đừng bỏ qua tác dụng của loại rau này đối với cân nặng nhé. Kiên...

Giảm cân
  • Giảm cân

Sợ mất chồng đẹp trai, 9X Nam Định quyết tâm lột xác từ "thị nở" thành "hot girl" gây ngỡ ngàng

Sau nhiều lần giảm cân rồi lại tăng cân, Minh Trang may mắn gặp được người đàn ông yêu thương cô hết lòng và lấy làm chồng. Anh đã nhiệt tình hỗ trợ vợ...

Giảm cân
  • Giảm cân

Các nhà khoa học đã tìm ra loại thuốc giúp tập "thể dục" không mệt, thậm chí không cần tập cũng có thể giảm cân

Tại học viện Salk, các nhà khoa học đã thử nghiệm thành công trên chuột một loại thuốc có khả năng tăng cường hoạt động của chúng nhưng không làm cho chuột...

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Sự trao đổi chất của cơ thể bạn thay đổi như thế nào ở độ tuổi 20, 30, 40?

Muốn giữ trọng lượng khỏe mạnh cùng vóc dáng cân đối, bạn cần nắm được sự trao đổi chất của cơ thể mình diễn ra như thế nào ở độ tuổi 20, 30 và 40.

Giảm cân
  • Giảm cân

Chứng rối loạn ăn uống đã hành hạ tôi như thế nào?

Rối loạn ăn uống hành hạ khiến cô Kara Wahlgren cảm thấy khổ sở ngay từ những ngày học đại học. Cô khẳng định đây là cuộc đấu tránh dài và mệt mỏi đòi...

Giảm cân
  • Giảm cân

3 người này đã thử nhịn đường tinh luyện tuyệt đối trong 2 - 4 tuần và kết quả họ nhận được thật khó tin

Mặc dù phải vật vã với cơn thèm đường nhưng những người này đã vượt qua và kể lại trải nghiệm thật của mình.

Giảm cân
  • Giảm cân

5 cách giảm cân ngay cả trong khi ngủ bạn gái nào cũng nên biết

Áp dụng những chiêu đơn giản dưới đây, các bạn gái sẽ nhảy cẫng lên vì vui mừng sau khi đứng lên cân vào mỗi sáng.

Giảm cân
  • Giảm cân

6 món càng ăn càng hoa mắt vì đói, không tốt cho người muốn giảm cân

Khi đói, việc lựa chọn thực phẩm phải nên khôn ngoan, nếu không bạn sẽ phải ăn nhiều, càng ăn lại càng thèm dẫn tới tăng cân ngoài ý muốn.

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Chỉ tuân thủ 6 thói quen cực nhỏ sau, dân văn phòng sẽ không còn lo béo bụng

Chỉ cần để ý thay đổi thói quen một chút, bảo đảm bạn sẽ không còn đau đầu vì béo bụng nữa đâu.

Guu Ngôi Sao
  • Guu Ngôi Sao

Giảm cân thành công, body gợi cảm của Kim khiến Kylie cũng phải ghen tị

Kim Kardashian khoe thành tích giảm cân để có được thân hình cực gợi cảm.

Guu Ngôi Sao
  • Guu Ngôi Sao

Ngày ấy - Bây giờ không thể nhận ra của những gương mặt từng rất hot với giới trẻ

Người thì giảm cân, người lại phẫu thuật thẩm mỹ - bằng cách này hay cách khác, họ đều khiến cho những người từng hâm mộ mình ngạc nhiên đến giật mình...