.TỪ KHÓA: GIẢM CÂN - TRANG 1

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Là nữ ca sĩ đoạt 10 giải Grammy nhưng Taylor Swift không bao giờ bỏ qua 3 nguyên tắc ăn uống để đẹp mà khỏe

Taylor Swift giải thích rằng cô không muốn mình "gầy gò" để rồi phải thở hổn hển trên sân khấu. Vậy làm sao để cô có nhiều sức sống và năng lượng để làm...

Giảm cân
  • Giảm cân

Muốn giảm mỡ thừa hiệu quả thì nên biết cách loại bỏ chất béo ở từng vùng trên cơ thể

Trên cơ thể của chúng ta có tổng cộng 6 loại chất béo dư thừa và bạn cần loại bỏ chúng bằng một số giải pháp sau.

Giảm cân
  • Giảm cân

Ai cũng nói đến Eat Clean giúp giảm cân thần thánh, nhưng hiệu quả thực sự của Eat Clean mang lại là gì?

Đây là những hiệu quả của Eat Clean mà bạn sẽ nhận được khi tham gia chế độ ăn Eat Clean.

Giảm cân
  • Giảm cân

7 bài tập của người Nhật đem lại cho người phụ nữ một cơ thể hoàn hảo đến không ngờ

Bright Side sẽ giới thiệu với bạn một số bài tập được phát triển bởi Katsuzō Nishi giúp phụ nữ có một cơ thể hoàn hảo không kém phụ nữ Nhật.

Giảm cân
  • Giảm cân

Không chỉ giảm cân, chạy bộ 5 phút mỗi ngày còn có nhiều lợi ích bất ngờ đối với sức khoẻ

Tập thể dục nói chung là một liều thuốc kỳ diệu với sức khỏe. Trong đó, chạy bộ là một loại hình thể dục chi phí thấp và dễ tiếp cận nhất. Đó có thể là...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Con gái tự hào khoe "đồng chí bố", giảm 20kg chỉ bằng ăn healthy và đi bộ hàng chục km quanh thành phố

Chẳng phải đẹp trai, cũng không giàu có nhưng "đồng chí bố" của cô gái Thanh Tâm lại là người giàu nghị lực khi suốt 3 năm ngày nào cũng đi bộ hàng chục...

Guu Ngôi Sao
  • Guu Ngôi Sao

Phát sốt với cách giảm cân nhanh, giữ dáng chuẩn của MC hấp dẫn nhất xứ sương mù từng là "tình cũ" của hoàng tử Harry

Mặc dù Caroline đã có một chút cải thiện chế độ ăn uống nhờ lối sống lành mạnh và suy nghĩ mới của mình, cô vẫn muốn nhấn mạnh rằng mọi thứ trong chừng...

Giảm cân
  • Giảm cân

Muốn theo đuổi chế độ ăn Abs, dù là nam hay nữ thì cũng đừng bỏ qua những hướng dẫn này

Chế độ ăn Abs Để đạt được mục tiêu với chiếc bụng chuẩn số 8 với rãnh bụng rõ ràng, chế độ ăn Abs là điều mà bạn không nên bỏ qua.

Giảm cân
  • Giảm cân

Gợi ý 11 món ăn cho bữa sáng và trưa giúp giảm cân theo hướng dẫn của HLV, đẩy nhanh hành trình giảm mỡ

HLV Trần Bích Hạnh rất khéo léo trong việc kết hợp thực phẩm trong mỗi bữa ăn để tạo ra các thực đơn giảm cân, giúp học viên vừa ăn no ăn ngon, trong khi...

Giảm cân
  • Giảm cân

5 động tác yoga buổi sáng cực tốt cho bạn

Ngay sau khi bạn thức dậy, bạn hãy cố gắng bước chân ra ngoài trời bởi bạn cần vitamin D, và nhờ đó tâm trạng của bạn sẽ được cải thiện. Đừng ngần ngại...

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

HLV nổi tiếng với gu thời trang tuyệt vời bật mí 7 bí quyết có vóc dáng quyến rũ, bí quyết thứ 5 cực quan trọng

Huấn luyện viên cá nhân Melissa Whitelaw, 25 tuổi, tiết lộ bí quyết giữ gìn sức khỏe, dáng vóc của mình cũng như lý do tại sao cô luôn ăn tối trước khi...

Giảm cân
  • Giảm cân

Tưởng chẳng liên quan nhưng 8 thói quen này lại giúp giảm cân nhanh đến bất ngờ

Giảm cân là cuộc chiến không hề dễ dàng. Thế nhưng áp dụng vài nguyên tắc, thói quen này, bạn sẽ giảm cân nhanh không ngờ đấy.

Giảm cân
  • Giảm cân

9 loại trái cây Low-carb để giảm cân bạn nên thử ngay

Trái cây chứa vitamin thiết yếu, khoáng chất và chất chống oxy hóa và có lượng carb thấp mà bạn có thể lựa chọn nếu đang muốn giảm cân.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Loại rau có thể cứu sống bạn mà lại dễ dàng tìm mua

Trong tất cả các rau lá xanh, cải rổ là loại tốt nhất có thể giúp giảm mức cholesterol và thậm chí bảo vệ bạn khỏi một số bệnh ung thư.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Ai cũng làm cái việc xấu hổ này cả chục lần mỗi ngày và nhiều người tin là có thể giúp giảm cân nhưng thực tế lại ngã ngửa

Năm 2012, một tài khoản Facebook chia sẻ rằng: Một lần xì hơi sẽ đốt cháy 67 calo và hàng ngàn người đã đổ xô đi tìm sự thật cho hoạt động đốt cháy calo...

Giảm cân
  • Giảm cân

Tuổi trẻ mà muốn giảm cân không gây stress thì đừng bao giờ bỏ qua 9 bí quyết này

Giảm cân không nhất thiết phải là áp dụng chế độ ăn kiêng buồn tẻ, nhàm chán và những hoạt động mất sức. Có những bí quyết giảm cân nhẹ nhàng và thoải...

Guu Ngôi Sao
  • Guu Ngôi Sao

Kaity Nguyễn giảm được 8-9 kg chỉ sau một năm, thân hình thon gọn quyến rũ bất ngờ

Vốn ghi ấn tượng với thân hình hơi đẫy đà, đặc biệt là vòng một khủng. Thế nhưng, do yêu cầu của vai diễn mới, Kaity Nguyễn đã nỗ lực giảm cân trong suốt...

Giảm cân
  • Giảm cân

Luộc chuối ăn thay cơm giảm liền 14kg sau 2 tháng, hết sạch mỡ máu tốt chẳng kém gì nhân sâm

Sử dụng chuối mỗi ngày sẽ đốt cháy mỡ thừa và tạo cảm giác no lâu sau khi ăn. Bạn sẽ không bị đói, ngăn ngừa tăng cân và tránh rối loạn tiêu hóa. Ngoài...

Guu Ngôi Sao
  • Guu Ngôi Sao

Hành trình giảm cân khắc nghiệt của sao Hàn: Người trầm uất vì hát yếu, người giảm rồi lại tăng

Để trở nên đẹp hơn trong mắt người hâm mộ, nhiều ca sĩ thần tượng K-pop đã áp dụng chế độ giảm cân khắc nghiệt và gây tổn hại không ít đến bản thân.

Giảm cân
  • Giảm cân

Học công thức Detox trong 3 ngày từ cô nàng blogger người Mỹ để nhận được hiệu quả bất ngờ cho cơ thể

Vốn là một cô nàng blogger xinh đẹp kiêm fashionista có tiếng tại California, Lauryn không ngần ngại chia sẻ những kiến thức về detox, giảm cân, các bài...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Ăn sáng để giảm cân cũng cần đúng cách, hãy bổ sung ngay top thực phẩm này vào bữa sáng của bạn!

Có một số loại thực phẩm mà khi kết hợp trong thói quen ăn sáng hàng ngày có thể cung cấp cho bạn không chỉ lợi ích sức khỏe phong phú mà còn có thể giúp...

Guu Thời Trang
  • Guu Thời Trang

Hậu quả khôn lường khi nhịn ăn để giảm cân

Nhịn ăn là một trong những cách giảm cân phản khoa học và để lại rất nhiều vấn đề sức khoẻ lâu dài.

Giảm cân
  • Giảm cân

Những thực phẩm "ăn một bữa no một ngày", rất thích hợp cho những cô nàng đang muốn giữ eo thon!

Các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu đã chỉ ra rằng, những thực phẩm này rất giàu chất xơ, protein giúp kiềm hãm cơn thèm ăn, đặc biệt là giúp chúng ta cảm...

Giảm cân
  • Giảm cân

Đây là tất cả những suy nghĩ của chuyên gia dinh dưỡng về chế độ ăn kiêng toàn thịt!

Kế hoạch ăn kiêng toàn thịt không có một chút tinh bột này có phần rủi ro cao hơn nhiều so với chế độ ăn kiêng Keto hoặc ăn kiêng Paleo.

Giảm cân
  • Giảm cân

Lưu ngay những cách kết hợp thực phẩm để vừa giảm cân nhanh vừa không cảm thấy nhàm chán

Quá trình kiêng ăn sẽ không còn khổ sở nếu bạn biết cách kết hợp thực phẩm để giảm cân hiệu quả và nhanh chóng.

Giảm cân
  • Giảm cân

Đánh tan mỡ bắp tay vĩnh viễn nhờ những bài tập siêu đơn giản

Đôi tay chảy xệ làm bạn thiếu tự tin và mệt mỏi. Những bài tập giảm mỡ bắp tay tại nhà dưới đây sẽ nhanh chóng giúp bạn có đôi tay thon, quyến rũ mà không...

Guu Ngôi Sao
  • Guu Ngôi Sao

Thánh giảm cân showbiz: Vừa tăng 10 kg gây sốc, Goo Hye Sun lột xác ngoạn mục sau 1 tháng trên thảm đỏ

Tại thảm đỏ Liên hoan phim và âm nhạc quốc tế Jecheon (JIMFF), Goo Hye Sun đã chiếm hết spotlight của dàn sao Hàn đình đám nhờ màn giảm cân thần tốc và...

Giảm cân
  • Giảm cân

Vì bị chê bai, cô bạn giảm cân đến loét dạ dày và câu chuyện body shaming ai cũng nên tránh

"Chỉ mong mọi người bớt một chút trêu ghẹo với những người nặng cân đi, bản thân họ đã tự áp lực với cân nặng của chính mình rồi mà còn phải nghe lời mỉa...

Giảm cân
  • Giảm cân

Muốn giữ dáng đẹp như siêu mẫu bậc nhất nước Anh, hãy thử cách ăn uống và tập luyện này!

Bí mật ăn uống giúp siêu mẫu bậc nhất nước Anh Suki Waterhouse giữ dáng sẽ khiến ai cũng phải bất ngờ và thực sự đáng học hỏi.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Béo thế nào cũng sai, gầy thì auto đẹp

Sau khi giảm được 15kg, Hồ Thương đã làm ngay một bộ ảnh so sánh để chứng minh sức mạnh thần kỳ của việc giảm cân. Giờ thì bạn tin chưa?