.TỪ KHÓA: #GIAM-MO - TRANG 1
Giảm cân
Giảm cân
Chuyện ăn uống của cô nàng thừa mỡ bụng: Sáng 1 cốc detox rau, ăn eat clean "thuần Việt" giảm gần 10cm vòng eo sau 3 tháng
Cô nàng còn chia sẻ cả mẹo ăn uống vừa giúp trẻ lâu vừa giảm được cân khiến ai nấy đều bất ngờ.
Giảm cân
- Giảm cân
Ăn uống nhiệt tình mà vẫn giảm tới 7kg, bí quyết nằm ở cách tính calo cho mỗi bữa của cô nàng du học sinh Nhật
Tự nhận là người ham ăn, Hồng Phúc chọn luôn một phương pháp giảm cân được ăn nhiều mà cân vẫn giảm.
Giảm cân
- Giảm cân
Nếu chán tập gym hãy thử bài những tập này giúp giảm cân hiệu quả
Từ đạp xe đến chạy bộ, có rất nhiều bài tập đốt cháy calo có thể thực hiện được để tận dụng tốt nhất những ngày hè.
Guu Cuộc Sống
Guu Cuộc Sống
Tin vui mùa Valentine: những người ăn socola thường xuyên có phần trăm mỡ trong cơ thể ít hơn người không ăn
Nghiên cứu cho thấy những người ăn socola mỗi ngày thường năng động hơn và có phần trăm mỡ ít hơn những người không ăn.
Giảm cân
- Giảm cân
Đánh tan mỡ bắp tay vĩnh viễn nhờ những bài tập siêu đơn giản
Đôi tay chảy xệ làm bạn thiếu tự tin và mệt mỏi. Những bài tập giảm mỡ bắp tay tại nhà dưới đây sẽ nhanh chóng giúp bạn có đôi tay thon, quyến rũ mà không...
Guu Cuộc Sống
- Guu Cuộc Sống
Muốn giải quyết nọng cằm nhanh thì nhất định phải nhớ những mẹo này
Nọng cằm là vấn đề mà rất nhiều người gặp phải. Muốn thoát khỏi chúng để có gương mặt thon gọn hơn, hãy thực hiện theo những điều dưới đây nhé.
Giảm cân
- Giảm cân
Muốn giảm mỡ thừa hiệu quả thì nên biết cách loại bỏ chất béo ở từng vùng trên cơ thể
Trên cơ thể của chúng ta có tổng cộng 6 loại chất béo dư thừa và bạn cần loại bỏ chúng bằng một số giải pháp sau.
Giảm cân
- Giảm cân
Không còn nỗi lo béo bụng, to đùi, xệ mông bởi có cách "điều trị" vô cùng hiệu quả
Ăn kiêng không thể giúp tiêu mỡ ở những vùng cơ thể này nhưng đây là cách giúp bạn đánh bay các loại mỡ khó nhằn nhất mà không hề vất vả hay đau đớn.
Guu Làm Đẹp
- Guu Làm Đẹp
Từ một người thân hình “nhũn nhão”, mẹ đơn thân sở hữu vòng 3 bỏng mắt khiến ai cũng phải ngỡ ngàng: Và đây là bí quyết
Tập gym đem lại rất nhiều chuyển biến tích cực. Với bà mẹ đơn thân này, tập gym giúp cô trở nên khỏe đẹp hơn cả thời con gái.
Giảm cân
- Giảm cân
Hè rồi, giảm mỡ bụng cấp tốc để diện bikini thôi
Lười vận động, thường xuyên căng thẳng, chế độ ăn thiếu dinh dưỡng... là những nguyên nhân khiến mỡ bụng cứ tích tụ mãi không rời quanh vùng bụng của bạn.
Giảm cân
- Giảm cân
6 bài tập đơn giản giảm mỡ bụng dưới
Tích mỡ vùng bụng dưới là vấn đề rất thường gặp ở bất kỳ ai, nhưng hay gặp nhất ở phụ nữ, làm cho không ít chị em cảm thấy tự ti và khó khăn trong việc...
Giảm cân
- Giảm cân
Tại sao giảm cân xong chúng ta lại dễ tăng cân đến vậy?
Sau khi giảm được một số cân nhất định, bạn quyết định thưởng cho bản thân vài ngày "cheat day"... và đột nhiên cân nặng cứ thế vù vù tăng lên.
Giảm cân
- Giảm cân
Sự thật nhiều người vẫn lầm tưởng về việc chuyển hóa mỡ thừa khi cơ thể giảm cân
Nhiều người tin rằng mỡ thừa mất đi khi giảm cân sẽ chuyển hóa thành năng lượng, song sự thật là nó chuyển thành carbon dioxide và nước.
Guu Làm Đẹp
- Guu Làm Đẹp
10 cách để không cần tập thể dục hay nhịn ăn, bạn vẫn sẽ có eo thon bụng phẳng!
Nếu bạn nghĩ chỉ cần nhịn ăn hay tập thể dục mới có vóc dáng đẹp, thì hẳn bạn đã bỏ qua những bí quyết vô cùng hiệu quả sau đây.
Giảm cân
- Giảm cân
7 thức uống nhẹ bụng mà đốt mỡ thừa siêu nhạy nên dùng vào buổi sáng
Giảm cân không nhất thiết phải là 1 con đường dài nhiều chông gai, bạn có thể rút ngắn tốc độ giảm cân của mình bằng 7 loại thức uống nhẹ bụng, dễ làm...
Guu Làm Đẹp
- Guu Làm Đẹp
Chỉ tuân thủ 6 thói quen cực nhỏ sau, dân văn phòng sẽ không còn lo béo bụng
Chỉ cần để ý thay đổi thói quen một chút, bảo đảm bạn sẽ không còn đau đầu vì béo bụng nữa đâu.
Guu Làm Đẹp
- Guu Làm Đẹp
7 động tác giúp đánh bay mỡ thừa vùng lưng và lườn
Mỡ thừa tích tụ ở vùng lưng và lườn thường là mỡ cứng, khó tiêu tan, vì vậy, bạn sẽ cần tới những bài tập chuyên biệt để cải thiện vóc dáng.
Giảm cân
- Giảm cân
Eo thon bất ngờ chỉ mất 2 phút, mẹo hay bạn phải thử liền tay
Người Nhật luôn nổi bật nhờ vóc dáng thon gọn và tươi trẻ, khỏe khoắn. Đó là vì họ luôn tìm ra cách đơn giản nhất để khắc phục các nhược điểm của con người,...
Giảm cân
- Giảm cân
5 bài tập giúp bắp tay thon để tha đồ diện đồ đẹp đi chơi hè
Đôi tay chảy xệ làm bạn thiếu tự tin và mệt mỏi. 10 bài tập giảm mỡ bắp tay tại nhà dưới đây sẽ nhanh chóng giúp bạn có đôi tay thon, quyến rũ mà không...
Giảm cân
- Giảm cân
Bí quyết đồ uống thần thánh giúp tiêu mỡ và giảm đầy bụng mùa Tết
Ăn uống thả phanh không chỉ gây ra chứng đầy bụng khó chịu mà còn khiến số đo vòng 2 tăng lên đáng kể. Tình trạng này có thể biến mất ngay khi bạn dùng...
Giảm cân
- Giảm cân
Đồ uống đánh bay hết mỡ thừa nhà nào cũng có mà không biết
Hãy tận dụng ngay loại nước uống này để loại bỏ mỡ thừa và có được vóc dáng thon thả hơn nhé!
Giảm cân
- Giảm cân
Cứ 5 tư thế plank này mà tập, mỡ bụng nào cũng phải “tiêu tan”
Plank là tư thế cực tốt để giảm mỡ bụng – với các biến thể plank nâng cao này thì béo bụng cỡ nào cũng không lo nữa nhé!
Guu Làm Đẹp
- Guu Làm Đẹp
Thay vì 1 tiếng tập gym, bạn chỉ cần 5 phút với bài tập này mỗi ngày để có được vóc dáng mong muốn
Để thực hiện trọn vẹn bài tập 5 phút này cũng là 1 thách thức không hề nhỏ đâu!
Guu Làm Đẹp
- Guu Làm Đẹp
5 bài tập giảm mỡ đùi để có "thigh gap"
Ai cũng muốn sở hữu cho mình cặp đùi thon gọn và săn chắc để có thể tư tin hơn trong mỗi bước đi. Ngoài ra, phải thêm vào vẻ đẹp của khe hở giữa đùi để...
Giảm cân
- Giảm cân
5 Bài tập Yoga giảm mỡ bụng dưới
Điếm mấu chốt của việc giảm mỡ bụng là kéo căng và gây áp lực lên vùng bụng. Và với 5 động tác yoga sau đây, bạn có thể loại giảm mỡ bụng dưới hiệu quả.
Giảm cân
- Giảm cân
Không cần gập bụng hay plank nặng nhọc, có ngay vòng eo phẳng lỳ sau 2 tuần
Bài tập bụng đứng giúp bạn làm nhỏ bụng, lên cơ nhanh chóng mà không tốn quá nhiều công sức.
Guu Cuộc Sống
- Guu Cuộc Sống
Giảm mỡ bụng chẳng khó nếu bạn thuộc lòng 5 điều này
Tại sao bạn tập mãi mà chẳng thấy có vòng eo phẳng lỳ hay lên cơ như những cô nàng siêu hot trên mạng xã hội?
Giảm cân
- Giảm cân
Chỉ cần uống loại nước này là “mỡ bụng tiêu tan” nhanh hơn đi thẩm mỹ
Điều gì sẽ xảy ra khi bạn kết hợp gừng, chanh, nha đam, nước ấm và tiêu thụ chúng khi bụng đói? Đó sẽ là vòng bụng phẳng lì mà không cần phải uống một...
Giảm cân
- Giảm cân
Đánh tan mỡ bằng phương pháp massage với dấm táo
Nếu bạn có những khối mỡ thừa tích tụ dưới da với nhiều kích cỡ khác nhau khiến vùng da phía trên trở nên sần sùi như vỏ cam thì đó chính là dấu hiệu của...
Giảm cân
- Giảm cân