.TỪ KHÓA: #STRESS - TRANG 1

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Liệu stress có thực sự là kẻ thù của tâm hồn? Việc gì cũng có hai mặt, tốt hay xấu còn tùy thuộc vào mỗi người

Stress không hẳn là xấu, việc khiến nó trở thành một viên thuốc bổ hay là liều thuốc độc cho chính mình lại tùy thuộc vào bản thân của mỗi người.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Cơ thể có 3 triệu chứng này chứng tỏ bạn mệt mỏi đến độ đang tiến gần hơn đến cái chết, cần phải kịp thời nghỉ ngơi

Vậy những biểu hiện bất thường nào ở cơ thể chứng tỏ bạn đang vô cùng mệt mỏi và tiến gần hơn đến cái chết? Chuyên gia cảnh báo, cơ thể xuất hiện 3 triệu...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Phụ nữ đừng đợi cuối tuần rồi mới đi chơi, đừng đợi về già rồi mới nghỉ ngơi

Phụ nữ ạ, bạn cứ cực thân nhẫn nhịn, chịu khổ thì sao bản thân có thể vui vẻ, yêu đời để mà sống được. Cuối cùng, khi mà bản thân được thành thơi thì bạn...

Guu Tâm Sự
  • Guu Tâm Sự

Nhà cao cửa rộng, chồng giỏi con ngoan nhưng tôi vẫn bị trầm cảm mà không ai biết: Làm việc để sống, đừng sống để làm việc!

Mọi tài sản vật chất cũng trở nên vô giá trị nếu chúng ta chẳng còn tinh thần hay tâm trí để tận hưởng chúng.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Viết cho những người trẻ đang dốc cạn sức lực để làm việc: Hố đen trầm cảm sẽ không ngoại trừ hay ưu ái bất cứ ai, và cuộc sống đâu chỉ là những deadline vô tận?

Khi chúng ta còn trẻ, thật khó để đạt được sự cân bằng giữa công việc và đời sống cá nhân. Cố gắng bao nhiêu là đủ, và nghỉ ngơi bao nhiêu là vừa để không...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Có khoảnh khắc nào bạn chỉ muốn vứt bỏ tất cả để chạy ngay về nhà mà sà vào lòng cha mẹ không?

Nếu có một nơi bình yên nhất trên thế gian này, nơi đó sẽ chẳng phải đâu khác ngoài gia đình.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Mọi thành công đều đánh đổi bằng sức khỏe và đây là 4 cách giúp cải thiện tâm trạng, giảm ngay mệt mỏi mà ai ai cũng cần

Không có đường tắt nào dẫn đến thành công. Đó là cả một quá trình nỗ lực. Thành công theo cách nhìn của mỗi người đều khác nhau. Một số người theo đuổi...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Càng bận rộn, càng lo âu? 90% người trẻ đang hiểu lầm sự nỗ lực

Khi một người cái gì cũng muốn đạt được nhanh nhanh chóng chóng, họ sẽ không quan tâm đến bản thân việc đó, và việc đó cũng sẽ không đem lại cho bạn sự...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Bạn tôi tự sát ở tuổi 23 vì không chịu nổi áp lực: Càng cố gắng che đậy cảm xúc, càng tiêu cực với cuộc đời, xin hãy thả lỏng!

Khi càng cố che đậy cảm xúc của mình dưới một vỏ bọc hoàn hảo, sẽ có một ngày, bạn cảm thấy cuộc đời này chẳng còn nghĩa lí gì ngoài sự giả dối.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

7 thói quen gây tổn thương não nghiêm trọng con người cần dừng ngay lập tức

Ngay cả khi chúng ta nghỉ ngơi thì bộ não của chúng ta vẫn phải làm việc. Chính bởi vậy, không có lý do gì mà chúng ta được phép quên đi việc chăm sóc...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Có thể bạn chưa biết: Viết lách giúp chữa lành vết thương tâm lý, giảm thiểu triệu chứng trầm cảm, lo âu…

Xã hội càng phát triển, con người càng mắc phải những triệu chứng tâm lý gây ảnh hưởng đến chất lượng sống của họ. Thay vì dùng thuốc chữa trị, gặp gỡ...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Những tín hiệu cho thấy cơ thể đang kiệt quệ vì ham công tiếc việc: Nghỉ ngơi ngay nếu có 1/4 dấu hiệu sau trước khi tốn “núi tiền” vào bệnh viện!

Công việc quá dồn dập cùng những áp lực đè nặng lên tinh thần khiến chúng ta buộc phải gồng mình lên để chống đỡ. Những dấu hiệu cảnh báo sau đây sẽ cho...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Trầm cảm: Ngày càng có nhiều phụ nữ tìm đến cái chết vì áp lực cuộc sống, phải làm sao để ngăn chặn?

Trầm cảm do áp lực của cuộc sống hiện nay khiến nhiều chị em phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ trẻ rơi vào trầm cảm, chỉ muốn kết liễu cuộc đời mình cho xong.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Bệnh thời đại: Lúc nào cũng thấy... stress

Theo khảo sát của Bộ Y tế có khoảng 15% dân số mắc các rối loạn liên quan tới stress. Các rối loạn liên quan đến stress chiếm tỷ lệ cao trong cộng đồng...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Phụ nữ độc thân lâu ngày rất dễ sinh ra cảm giác nghiện, tới lúc đó với họ, đàn ông có cũng được, mà không có cũng không sao

Phụ nữ độc thân có cô đơn không? Chắc chắn là có nhưng cảm giác ấy chẳng kéo dài. Bởi khi họ cảm thấy buồn và cô đơn vì đang sống đời độc thân, thì họ...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Dám đập vỡ cái tôi, dám bước khỏi vùng an toàn: Sống có khí phách, ắt hẳn sẽ hái được trái ngọt!

Trong đời, ai cũng có những khi đối diện với cơ hội bất thường như thế. Ai sẽ cầm lên, bỏ xuống? Ai sẽ giữ được tâm vô thường để lớn lên trong thời thế...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Này những người trẻ lương 5-7 triệu, các bạn đã xoay xở thế nào giữa chốn thành phố đông người?

Bạn có thể mất đi cuộc sống bình yên bất kì lúc nào, thế nên cố gắng là hành động duy nhất giúp bạn có thể an tâm

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

35 tuổi đã mắc ung thư gan: Trong chúng ta ai cũng có thói quen cực xấu để gây bệnh

Thói quen, lối sống, cách ăn uống, lười khám bệnh, stress đang được xem là những thủ phạm gây bệnh. Hầu hết trong chúng ta ai cũng có một thói xấu nào...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Lời kể của nhà văn chung sống với ung thư: "Áp lực cuộc sống không phải là stress, thứ giết chết bạn là sự lo âu chứ không phải bệnh tật"

Áp lực cuộc sống là thứ có thể vùi dập con người, nhưng thứ khiến chúng ta bứt phá và phát triển, cũng chính là áp lực.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Lời kể của nhà văn chung sống với ung thư: "Áp lực cuộc sống không phải là stress, thứ giết chết bạn là sự lo âu chứ không phải bệnh tật"

Áp lực cuộc sống là thứ có thể vùi dập con người, nhưng thứ khiến chúng ta bứt phá và phát triển, cũng chính là áp lực.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

9X liệu có phải thế hệ cô đơn nhất: 22% thừa nhận mình không hề có bạn, 27% không biết khái niệm bạn thân là gì

Không chỉ là thế hệ mất ngủ, 9X - hay chính xác hơn là thế hệ Millennials thừa nhận họ rất khó tìm kiếm bạn bè, thậm chí chưa hề có một người gọi là bạn...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Người trưởng thành liên tục stress: Nguyên nhân đa phần đều bắt nguồn từ việc thiếu tiền

Quá trình kiếm tiền có thể sẽ rất vất vả, nhưng giai đoạn sống thiếu tiền còn khổ cực hơn nhiều. Cuộc sống không thiếu tiền có bao nhiêu hạnh phúc, chỉ...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Kiểu ăn khiến bạn bị stress nặng và có thể mất vị giác, nên bỏ ngay

Theo các nhà nghiên cứu, đứng ăn trong vài phút hoặc lâu hơn sẽ khiến bạn căng thẳng và mất đi vị giác.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Nếu có những dấu hiệu này trong người, có thể bạn đang bị kiệt sức trong công việc

Với áp lực công việc và guồng quay của cuộc sống hiện đại, bạn rất dễ gặp phải tình trạng kiệt sức trong công việc. Nếu tình trạng này diễn ra liên tục...

Guu Văn Hóa
  • Guu Văn Hóa

Chứng lo âu (Anxiety) khiến bạn rất thích ăn ngọt, đó là dấu hiệu bạn không nên lơ là

Những lý do bạn nên hạn chế ăn các món ngọt hay cụ thể hơn là đường, nếu bạn đang mắc phải chứng bệnh hay lo âu (Anxiety).

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Cuối tuần rồi, hãy hạn chế căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả với những tuyệt chiêu này

Trong cuộc sống hằng ngày, chúng ta phải đối mặt với nhiều vấn đề rất căng thẳng, stress luôn là một rào cản gây khó khăn trong công việc của chúng ta,...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

6 nguyên nhân khiến chị em dù có cố nữa, cố mãi cũng chẳng bao giờ giảm được mỡ bụng

Dù bạn đã rất cố gắng và thử nhiều biện pháp khác nhau nhưng mỡ bụng vẫn không biến mất, rất có thể là do 6 nguyên nhân tiềm ẩn dưới đây.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

PewPew thông báo giảm stream cường độ cao để sống một cuộc sống bình thường và... kiếm bạn gái

Thông tin PewPew giảm tải công việc streamer đang nhận được rất nhiều sự quan tâm của cộng đồng mạng.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Mách bạn cách giảm căng thẳng hiệu quả với những 'chiêu' cực đơn giản

Những cách đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng giải tỏa căng thẳng, lấy lại tinh thần phấn khởi, tươi vui cho sinh hoạt hàng ngày cũng như công việc...

Giảm cân
  • Giảm cân

Uống ly nước nóng vào 2 thời điểm này trong ngày: Đào thải độc tố, giảm cân và nhiều lợi ích khác

Theo Stylecraze, những người có thói quen uống nước nóng vào buổi sáng và tối trước khi ngủ đều cải thiện đáng kể về hệ tiêu hóa, vóc dáng lẫn sức khỏe.