.TỪ KHÓA: STRESS - TRANG 1

Guu Văn Hóa
  • Guu Văn Hóa

Chứng lo âu (Anxiety) khiến bạn rất thích ăn ngọt, đó là dấu hiệu bạn không nên lơ là

Những lý do bạn nên hạn chế ăn các món ngọt hay cụ thể hơn là đường, nếu bạn đang mắc phải chứng bệnh hay lo âu (Anxiety).

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Cuối tuần rồi, hãy hạn chế căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả với những tuyệt chiêu này

Trong cuộc sống hằng ngày, chúng ta phải đối mặt với nhiều vấn đề rất căng thẳng, stress luôn là một rào cản gây khó khăn trong công việc của chúng ta,...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

6 nguyên nhân khiến chị em dù có cố nữa, cố mãi cũng chẳng bao giờ giảm được mỡ bụng

Dù bạn đã rất cố gắng và thử nhiều biện pháp khác nhau nhưng mỡ bụng vẫn không biến mất, rất có thể là do 6 nguyên nhân tiềm ẩn dưới đây.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

PewPew thông báo giảm stream cường độ cao để sống một cuộc sống bình thường và... kiếm bạn gái

Thông tin PewPew giảm tải công việc streamer đang nhận được rất nhiều sự quan tâm của cộng đồng mạng.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Mách bạn cách giảm căng thẳng hiệu quả với những 'chiêu' cực đơn giản

Những cách đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng giải tỏa căng thẳng, lấy lại tinh thần phấn khởi, tươi vui cho sinh hoạt hàng ngày cũng như công việc...

Giảm cân
  • Giảm cân

Uống ly nước nóng vào 2 thời điểm này trong ngày: Đào thải độc tố, giảm cân và nhiều lợi ích khác

Theo Stylecraze, những người có thói quen uống nước nóng vào buổi sáng và tối trước khi ngủ đều cải thiện đáng kể về hệ tiêu hóa, vóc dáng lẫn sức khỏe.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Thức đêm ngủ bù ban ngày gây hại cho sức khỏe tới mức nào?

Việc thức đêm ngủ bù vào ban ngày sẽ khiến nhịp đồng hồ sinh học bị đảo lộn - đây là nguyên nhân khiến cho hoạt động nội tiết và các cơ quan bên trong...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

4 lời nhắn gửi của làn da về trạng thái stress tinh thần mà bạn không nên bỏ qua

Người ta thường nói rằng vẻ đẹp phải bắt đầu từ sâu bên trong, và điều này thực sự có căn cứ khoa học. Nếu như bạn đang có một khoảng thời gian khó khăn...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Bí kíp 5-4-3-2-1 để phòng chống trầm cảm: Kéo cảm xúc lên trong vòng 1 phút

Bí quyết này có thể giúp bạn bình tĩnh lại trong thời gian cực kỳ ngắn. Và quan trọng hơn, bạn sẽ giảm được rủi ro mắc trầm cảm.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Ngồi thiền thực sự tốt cho bạn, đặc biệt với người bị mất ngủ hoặc stress mệt mỏi!

Mất ngủ và stress không những làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hàng ngày mà còn gây tổn hại đến sức khỏe không nhỏ. Vì thế, hãy đẩy lùi hiện tượng...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Mèo cũng sẽ bị stress và đây là nguyên nhân

Bạn đã từng biết về việc các boss mèo cũng có thể bị căng thẳng hay chưa? Dưới đây là một vài dấu hiệu cho thấy các hoàng thượng đang bị stress và cách...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Dân công sở hãy học người Nhật xả stress cực hay trong 3 phút chỉ bằng cách nắm các ngón tay

Đây được cho là 1 trong những phương thức giúp xả stress mà dân công sở ở Nhật thường áp dụng. Thử ngay nào!

Giảm cân
  • Giảm cân

Tuổi trẻ mà muốn giảm cân không gây stress thì đừng bao giờ bỏ qua 9 bí quyết này

Giảm cân không nhất thiết phải là áp dụng chế độ ăn kiêng buồn tẻ, nhàm chán và những hoạt động mất sức. Có những bí quyết giảm cân nhẹ nhàng và thoải...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Hàn Quốc: Bỏ ra cả chục triệu đồng để được "đi tù" tránh xa cuộc sống bận rộn

Ở đất nước nghiện làm việc như Hàn Quốc, việc có 1 khoảng thời gian vô lo vô nghĩ là vô cùng quý giá.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Khoa học bật mí: Não bộ sẽ "xả stress" không ngờ chỉ nhờ vào hoạt động giản đơn sau

Những hoạt động thủ công tưởng chừng như chỉ để "giết thời gian", thế nhưng chúng lại có tác động tích cực không ngờ đấy, đặc biệt trong lĩnh vực "xả stress".

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

6 quy tắc tâm lý ai cũng nên làm theo để sống thật tưng bừng, không lo stress

Cuộc sống có thể rất khó khăn, nhưng các áp lực đôi khi đến từ chính suy nghĩ của bạn.

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Nguyên nhân thực sự khiến bạn thường xuyên bị đau đầu

Dưới đây là 10 lý do khiến bạn thường xuyên bị nhức đầu và những gì bạn có thể làm để chống lại nó.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

10 lí do phổ biến khiến phụ nữ luôn cảm thấy cực kì stress

Có thể là công việc của nàng có vấn đề, gây gổ với đồng nghiệp, nhà cửa bừa bộn... và rất nhiều lí do đằng sau sự căng thẳng của cô ấy mà bạn nên biết.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Công ty Nhật Bản thưởng tiền cho các nhân viên nuôi mèo

Một công ty ở Tokyo đã nhận nuôi rất nhiều chú mèo “vô gia cư” và họ còn trả lương cho những nhân viên cứu và chăm sóc những chú mèo này. Những chú mèo...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

12 dấu hiệu cơ thể chứng tỏ bạn đang căng thẳng thần kinh

Đau đớn kéo dài là dấu hiệu căng thẳng thần kinh & những rắc rối liên quan tới cảm xúc, nhất là khi không có chấn thương nào về thể...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Chị em sẽ già đi trông thấy mỗi ngày nếu cứ duy trì những thói quen xấu này

Stress là một trong những vấn đề tâm lý đáng sợ nhất trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Nó không những khiến bạn kiệt quệ về sức lực, tâm trí mà còn làm...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Chỉ mất 2 phút, mọi căng thẳng mệt mỏi sẽ “bốc hơi” nhanh chóng với 5 mẹo nhỏ sau

Cuộc sống bận rộn rất dễ khiến bạn rơi vào căng thẳng, mệt mỏi. Những lúc như thế, hãy áp dụng mẹo nhỏ sau để lấy lại tinh thần và làm việc hiệu quả hơn.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Buồn bực, stress đến mấy cũng phải chào thua nhờ làm những điều sau

Công việc và học tập luôn khiến bạn rơi vào tình trạng stress liên miên. Đừng lo lắng bởi những cách làm đơn giản sau đây sẽ giúp bạn cải thiện tâm trạng...

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

10 dấu hiệu không ngờ chứng tỏ bạn bị stress quá mức

Nếu ngày nào bạn cũng cảm thấy mệt mỏi không rõ lí do thì chứng tỏ bạn đang stress đấy. Hãy nhanh chóng nhận ra những dấu hiệu căng thẳng và tìm cách thoát...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Những điều cực độc chỉ có ở kỳ thi Đại học - "đấu trường sinh tử" của học sinh Hàn Quốc

Bạn biết gì về kỳ thi áp lực và được ví như một "đấu trường sinh tử" này? Hãy cùng tìm hiểu những điều chỉ có ở kỳ thi Đại học Hàn Quốc dưới đây nhé!

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Cách giảm stress: 16 bí kíp để tạm biệt stress

Căng thẳng, lo âu, áp lực là những xúc cảm thường gặp ở người trưởng thành. Stress xuất hiện khắp nơi trong cuộc sống như tại nơi làm việc, quan hệ tình...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Liệu những áp lực trong cuộc sống có giết chết bạn như cô gái này?

Nếu không xử lý được những áp lực trong cuộc sống, hậu quả để lại cho bạn sẽ rất thảm khốc đấy.

Guu Ăn - Chơi
  • Guu Ăn - Chơi

14 dấu hiệu chứng tỏ bạn phải "xách ba lô lên và đi" du lịch ngay lập tức

Nếu không bạn sẽ chết già, chết chán và chết héo trong mùa hè này mất thôi...

Guu Tâm Sự

Dấu chấm lửng

Đọc báo cứ thấy những ngôi sao, những người làm lớn lên báo với những cái chết bi thảm vì có những lý do vì họ không chịu nổi những cú sốc, những vấn đề...