.TỪ KHÓA: #STRESS - TRANG 1

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Những tín hiệu cho thấy cơ thể đang kiệt quệ vì ham công tiếc việc: Nghỉ ngơi ngay nếu có 1/4 dấu hiệu sau trước khi tốn “núi tiền” vào bệnh viện!

Công việc quá dồn dập cùng những áp lực đè nặng lên tinh thần khiến chúng ta buộc phải gồng mình lên để chống đỡ. Những dấu hiệu cảnh báo sau đây sẽ cho...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Trầm cảm: Ngày càng có nhiều phụ nữ tìm đến cái chết vì áp lực cuộc sống, phải làm sao để ngăn chặn?

Trầm cảm do áp lực của cuộc sống hiện nay khiến nhiều chị em phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ trẻ rơi vào trầm cảm, chỉ muốn kết liễu cuộc đời mình cho xong.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Bệnh thời đại: Lúc nào cũng thấy... stress

Theo khảo sát của Bộ Y tế có khoảng 15% dân số mắc các rối loạn liên quan tới stress. Các rối loạn liên quan đến stress chiếm tỷ lệ cao trong cộng đồng...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Phụ nữ độc thân lâu ngày rất dễ sinh ra cảm giác nghiện, tới lúc đó với họ, đàn ông có cũng được, mà không có cũng không sao

Phụ nữ độc thân có cô đơn không? Chắc chắn là có nhưng cảm giác ấy chẳng kéo dài. Bởi khi họ cảm thấy buồn và cô đơn vì đang sống đời độc thân, thì họ...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Dám đập vỡ cái tôi, dám bước khỏi vùng an toàn: Sống có khí phách, ắt hẳn sẽ hái được trái ngọt!

Trong đời, ai cũng có những khi đối diện với cơ hội bất thường như thế. Ai sẽ cầm lên, bỏ xuống? Ai sẽ giữ được tâm vô thường để lớn lên trong thời thế...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Này những người trẻ lương 5-7 triệu, các bạn đã xoay xở thế nào giữa chốn thành phố đông người?

Bạn có thể mất đi cuộc sống bình yên bất kì lúc nào, thế nên cố gắng là hành động duy nhất giúp bạn có thể an tâm

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

35 tuổi đã mắc ung thư gan: Trong chúng ta ai cũng có thói quen cực xấu để gây bệnh

Thói quen, lối sống, cách ăn uống, lười khám bệnh, stress đang được xem là những thủ phạm gây bệnh. Hầu hết trong chúng ta ai cũng có một thói xấu nào...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Lời kể của nhà văn chung sống với ung thư: "Áp lực cuộc sống không phải là stress, thứ giết chết bạn là sự lo âu chứ không phải bệnh tật"

Áp lực cuộc sống là thứ có thể vùi dập con người, nhưng thứ khiến chúng ta bứt phá và phát triển, cũng chính là áp lực.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Lời kể của nhà văn chung sống với ung thư: "Áp lực cuộc sống không phải là stress, thứ giết chết bạn là sự lo âu chứ không phải bệnh tật"

Áp lực cuộc sống là thứ có thể vùi dập con người, nhưng thứ khiến chúng ta bứt phá và phát triển, cũng chính là áp lực.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

9X liệu có phải thế hệ cô đơn nhất: 22% thừa nhận mình không hề có bạn, 27% không biết khái niệm bạn thân là gì

Không chỉ là thế hệ mất ngủ, 9X - hay chính xác hơn là thế hệ Millennials thừa nhận họ rất khó tìm kiếm bạn bè, thậm chí chưa hề có một người gọi là bạn...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Người trưởng thành liên tục stress: Nguyên nhân đa phần đều bắt nguồn từ việc thiếu tiền

Quá trình kiếm tiền có thể sẽ rất vất vả, nhưng giai đoạn sống thiếu tiền còn khổ cực hơn nhiều. Cuộc sống không thiếu tiền có bao nhiêu hạnh phúc, chỉ...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Kiểu ăn khiến bạn bị stress nặng và có thể mất vị giác, nên bỏ ngay

Theo các nhà nghiên cứu, đứng ăn trong vài phút hoặc lâu hơn sẽ khiến bạn căng thẳng và mất đi vị giác.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Nếu có những dấu hiệu này trong người, có thể bạn đang bị kiệt sức trong công việc

Với áp lực công việc và guồng quay của cuộc sống hiện đại, bạn rất dễ gặp phải tình trạng kiệt sức trong công việc. Nếu tình trạng này diễn ra liên tục...

Guu Văn Hóa
  • Guu Văn Hóa

Chứng lo âu (Anxiety) khiến bạn rất thích ăn ngọt, đó là dấu hiệu bạn không nên lơ là

Những lý do bạn nên hạn chế ăn các món ngọt hay cụ thể hơn là đường, nếu bạn đang mắc phải chứng bệnh hay lo âu (Anxiety).

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Cuối tuần rồi, hãy hạn chế căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả với những tuyệt chiêu này

Trong cuộc sống hằng ngày, chúng ta phải đối mặt với nhiều vấn đề rất căng thẳng, stress luôn là một rào cản gây khó khăn trong công việc của chúng ta,...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

6 nguyên nhân khiến chị em dù có cố nữa, cố mãi cũng chẳng bao giờ giảm được mỡ bụng

Dù bạn đã rất cố gắng và thử nhiều biện pháp khác nhau nhưng mỡ bụng vẫn không biến mất, rất có thể là do 6 nguyên nhân tiềm ẩn dưới đây.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

PewPew thông báo giảm stream cường độ cao để sống một cuộc sống bình thường và... kiếm bạn gái

Thông tin PewPew giảm tải công việc streamer đang nhận được rất nhiều sự quan tâm của cộng đồng mạng.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Mách bạn cách giảm căng thẳng hiệu quả với những 'chiêu' cực đơn giản

Những cách đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng giải tỏa căng thẳng, lấy lại tinh thần phấn khởi, tươi vui cho sinh hoạt hàng ngày cũng như công việc...

Giảm cân
  • Giảm cân

Uống ly nước nóng vào 2 thời điểm này trong ngày: Đào thải độc tố, giảm cân và nhiều lợi ích khác

Theo Stylecraze, những người có thói quen uống nước nóng vào buổi sáng và tối trước khi ngủ đều cải thiện đáng kể về hệ tiêu hóa, vóc dáng lẫn sức khỏe.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Thức đêm ngủ bù ban ngày gây hại cho sức khỏe tới mức nào?

Việc thức đêm ngủ bù vào ban ngày sẽ khiến nhịp đồng hồ sinh học bị đảo lộn - đây là nguyên nhân khiến cho hoạt động nội tiết và các cơ quan bên trong...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

4 lời nhắn gửi của làn da về trạng thái stress tinh thần mà bạn không nên bỏ qua

Người ta thường nói rằng vẻ đẹp phải bắt đầu từ sâu bên trong, và điều này thực sự có căn cứ khoa học. Nếu như bạn đang có một khoảng thời gian khó khăn...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Bí kíp 5-4-3-2-1 để phòng chống trầm cảm: Kéo cảm xúc lên trong vòng 1 phút

Bí quyết này có thể giúp bạn bình tĩnh lại trong thời gian cực kỳ ngắn. Và quan trọng hơn, bạn sẽ giảm được rủi ro mắc trầm cảm.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Ngồi thiền thực sự tốt cho bạn, đặc biệt với người bị mất ngủ hoặc stress mệt mỏi!

Mất ngủ và stress không những làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hàng ngày mà còn gây tổn hại đến sức khỏe không nhỏ. Vì thế, hãy đẩy lùi hiện tượng...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Mèo cũng sẽ bị stress và đây là nguyên nhân

Bạn đã từng biết về việc các boss mèo cũng có thể bị căng thẳng hay chưa? Dưới đây là một vài dấu hiệu cho thấy các hoàng thượng đang bị stress và cách...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Dân công sở hãy học người Nhật xả stress cực hay trong 3 phút chỉ bằng cách nắm các ngón tay

Đây được cho là 1 trong những phương thức giúp xả stress mà dân công sở ở Nhật thường áp dụng. Thử ngay nào!

Giảm cân
  • Giảm cân

Tuổi trẻ mà muốn giảm cân không gây stress thì đừng bao giờ bỏ qua 9 bí quyết này

Giảm cân không nhất thiết phải là áp dụng chế độ ăn kiêng buồn tẻ, nhàm chán và những hoạt động mất sức. Có những bí quyết giảm cân nhẹ nhàng và thoải...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Hàn Quốc: Bỏ ra cả chục triệu đồng để được "đi tù" tránh xa cuộc sống bận rộn

Ở đất nước nghiện làm việc như Hàn Quốc, việc có 1 khoảng thời gian vô lo vô nghĩ là vô cùng quý giá.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Khoa học bật mí: Não bộ sẽ "xả stress" không ngờ chỉ nhờ vào hoạt động giản đơn sau

Những hoạt động thủ công tưởng chừng như chỉ để "giết thời gian", thế nhưng chúng lại có tác động tích cực không ngờ đấy, đặc biệt trong lĩnh vực "xả stress".

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

6 quy tắc tâm lý ai cũng nên làm theo để sống thật tưng bừng, không lo stress

Cuộc sống có thể rất khó khăn, nhưng các áp lực đôi khi đến từ chính suy nghĩ của bạn.

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Nguyên nhân thực sự khiến bạn thường xuyên bị đau đầu

Dưới đây là 10 lý do khiến bạn thường xuyên bị nhức đầu và những gì bạn có thể làm để chống lại nó.