.TỪ KHÓA: #STRESS - TRANG 1
Guu Cuộc Sống
Guu Cuộc Sống
Đáng sợ hơn "Tuesday" chính là... đi làm vào thứ Hai: Không ghét sếp hay đồng nghiệp nhưng lúc nào cũng uể oải, muốn xin nghỉ ngay và luôn
Trên đời này có một thứ đáng sợ hơn “Tuesday” rất nhiều. Đó chính là Monday…
Guu Cuộc Sống
- Guu Cuộc Sống
Có khoảnh khắc nào bạn chỉ muốn vứt bỏ tất cả để chạy ngay về nhà mà sà vào lòng cha mẹ không?
Nếu có một nơi bình yên nhất trên thế gian này, nơi đó sẽ chẳng phải đâu khác ngoài gia đình.
Guu Tâm Sự
Guu Tâm Sự
“Làm ra tiền rồi lấy tiền chữa bệnh” - Chúng ta đang sống kiểu gì vậy?
Làm việc chăm chỉ để chạy tiến độ đến mức kiệt sức. Không điều độ. Vắt kiệt trí não và cơ thể của bạn. Không chỉ ngành sản xuất nói riêng mà cuộc sống...
Guu Cuộc Sống
- Guu Cuộc Sống
Liệu stress có thực sự là kẻ thù của tâm hồn? Việc gì cũng có hai mặt, tốt hay xấu còn tùy thuộc vào mỗi người
Stress không hẳn là xấu, việc khiến nó trở thành một viên thuốc bổ hay là liều thuốc độc cho chính mình lại tùy thuộc vào bản thân của mỗi người.
Guu Cuộc Sống
- Guu Cuộc Sống
Cơ thể có 3 triệu chứng này chứng tỏ bạn mệt mỏi đến độ đang tiến gần hơn đến cái chết, cần phải kịp thời nghỉ ngơi
Vậy những biểu hiện bất thường nào ở cơ thể chứng tỏ bạn đang vô cùng mệt mỏi và tiến gần hơn đến cái chết? Chuyên gia cảnh báo, cơ thể xuất hiện 3 triệu...
Guu Cuộc Sống
- Guu Cuộc Sống
Phụ nữ đừng đợi cuối tuần rồi mới đi chơi, đừng đợi về già rồi mới nghỉ ngơi
Phụ nữ ạ, bạn cứ cực thân nhẫn nhịn, chịu khổ thì sao bản thân có thể vui vẻ, yêu đời để mà sống được. Cuối cùng, khi mà bản thân được thành thơi thì bạn...
Guu Tâm Sự
- Guu Tâm Sự
Nhà cao cửa rộng, chồng giỏi con ngoan nhưng tôi vẫn bị trầm cảm mà không ai biết: Làm việc để sống, đừng sống để làm việc!
Mọi tài sản vật chất cũng trở nên vô giá trị nếu chúng ta chẳng còn tinh thần hay tâm trí để tận hưởng chúng.
Guu Cuộc Sống
- Guu Cuộc Sống
Viết cho những người trẻ đang dốc cạn sức lực để làm việc: Hố đen trầm cảm sẽ không ngoại trừ hay ưu ái bất cứ ai, và cuộc sống đâu chỉ là những deadline vô tận?
Khi chúng ta còn trẻ, thật khó để đạt được sự cân bằng giữa công việc và đời sống cá nhân. Cố gắng bao nhiêu là đủ, và nghỉ ngơi bao nhiêu là vừa để không...
Guu Cuộc Sống
- Guu Cuộc Sống
Mọi thành công đều đánh đổi bằng sức khỏe và đây là 4 cách giúp cải thiện tâm trạng, giảm ngay mệt mỏi mà ai ai cũng cần
Không có đường tắt nào dẫn đến thành công. Đó là cả một quá trình nỗ lực. Thành công theo cách nhìn của mỗi người đều khác nhau. Một số người theo đuổi...
Guu Cuộc Sống
- Guu Cuộc Sống
Càng bận rộn, càng lo âu? 90% người trẻ đang hiểu lầm sự nỗ lực
Khi một người cái gì cũng muốn đạt được nhanh nhanh chóng chóng, họ sẽ không quan tâm đến bản thân việc đó, và việc đó cũng sẽ không đem lại cho bạn sự...
Guu Cuộc Sống
- Guu Cuộc Sống
Bạn tôi tự sát ở tuổi 23 vì không chịu nổi áp lực: Càng cố gắng che đậy cảm xúc, càng tiêu cực với cuộc đời, xin hãy thả lỏng!
Khi càng cố che đậy cảm xúc của mình dưới một vỏ bọc hoàn hảo, sẽ có một ngày, bạn cảm thấy cuộc đời này chẳng còn nghĩa lí gì ngoài sự giả dối.
Guu Cuộc Sống
- Guu Cuộc Sống
7 thói quen gây tổn thương não nghiêm trọng con người cần dừng ngay lập tức
Ngay cả khi chúng ta nghỉ ngơi thì bộ não của chúng ta vẫn phải làm việc. Chính bởi vậy, không có lý do gì mà chúng ta được phép quên đi việc chăm sóc...
Guu Cuộc Sống
- Guu Cuộc Sống
Có thể bạn chưa biết: Viết lách giúp chữa lành vết thương tâm lý, giảm thiểu triệu chứng trầm cảm, lo âu…
Xã hội càng phát triển, con người càng mắc phải những triệu chứng tâm lý gây ảnh hưởng đến chất lượng sống của họ. Thay vì dùng thuốc chữa trị, gặp gỡ...
Guu Cuộc Sống
- Guu Cuộc Sống
Những tín hiệu cho thấy cơ thể đang kiệt quệ vì ham công tiếc việc: Nghỉ ngơi ngay nếu có 1/4 dấu hiệu sau trước khi tốn “núi tiền” vào bệnh viện!
Công việc quá dồn dập cùng những áp lực đè nặng lên tinh thần khiến chúng ta buộc phải gồng mình lên để chống đỡ. Những dấu hiệu cảnh báo sau đây sẽ cho...
Guu Cuộc Sống
- Guu Cuộc Sống
Trầm cảm: Ngày càng có nhiều phụ nữ tìm đến cái chết vì áp lực cuộc sống, phải làm sao để ngăn chặn?
Trầm cảm do áp lực của cuộc sống hiện nay khiến nhiều chị em phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ trẻ rơi vào trầm cảm, chỉ muốn kết liễu cuộc đời mình cho xong.
Guu Cuộc Sống
- Guu Cuộc Sống
Bệnh thời đại: Lúc nào cũng thấy... stress
Theo khảo sát của Bộ Y tế có khoảng 15% dân số mắc các rối loạn liên quan tới stress. Các rối loạn liên quan đến stress chiếm tỷ lệ cao trong cộng đồng...
Guu Cuộc Sống
- Guu Cuộc Sống
Phụ nữ độc thân lâu ngày rất dễ sinh ra cảm giác nghiện, tới lúc đó với họ, đàn ông có cũng được, mà không có cũng không sao
Phụ nữ độc thân có cô đơn không? Chắc chắn là có nhưng cảm giác ấy chẳng kéo dài. Bởi khi họ cảm thấy buồn và cô đơn vì đang sống đời độc thân, thì họ...
Guu Cuộc Sống
- Guu Cuộc Sống
Dám đập vỡ cái tôi, dám bước khỏi vùng an toàn: Sống có khí phách, ắt hẳn sẽ hái được trái ngọt!
Trong đời, ai cũng có những khi đối diện với cơ hội bất thường như thế. Ai sẽ cầm lên, bỏ xuống? Ai sẽ giữ được tâm vô thường để lớn lên trong thời thế...
Guu Cuộc Sống
- Guu Cuộc Sống
Này những người trẻ lương 5-7 triệu, các bạn đã xoay xở thế nào giữa chốn thành phố đông người?
Bạn có thể mất đi cuộc sống bình yên bất kì lúc nào, thế nên cố gắng là hành động duy nhất giúp bạn có thể an tâm
Guu Cuộc Sống
- Guu Cuộc Sống
35 tuổi đã mắc ung thư gan: Trong chúng ta ai cũng có thói quen cực xấu để gây bệnh
Thói quen, lối sống, cách ăn uống, lười khám bệnh, stress đang được xem là những thủ phạm gây bệnh. Hầu hết trong chúng ta ai cũng có một thói xấu nào...
Guu Cuộc Sống
- Guu Cuộc Sống
Lời kể của nhà văn chung sống với ung thư: "Áp lực cuộc sống không phải là stress, thứ giết chết bạn là sự lo âu chứ không phải bệnh tật"
Áp lực cuộc sống là thứ có thể vùi dập con người, nhưng thứ khiến chúng ta bứt phá và phát triển, cũng chính là áp lực.
Guu Cuộc Sống
- Guu Cuộc Sống
Lời kể của nhà văn chung sống với ung thư: "Áp lực cuộc sống không phải là stress, thứ giết chết bạn là sự lo âu chứ không phải bệnh tật"
Áp lực cuộc sống là thứ có thể vùi dập con người, nhưng thứ khiến chúng ta bứt phá và phát triển, cũng chính là áp lực.
Guu Cuộc Sống
- Guu Cuộc Sống
9X liệu có phải thế hệ cô đơn nhất: 22% thừa nhận mình không hề có bạn, 27% không biết khái niệm bạn thân là gì
Không chỉ là thế hệ mất ngủ, 9X - hay chính xác hơn là thế hệ Millennials thừa nhận họ rất khó tìm kiếm bạn bè, thậm chí chưa hề có một người gọi là bạn...
Guu Cuộc Sống
- Guu Cuộc Sống
Kiểu ăn khiến bạn bị stress nặng và có thể mất vị giác, nên bỏ ngay
Theo các nhà nghiên cứu, đứng ăn trong vài phút hoặc lâu hơn sẽ khiến bạn căng thẳng và mất đi vị giác.
Guu Cuộc Sống
- Guu Cuộc Sống
Nếu có những dấu hiệu này trong người, có thể bạn đang bị kiệt sức trong công việc
Với áp lực công việc và guồng quay của cuộc sống hiện đại, bạn rất dễ gặp phải tình trạng kiệt sức trong công việc. Nếu tình trạng này diễn ra liên tục...
Guu Văn Hóa
- Guu Văn Hóa
Chứng lo âu (Anxiety) khiến bạn rất thích ăn ngọt, đó là dấu hiệu bạn không nên lơ là
Những lý do bạn nên hạn chế ăn các món ngọt hay cụ thể hơn là đường, nếu bạn đang mắc phải chứng bệnh hay lo âu (Anxiety).
Guu Cuộc Sống
- Guu Cuộc Sống
Cuối tuần rồi, hãy hạn chế căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả với những tuyệt chiêu này
Trong cuộc sống hằng ngày, chúng ta phải đối mặt với nhiều vấn đề rất căng thẳng, stress luôn là một rào cản gây khó khăn trong công việc của chúng ta,...
Guu Cuộc Sống
- Guu Cuộc Sống
6 nguyên nhân khiến chị em dù có cố nữa, cố mãi cũng chẳng bao giờ giảm được mỡ bụng
Dù bạn đã rất cố gắng và thử nhiều biện pháp khác nhau nhưng mỡ bụng vẫn không biến mất, rất có thể là do 6 nguyên nhân tiềm ẩn dưới đây.
Guu Cuộc Sống
- Guu Cuộc Sống