.TỪ KHÓA: #THOI-QUEN-TOT - TRANG 1

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Sướng - khổ, thành - bại đôi khi chỉ vì "1 phút" khác biệt: Sở hữu vài thói quen này, cuộc sống của bạn chắc chắn tốt hơn!

Trong cuộc sống, một vài thói quen tưởng chừng nhỏ nhưng lại có tác dụng cực kỳ to lớn, đôi khi có thể giúp chúng ta vượt qua nhiều sóng gió.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Ngủ từ 10 tối và thức dậy sớm lúc 6 giờ sáng trong 100 ngày, tôi nhận ra cả cơ thể, tâm trí, năng lực và sự nghiệp đã thay đổi hoàn toàn khác

Ngay cả những tỷ phú hàng đầu như Lý Gia Thành, Tim Cook hay "Bà đầm thép" của chính trường Anh đều luôn luôn duy trì thói quen dậy sớm và tận dụng nó...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Sáng "bảnh mắt" ra đã uống cà phê khiến bạn phải đối mặt với nhiều vấn đề tai hại

Bạn sẽ không dám uống cà phê khi bụng rỗng vào buổi sáng nữa nếu đọc được những thông tin trong bài viết này.

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

6 thói quen ăn uống vô tình làm giảm kích cỡ vòng 1 mà hội con gái chẳng hay biết

Ngoài những thói quen xấu như nằm sấp khi ngủ, mặc áo ngực không đúng kích cỡ hay thường khoanh tay trước ngực... thì có một số thói quen khi ăn uống cũng...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Bữa sáng rất quan trọng nhưng nhớ đừng chọn 5 loại thực phẩm này để ngăn ngừa các bệnh về dạ dày

Việc ăn uống sai thời điểm cũng có thể là nguyên nhân dẫn tới hàng loạt vấn đề sức khỏe về dạ dày nhưng nhiều người lại không hề hay biết để sửa đổi.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Bữa sáng rất quan trọng nhưng nhớ đừng chọn 5 loại thực phẩm này để ngăn ngừa các bệnh về dạ dày

Việc ăn uống sai thời điểm cũng có thể là nguyên nhân dẫn tới hàng loạt vấn đề sức khỏe về dạ dày nhưng nhiều người lại không hề hay biết để sửa đổi.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Sống như một vận động viên: Có kỉ luật, có mục tiêu và trở thành nhà vô địch trong chặng đua đường đời

Nếu bạn cứ mãi khư khư trong lối sống của riêng mình mà không chịu khó quan sát, học hỏi phong cách sống từ một số người khác thì bạn cũng không thể tự...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Kinh nguyệt biến mất trong tháng nhưng không phải do mang thai có thể là vì 7 vấn đề sau

Tình trạng mất kinh đột ngột có thể ngầm cảnh báo rất nhiều vấn đề sức khỏe tai hại đang tiềm ẩn trong cơ thể mà bạn cần tìm biện pháp khắc phục ngay.

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

15 thói quen trong ngày mà người phụ nữ hiện đại nào cũng cần phải có

Trong đó, có những thói quen vô cùng đơn giản, dễ thực hiện nhưng một số khác lại đòi hỏi tính cầu kỳ, cẩn thận của mỗi người.

Giảm cân
  • Giảm cân

Dùng mọi cách để giảm cân nhưng chẳng thu lại hiệu quả gì có thể là do một trong những nguyên nhân không ngờ sau

Việc ăn sai cách, tập luyện phản khoa học, hay ngủ không đủ giấc... cũng đều có thể là những nguyên nhân khiến bạn dù có cố gắng đến mấy cũng chẳng giảm...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Để sống khỏe, sống vui thì đừng quên làm thường xuyên 10 thói quen đơn giản

10 thói quen này tuy không quá xa lạ nhưng chẳng ai ngờ chúng lại có thể giúp bạn phòng tránh bệnh tật. Các chuyên gia y tế cũng luôn khuyến cáo rằng,...

Giảm cân
  • Giảm cân

Đang giảm cân nhớ tránh phạm phải 5 điều này để không làm ảnh hưởng tới sức khỏe của mình

Tập luyện quá mức, nhịn đói thường xuyên, uống thuốc giảm cân liên tục... đều là một trong những cách giảm cân không lành mạnh mà bạn cần sửa ngay.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Vừa ngủ dậy đã làm ngay những việc này dễ khiến sức khỏe bị ảnh hưởng nghiêm trọng

Có những thói quen xấu mà bạn thường làm ngay khi vừa thức dậy lại chính là nguyên nhân khiến sức khỏe của bạn tệ đi mỗi ngày.

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Sau 9 giờ tối thì đây là những việc bạn cần tránh làm để bảo vệ sức khỏe của mình tốt hơn

Chẳng những khiến bạn mất ngủ mà các thói quen này còn làm ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của bạn về lâu dài.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Những thói quen cực tốt cho sức khỏe được các chuyên gia khuyến khích thực hiện mỗi ngày

Bạn có 15 phút giữa những khoảng thời gian chạy deadlines, sau khi đến phòng gym và giữa hàng tá những nhiệm vụ khác phải hoàn thành? Nếu vậy thì bạn đã...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

5 thay đổi nhỏ trong cuộc sống hàng ngày giúp bạn cải thiện sức khỏe của mình tốt hơn

Để có được sức khỏe cũng như tinh thần làm việc luôn minh mẫn, tỉnh táo thì bạn nên duy trì đều đặn một số thói quen tốt sau đây hàng ngày.

Giảm cân
  • Giảm cân

Sau những bữa tiệc ăn uống thả phanh, đây chính là cách giúp bạn lấy lại vóc dáng nhanh chóng nhất

Các chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng trên thế giới sẽ bật mí cho bạn một số bí quyết để cải thiện vóc dáng sau những cuộc vui chơi, tiệc tùng.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Còn trẻ mà đã lọm khọm như bà già chỉ vì những thói quen mà ai cũng tưởng là vô hại này

Có một số thói quen bạn thường làm hàng ngày cứ nghĩ là lành mạnh nhưng hóa ra lại khiến bạn già nhanh không phanh.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Đừng làm những việc này trong lúc ăn uống nếu không muốn sức khoẻ đi xuống

Một vài thói quen xấu trong lúc ăn uống có thể âm thầm gây hại cho cơ thể bạn.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Bắt đầu thói quen thức dậy lúc 5:30 đã thay đổi cuộc sống của tôi, giờ đây tôi đã hiểu vì sao người giàu lại luôn dậy sớm

Bạn có thường xuyên lướt Facebook, xem phim đến quá nửa đêm và chỉ tỉnh giấc khi đã sát giờ đi làm? Bạn có cảm thấy cuộc sống của mình luôn vội vã và mệt...

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Để bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng hãy chú ý những thói quen tốt này

Những thói quen buổi sáng rất lành mạnh, thú vị dưới đây không chỉ dễ thực hiện mà còn giúp cơ thể tràn đầy năng lượng, làm việc hiệu quả trong ngày mới.

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Chỉ 2 phút làm điều này vào mỗi buổi sáng sẽ giúp bạn sống thọ, tránh xa các căn bệnh hiểm nghèo

Trong khoảng thời gian ngắn khi tỉnh dậy, chỉ một động tác nhỏ cũng có thể ảnh hưởng tới tâm lý và sức khỏe trong cả một ngày. Dưới đây là cách hay giúp...

Giảm cân
  • Giảm cân

Tưởng vô hại nhưng 6 thói quen này lại chính là thủ phạm khiến mỡ bụng của bạn dày lên bất ngờ

Những thói quen tưởng là nhỏ nhặt trong cuộc sống nhưng lại chính là nguyên nhân khiến mỡ bụng của bạn phình to mất kiểm soát.

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Sửa ngay những thói quen tưởng vô hại nhưng lại âm thầm tàn phá hàm răng của bạn

Dù cho có đánh răng 2 lần/ngày đầy đủ, nhưng nếu bạn vô tình để mắc phải những thói quen sau thì bảo sao mà hàm răng vẫn ngày càng xuống cấp.

Giảm cân
  • Giảm cân

6 thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại là nguyên nhân khiến mỡ bụng dày lên

Đôi khi, chỉ một vài thói quen nhỏ nhặt cũng có thể khiến bụng bạn phình to mất kiểm soát. Cùng điểm qua xem đó là những thói quen nào để sửa đổi ngay...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Nếu đang ở độ tuổi từ 35-55, bạn nhất định nên xem bức tranh này!

Chỉ là một bức tranh vẽ nhưng nó đủ để khiến nhiều người trong chúng ta phải ngẫm thật nhiều.

Giảm cân
  • Giảm cân

10 thói quen lành mạnh cực kì có ích cho sức khoẻ và tinh thần mà phụ nữ cần duy trì

Dưới đây là một số thói quen lành mạnh phù hợp cho tất cả phụ nữ, chỉ cần duy trì chúng mỗi ngày bạn chắc chắn sẽ có đủ năng lượng để làm bất cứ điều gì...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Muốn làm một người phụ nữ tuyệt vời trong năm 2018, nhất định phải có những thói quen này!

Vấp ngã thì đứng dậy, phủi hết bụi rồi thì bước tiếp. Người phụ nữ có ước mơ thì bất luận đi xa bao nhiêu cũng không bao giờ quên lí do xuất phát của mình.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

“Quy tắc 20 giây” đơn giản giúp bạn loại bỏ nhanh mọi thói hư tật xấu của mình

Năm mới là thời điểm tuyệt vời để chúng ta nói lời tạm biệt với những thói quen xấu ảnh hưởng đến công việc và sức khỏe của chính mình.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Muốn cuộc sống thêm tốt đẹp, hãy loại bỏ ngay 5 điều này

Để sống tốt hơn ngoài việc thu nhận thêm nhiều kiến thức, học cách cho đi và nhận lại, bạn còn cần kỹ năng loại bỏ những việc sau đây: