.TỪ KHÓA: YOGA - TRANG 1

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Mách bạn cách giảm căng thẳng hiệu quả với những 'chiêu' cực đơn giản

Những cách đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng giải tỏa căng thẳng, lấy lại tinh thần phấn khởi, tươi vui cho sinh hoạt hàng ngày cũng như công việc...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Bài tập đẩy nhanh quá trình trao đổi chất giúp phụ nữ duy trì vóc dáng cân đối

Huấn luyện viên yoga Nhật Bản đưa ra bài tập đẩy nhanh quá trình trao đổi chất , giúp kéo căng các nhóm cơ, mỗi ngày tập 1 lần, sau 3 tuần sẽ thấy hiệu...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Mẹo giúp bạn thức dậy tỉnh táo sau kỳ nghỉ dài

Sau một kỳ nghỉ lễ dài, không phải ai cũng có thể dậy sớm tỉnh táo để sẵn sàng cho ngày đầu tiên đi làm.

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Tư thế yoga ngăn chặn tình trạng đầy bụng ai cũng nên biết

Tập yoga cũng là phương pháp được nhiều người ưa chuộng nhằm giảm táo bón và cải thiện hệ tiêu hóa. Không những vậy, các bài tập này còn đem lại những...

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

5 bài tập yoga tăng chiều cao hiệu quả cho người trưởng thành

Các bài tập yoga tăng chiều cao hiệu quả dù bạn đã qua tuổi dậy thì.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Thích thú với 7 tư thế yoga tuyệt vời "đánh bay" các vấn đề về phổi, đau lưng, đau đầu và chứng mất ngủ

Mỗi tư thế yoga đều có những tác dụng nhất định với cơ thể. Nếu bạn muốn đẩy lùi các vấn đề về phổi, đau lưng, đau đầu và chứng mất ngủ thì hãy chọn 7...

Giảm cân
  • Giảm cân

Bài tập thể dục phù hợp với từng độ tuổi khác nhau

Bài tập thể dục cho tuổi 20 chưa chắc đã phù hợp với bạn ở tuổi 30.

Giảm cân
  • Giảm cân

Bộ ảnh siêu gợi cảm của những tư thế yoga khiến ai cũng muốn đi tập ngay tức thì

Người mẫu trong bộ ảnh này là một cô gái 25 tuổi, cô thực hiện bộ ảnh với mục đích “truyền cảm hứng cho mọi người để họ có cuộc sống khỏe mạnh và hạnh...

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Tăng chiều cao hiệu quả với các động tác tập yoga sau

Tập thể dục được coi là cách cải thiện chiều cao một cách hợp lí nhất, nếu các bạn biết kết hợp chế độ dinh dưỡng cũng như tập luyện đúng cách mỗi ngày...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Vùng đất 900 năm không có ai mắc ung thư

Ở nơi đó, 100 tuổi vẫn được xem ở độ tuổi trưởng thành, phụ nữ 80 trông trẻ như 40 và suốt 900 năm qua chưa từng có ai mắc ung thư.

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

10 lí do bạn sẽ bị thu hút bởi một cô nàng tập yoga

Yoga không chỉ tốt cho sức khỏe, cải thiện tinh thần, cơ thể dẻo dai. Không những vậy tập yoga còn được biết đến là phương pháp giảm cân thông minh.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

17 trò nghịch ngợm với trái bóng yoga dại đến cạn lời

Nếu có nhu cầu được ngã dập mặt vào đống cát hay dập mông tê tái, còn chờ gì nữa mà không tìm đến ngay với những trái bóng yoga.

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Những tư thế yoga đẹp lịm tim của mẹ bầu 9 tháng nổi rần rần trên Instagram

Melissa Lee, một bà mẹ đến từ Canada đang “nổi như cồn” trên mạng xã hội với những tư thế yoga khó tin mà cô đã tập luyện trong và sau thai kỳ.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Ngất ngây với thân hình siêu mẫu của cô nàng mê yoga

Sjana Elise Earp là chủ của tài khoản Instagram với hơn 1 triệu người follow, tự giới thiệu mình là người mê yoga, và nhà báo chuyên viết về du lịch nhưng...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Cô gái trẻ tập Yoga tại tất cả mọi nơi mình đi qua!

Những khung hình rất nghệ thuật của cô gái này chắc chắn sẽ khiến mọi người xem xong đều vừa muốn vác balo đi du lịch, lại vừa muốn đăng ký tập luôn Yoga!

Guu Mua Sắm
  • Guu Mua Sắm

Hướng dẫn cách chọn thảm tập Yoga

Trước thông tin thảm tập yoga xuất xứ Trung Quốc chứa hóa chất độc hại gây ảnh hưởng đến sức khỏe người sử dụng, nhiều tín đồ yoga hoang mang không biết...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Tập yoga mỗi tối: Giải pháp cho các bạn "cú đêm" khó ngủ

Vận động nhẹ nhàng với yoga trước khi ngủ sẽ giúp bạn ngon giấc và khỏe mạnh bất ngờ đấy!

Giảm cân
  • Giảm cân

Giảm mỡ từng bộ phận nhờ các bài tập đơn giản nhất

Vóc dáng săn chắc là mục tiêu phấn đấu của phái đẹp. Điều đó càng quan trọng hơn với những chị em đã có gia đình, khi mà vóc dáng không còn được thon thả...

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Bài tập Yoga hàng ngày giúp bạn trẻ lâu, đẹp dáng

Yoga ngày càng được nhiều người ưa chuộng, đặc biệt là phái nữ. Bộ môn này không những tốt cho sức khỏe, làm đẹp dáng, mịn da mà còn có tác dụng giảm tress,...

Giảm cân
  • Giảm cân

Giảm cân nhanh chóng với 5 bài tập yoga đơn giản

Yoga không chỉ giúp bạn thư thái tinh thần, xương khớp chắc khỏe mà còn giảm cân hiệu quả. 5 động tác đơn giản dưới đây hằng ngày để giảm cân nhé!

Giảm cân
  • Giảm cân

5 động tác yoga giúp giảm mỡ bụng nhanh nhất

Cùng thực hành 5 động tác yoga sau để đánh bay mỡ bụng nhanh nhé các nàng!

Giảm cân
  • Giảm cân

Phương pháp tập luyện cho dáng chuẩn như người mẫu

Tìm cách ăn uống và tập luyện cho eo thon đùi gọn để mặc bikini chuẩn hè này nhé.