.TỪ KHÓA: #YOGA - TRANG 1

Guu Ngôi Sao
  • Guu Ngôi Sao

Hơn 1 tuần nhập viện vì ung thư trở nặng, sức khỏe Mai Phương giờ ra sao?

Ốc Thanh Vân - người chị thân thiết với Mai Phương tiết lộ tình trạng sức khỏe hiện tại của nữ diễn viên.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Thói quen đơn giản nhưng giúp cải thiện sức khỏe hằng ngày

Những phương pháp sau đây có thể giúp bạn tự chăm sóc sức khỏe hiệu quả tại nhà mà không hề tốn kém.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Treo người ra ngoài ban công tập yoga, nữ sinh ngã từ lầu 6

Nạn nhân may mắn sống sót nhưng bị gãy xương và phải trải qua ca phẫu thuật kéo dài 11 giờ.

Guu Ngôi Sao
  • Guu Ngôi Sao

Trương Quỳnh Anh ăn mặc gợi cảm không ngờ sau khi ly hôn Tim

Sau ly hôn Tim, nữ diễn viên Trương Quỳnh Anh được nhận xét ngày càng ăn mặc gợi cảm, mặn mà. Ngoài đời, cô cũng chăm diện những trang phục gợi cảm, sexy...

Guu Ngôi Sao
  • Guu Ngôi Sao

Bạn gái Ronaldo khoe vòng 3 cực khủng khi xoạc chân tập Gym

Cô nàng Geogrina Rodriguez mới đây đã thực hiện một động tác khó trong buổi tập Yoga đầu tiên.

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Bao lâu thì nên nghỉ tập thể dục 1 ngày để tốt cho sức khỏe?

Hãy nhớ rằng ngày nghỉ cũng quan trọng như ngày bạn tập thể dục.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Hơi thở sâu có tác dụng tuyệt vời đối với cơ thể

Hít thở sâu là nền tảng của thực hành yoga. Điều này giúp bạn hấp thụ đủ ô xy và giữ lại cho cơ thể.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Ngồi tư thế này chỉ 5 phút mỗi ngày, phụ nữ suốt đời không lo mắc bệnh phụ khoa

Không phải ai cũng có thời gian tập luyện hàng ngày, nhưng nếu chịu khó bỏ ra 5 phút ít ỏi để đổi lấy một cơ thể khỏe mạnh, tránh xa bệnh phụ khoa thì...

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Bài tập giãn cơ được dạy bởi chính mẹ đẻ của cuốn sách 'Yoga Instructor' từng bán được hơn 1 triệu cuốn bản tại Nhật

Bí quyết kéo giãn cơ được chia sẻ bởi tác giả sách dạy Yoga cùng khách mời Jun Matsumoto.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

8 cách đơn giản giúp bạn phát triển chiều cao dù đã bước qua tuổi 18

Nhiều người nghĩ không thể cải thiện chiều cao khi bước qua tuổi 18, nhưng trên thực tế, chúng ta vẫn có thể tăng thêm chiều cao nhờ những thói quen sinh...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Tạm biệt nếp nhăn, lão hóa sớm nhờ tập yoga thường xuyên và đúng cách

Yoga được coi là phương pháp tập luyện nhẹ nhàng giữ gìn vóc dáng cho phái đẹp một cách hiệu quả nhất. Tập luyện thường xuyên giúp nâng cao sức khỏe, tăng...

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Không cần bơm, tập theo 6 động tác yoga đơn giản cũng giúp vòng 1 căng tròn quyến rũ

Ai chẳng mơ sở hữu một body cân đối với ba vòng quyến rũ. Tuy nhiên, nếu vòng 1 của bạn không như ý thì 6 động tác yoga sau đây không chỉ giúp cải thiện...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Mách bạn cách giảm căng thẳng hiệu quả với những 'chiêu' cực đơn giản

Những cách đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng giải tỏa căng thẳng, lấy lại tinh thần phấn khởi, tươi vui cho sinh hoạt hàng ngày cũng như công việc...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Bài tập đẩy nhanh quá trình trao đổi chất giúp phụ nữ duy trì vóc dáng cân đối

Huấn luyện viên yoga Nhật Bản đưa ra bài tập đẩy nhanh quá trình trao đổi chất , giúp kéo căng các nhóm cơ, mỗi ngày tập 1 lần, sau 3 tuần sẽ thấy hiệu...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Mẹo giúp bạn thức dậy tỉnh táo sau kỳ nghỉ dài

Sau một kỳ nghỉ lễ dài, không phải ai cũng có thể dậy sớm tỉnh táo để sẵn sàng cho ngày đầu tiên đi làm.

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Tư thế yoga ngăn chặn tình trạng đầy bụng ai cũng nên biết

Tập yoga cũng là phương pháp được nhiều người ưa chuộng nhằm giảm táo bón và cải thiện hệ tiêu hóa. Không những vậy, các bài tập này còn đem lại những...

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

5 bài tập yoga tăng chiều cao hiệu quả cho người trưởng thành

Các bài tập yoga tăng chiều cao hiệu quả dù bạn đã qua tuổi dậy thì.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Thích thú với 7 tư thế yoga tuyệt vời "đánh bay" các vấn đề về phổi, đau lưng, đau đầu và chứng mất ngủ

Mỗi tư thế yoga đều có những tác dụng nhất định với cơ thể. Nếu bạn muốn đẩy lùi các vấn đề về phổi, đau lưng, đau đầu và chứng mất ngủ thì hãy chọn 7...

Giảm cân
  • Giảm cân

Bài tập thể dục phù hợp với từng độ tuổi khác nhau

Bài tập thể dục cho tuổi 20 chưa chắc đã phù hợp với bạn ở tuổi 30.

Giảm cân
  • Giảm cân

Bộ ảnh siêu gợi cảm của những tư thế yoga khiến ai cũng muốn đi tập ngay tức thì

Người mẫu trong bộ ảnh này là một cô gái 25 tuổi, cô thực hiện bộ ảnh với mục đích “truyền cảm hứng cho mọi người để họ có cuộc sống khỏe mạnh và hạnh...

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Tăng chiều cao hiệu quả với các động tác tập yoga sau

Tập thể dục được coi là cách cải thiện chiều cao một cách hợp lí nhất, nếu các bạn biết kết hợp chế độ dinh dưỡng cũng như tập luyện đúng cách mỗi ngày...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Vùng đất 900 năm không có ai mắc ung thư

Ở nơi đó, 100 tuổi vẫn được xem ở độ tuổi trưởng thành, phụ nữ 80 trông trẻ như 40 và suốt 900 năm qua chưa từng có ai mắc ung thư.

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

10 lí do bạn sẽ bị thu hút bởi một cô nàng tập yoga

Yoga không chỉ tốt cho sức khỏe, cải thiện tinh thần, cơ thể dẻo dai. Không những vậy tập yoga còn được biết đến là phương pháp giảm cân thông minh.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

17 trò nghịch ngợm với trái bóng yoga dại đến cạn lời

Nếu có nhu cầu được ngã dập mặt vào đống cát hay dập mông tê tái, còn chờ gì nữa mà không tìm đến ngay với những trái bóng yoga.

Guu Làm Đẹp
  • Guu Làm Đẹp

Những tư thế yoga đẹp lịm tim của mẹ bầu 9 tháng nổi rần rần trên Instagram

Melissa Lee, một bà mẹ đến từ Canada đang “nổi như cồn” trên mạng xã hội với những tư thế yoga khó tin mà cô đã tập luyện trong và sau thai kỳ.

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Ngất ngây với thân hình siêu mẫu của cô nàng mê yoga

Sjana Elise Earp là chủ của tài khoản Instagram với hơn 1 triệu người follow, tự giới thiệu mình là người mê yoga, và nhà báo chuyên viết về du lịch nhưng...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Cô gái trẻ tập Yoga tại tất cả mọi nơi mình đi qua!

Những khung hình rất nghệ thuật của cô gái này chắc chắn sẽ khiến mọi người xem xong đều vừa muốn vác balo đi du lịch, lại vừa muốn đăng ký tập luôn Yoga!

Guu Mua Sắm
  • Guu Mua Sắm

Hướng dẫn cách chọn thảm tập Yoga

Trước thông tin thảm tập yoga xuất xứ Trung Quốc chứa hóa chất độc hại gây ảnh hưởng đến sức khỏe người sử dụng, nhiều tín đồ yoga hoang mang không biết...

Guu Cuộc Sống
  • Guu Cuộc Sống

Tập yoga mỗi tối: Giải pháp cho các bạn "cú đêm" khó ngủ

Vận động nhẹ nhàng với yoga trước khi ngủ sẽ giúp bạn ngon giấc và khỏe mạnh bất ngờ đấy!